12 lahedat ja kasulikku asja talispordiks

1. Termiline aluspesu

Vaatamata eesliitele "termo", on sellise aluspesu põhiülesanne kehast niiskuse eemaldamine, mitte selle soojendamine. Tavaline puuvillane T-särk sellega toime ei tule: kuivamine võtab kaua aega. Seetõttu on intensiivsete koormuste jaoks parem valida sünteetilisest materjalist toode, mis imab aktiivselt niiskust. Termopesu on sageli valmistatud kahekihilisest kangast: sisemine kiht istub hästi keha külge ja eemaldab niiskust, välimine kiht tagab selle kiire aurustumise ja soojendab. Kuigi termopesu peaks olema naha lähedal, jälgi, et see ei takistaks liikumist. Pöörake tähelepanu ka õmblustele: need peavad olema "tasapinnalised", vastasel juhul hõõruvad nad nahka.

2. Suusakostüüm

Ülikonda valides pööra tähelepanu veekindlusele ja auru läbilaskvusele. Need arvud ei tohiks olla madalamad kui 5000, isegi kui olete algaja suusataja ja valite lihtsa mudeli. Õige riietuse kandmine hoiab teid lume eest kuivana. Ülikonna isolatsiooniks võivad olla udusuled, sünteetiline talvekreem, fliis või õhukene. Kui plaanid aktiivselt sõita, vali fliis või thinsulate – need ei lähe pärast pesu kaduma. Ülikonna värv peaks olema erk – nii on sind kallakul paremini näha.

3. Veekindlad kindad

Need kindad hoiavad soojas ja hoiavad niiskuse väljas tänu spetsiaalsele membraankangale. Sõidumugavus on tagatud. Ja kui valite andurite sisestustega toote, saate oma nutitelefoni lihtsalt lõõgastudes kasutada. Enne ostmist on soovitatav kindaid kätte proovida. Need ei tohiks olla liiga kitsad ja liikumist takistada. Liiga vaba ei tööta ka. Kui plaanite lumelauaga sõita, võite kukkumise mõju pehmendamiseks otsida sisseehitatud randmekaitsmetega kindaid.

4. Suusa mask

Kui plaanite minna mägedesse, ärge unustage oma suusamaski. See kaitseb teie silmi ultraviolettkiirguse, samuti lume ja jäälaastude eest. On mudeleid, mis on mõeldud sõitmiseks ereda päikesepaistelise ilmaga, ja on - udu ilmaga. Need erinevad objektiivide poolest. Otsige VLT (Visible Light Transmittance) märgistust. Seda näidatakse protsentides: mida madalam on indikaator, seda vähem päikesevalgust maski läbib. Näiteks objektiivid, mille VLT on 3–18%, on mõeldud uisutamiseks väga ereda päikese käes. Ideaalis on parem varuda kaks maski: ilusate ja vihmaste päevade jaoks.

5. Buff

Buff on multifunktsionaalne peakate, mida saab kasutada mütsi, salli või lohutajana. Seda saab hõlpsasti kinnitada nina kohale, et kaitsta oma nägu külma ja tuule eest, samuti saab seda kasutada peavõru või juukselipsuna. Üldiselt piirab kasutusala ainult omaniku kujutlusvõime. Buffe on erinevaid: suvine õhukesest riidest ja talvine isolatsiooniga. Toode peaks venima hästi ja olema piisavalt pikk - umbes 50 cm.

6. Kiiver

Suusatades või lumelauaga sõites ärge unustage kaitsekiivrit. Seda vajavad nii algajad kui ka kogenud sportlased. Kvaliteetne kiiver koosneb kolmest kihist: kõva väliskest, paks ja pehme sisemine kest ning riidest vooder. Ta peaks istuma tihedalt pea peal, mitte vajutama ega rippuma. Lisaks erinevad kiivrid kõrvakaitse tüübi poolest. "Kõvad" pakuvad kukkumisel paremat kaitset. See kiiver on soojem, kuid seda on ka halvemini kuulda. Toode sobib rohkem neile, kellele meeldib agressiivne sõidustiil. "Pehme" kategooria kiivris on kuulmine parem, kuid kõrvad on vähem kaitstud. Seda võivad kanda need, kes ei arenda suurt kiirust.

7. Kaitsevarustus

Lisaks kiivrile ei tee haiget lisakaitse küünarnukitele, põlvedele, seljale ja sabaluule. See aitab pehmendada kukkumise mõju ja vältida vigastusi. Kaitsevarustuse valimisel arvestage spordiala, millega kavatsete tegeleda, ja oma ratsutamise taset. Näiteks mäesuusatamiseks sobivad paremini tugevdatud puusakaitsega lühikesed püksid. Ja kui plaanite lumelauaga sõitmist omandada, on parem valida mudel, millel on rõhutatud sabaluu ja tuharate kaitse.

8. Fliisist ülikond

Seda saab kasutada teise kihina termopesu ja suusakostüümide vahel. Fliis hoiab külma välja ja juhib niiskust eemale. See on ka kerge, seega on selles mugav liikuda. Fliisriided ei võta kohvris palju ruumi ja kuivavad pärast pesu kiiresti. Ülikonna valimisel arvestage fliisi tihedusega - see võib olla 100 kuni 600 g / m2. Kevadeks ja suveks sobib õhuke materjal tihedusega 100 g / m2. Talveks on vaja paksemat fliisi. Kui plaanite ülikonda kanda ka teises kihis, siis on parem valida poolliibuva siluetiga asjad, mitte liiga lõdvad.

9. Balaclava

Peakate, mida saab kanda kiivri all. See kaitseb teid külma ja tuule eest ning täidab termopesu rolli, eemaldades teie näolt liigse niiskuse. Aksessuaari saad valida Polartecist – see meenutab fliisi, kuid kaitseb paremini tugeva tuule eest. Balaclava peaks tihedalt pea külge sobima, nii et selle ja naha vahele ei jääks tühimikke. Aksessuaar ei tohiks segada hingamist (võite otsida perforeeritud vahetükkidega mudelit) ega piirata nähtavust.

10. Termos

Oluline asi, mis aitab sul soojas hoida ja noorendada. Mägedes matkamiseks ja suusatamiseks on parem valida roostevabast materjalist väike turistitermos. Ka plast- ja klaaskolvid hoiavad hästi sooja, aga sobivad pigem linnas jalutamiseks. Tavaliselt hoiab kvaliteetne termos joogi soojana umbes kaheksa tundi. Enne ostmist nuusutage konteinerit: seal ei tohiks olla võõraid lõhnu.

11. Kingakuivati

Kingade kuivatamine aku abil ei ole valik. Parem on hankida kompaktne elektriline kuivati, mis aitab hädas nii kodus kui ka teel. Saapad kuivavad 6-8 tunniga. Ja tänu sellele, et kuivati ​​plaadid soojenevad ühtlaselt, ei deformeeru lemmikpaar kindlasti. Seade võib töötada vooluvõrgust või patareidest.

12. Veekindel seljakott

Vastupidav ja kerge seljakott saab talvise matkahuvilise asendamatuks kaaslaseks. See peaks olema piisavalt kompaktne, kuid ruumikas, paljude taskutega. Talvised seljakotid on valmistatud kangast, mis talub madalaid temperatuure. Neid saab varustada täiendavate suusa-, lumelaua- ja kiivrikinnitustega, samuti laviinivarustuse lahtriga - labida ja sondiga. Valige kõva seljaga ja laiade polsterdatud õlarihmade ja vööga seljakott. Tänu sellele disainile on koormuse jaotamine lihtsam.