5 teaduslikult tõestatud põhjust, miks meile uusaasta nii väga meeldib
Varia / / December 28, 2021
See ei seisne ainult maja kaunistamises ja kingituste tegemises.
1. Kingitused teevad meid õnnelikumaks
Kingitusi on tore saada ja teha, aga kas olete kunagi mõelnud, miks inimesed seda üldse teevad? Antropoloogidel on vastus.
Ratsionaalsest vaatenurgast tundub rituaal aja ja energia raiskamisena. Siiski on see eksisteerinud iidsetest aegadest. 1. J. šerri. Kingituste andmine antropoloogilises perspektiivis / Journal of Consumer Research
2. A. Komter, W. Vollebergh. Kingituste tegemine ning perekonna ja sõprade emotsionaalne tähtsus / Journal of Marriage and Family tugevdada sotsiaalseid sidemeid. Nii demonstreerisid meie esivanemad, et inimene on neile nii tähtis, et nad on valmis andma talle osa oma rahast ehk peaaegu murdosa endast. Kingitus pidi selle esitajale meelde tuletama.
Võib-olla sellepärast tunneme end teistele raha kulutadesE. W. Dunnlara, L. B. Aknin, M. ma Norton. Raha kulutamine teistele edendab õnne / Teadus ise oleme palju õnnelikumad kui siis, kui me endale midagi ostame.
2. Pühade rituaalid vähendavad ärevust
Ärge kiirustage täpselt hukka mõistma inimesi, kes veedavad iga aastavahetuse samamoodi – teadlased on leidnud sellele täiesti mõistliku seletuse.
Igapäevaelu on täis kõikvõimalikku ebakindlust: oleme sunnitud pidevalt uusi probleeme lahendama, muutustega kohanema, millegi poole püüdlema, eesmärke seadma ja neid saavutama. Need kõik on pidevad stressiallikad.
Pühade ajal aga teab inimene alati, millega ta tegelema hakkab. Näiteks ehtida kuusk, süüa Olivieri salat, kuulake Jingle Bellsi ja vaadake uuesti "Saatuse irooniat". Elu sellistel päevadel on täis väga etteaimatavaid rituaale, mis toimivadA. W. Brooks, J. Schroeder, J. L. Risen et al. Ärge lõpetage uskumist: rituaalid parandavad jõudlust, vähendades ärevust / organisatsiooni käitumist ja inimeste otsustusprotsesse meie peal rahustavalt.
3. Ühised pidusöögid annavad lähedastega ühtsustunde
Kui pere või sõbrad pidulikult kokku saavad, muutuvad toiduvalmistamine ja söömineR. Katz. Soola edasiandmine: kuidas koos söömine loob kogukonna. Honors College Capstone'i kogemus / lõputöö projekt banaalsest protseduurist terve tseremooniani. Ühistegevus aitab luua sidet lähedaste vahel, hõlbustab suhtlemist, tugevdab kuuluvustunnet. Uuringud näitavad 1. K. D. Vohs, Y. Wang, F. Gino et al. Rituaalid suurendavad tarbimist / Psühholoogiateadus
2. K. D. Vohs, Y. Wang, F. Gino et al. Rituaalid suurendavad tarbimist / Harvardi ülikooli DASH, isegi nõudkoos keedetud ja söödud maitseb paremini.
Meie esivanematel oli sama ühendav roll ühise kolde lähedale kogunemisel. Võib-olla sellepärast kohtuvad inimesed laua taga peaaegu igal põhjusel.
4. Kodukaunistamine parandab tuju
Kui tahad varakult kodus uusaastahõngu luua, siis ära hoia end tagasi. Asi on selles, mida saab teha puhkusekaunistusInimesed, kes varakult jõulukaunistusi panevad, on õnnelikumad, ütleb ekspert / Unilad sa oled õnnelikum.
Steve McKeown
Psühhoanalüütik ja McKeowni kliiniku asutaja Ühendkuningriigis.
Maailmas, mis on täis ärevust ja stressi, hindavad inimesed asju, mis toovad positiivseid emotsioone. Maja kaunistamine aastavahetuseks äratab paljudes meeldivaid mälestusi. Kaunistuse varakult karbidest välja võtmine võib rõõmustada ja tõsta pühadeootust.
5. Uusaasta õhkkond meenutab meile lapsepõlve
Uut aastat ei nimetata asjata lapsepõlvepühaks, sest see on tihedalt seotud meie varasema kogemusega.
Amy Maureen
Psühhoterapeut, raamatu "13 asja, mida tugevameelsed inimesed ei tee" autor.
Nostalgiline tunne aitab inimestel taastada lapsepõlve ja mõista oma identiteeti. Pühad võivad meelde tuletada õnnelikke hetki. Näiteks siis, kui elasid need, keda me armastame. Või äratada mälestuseks ajad, mil usk jõuluvanasse pole veel kustunud.
Üks väike uurimus kinnitab Maureeni sõnu. 2015. aastal avastas rühm Taani teadlasi, kes kasutasid funktsionaalset MRI-dA. Hougaard, U. Lindberg, N. Arngrim et al. Tõendid jõulumeelevõrgustikust ajus: funktsionaalne MRI uuring / BMJ "Jõuluvõrgustik" seda püha tähistavate inimeste ajus.
Teadlased on leidnud, et meie ettekujutus uusaasta õhkkonnast on seotud mälestustega möödunud pühadest. Kui need olid positiivsed, kogeb inimene meeldivat elevust. Vastasel juhul ei tekita temas positiivseid emotsioone mandariinide ja männiokkate lõhn, laulud väikesest jõulupuust ja filmid Macaulay Culkiniga. Pole üllatav, et katse ajal seostuvad ajupiirkonnad 1. K. Oba, M. Noriuchi, T. Atomi et al. Mälu- ja tasusüsteemid tekitavad ajus "nostalgilisi" kogemusi / Sotsiaalne kognitiivne ja afektiivne neuroteadus
2. F. S. Barrett, P. Janata. Neuraalsed reaktsioonid nostalgiat tekitavale muusikale, mis on modelleeritud dünaamilise muusikalise struktuuri elementide ja afektiivsete tunnuste individuaalsete erinevuste põhjal / Neuropsychologia ka nostalgiaga.
Muidugi vajavad Taani ekspertide järeldused täiendavat kinnitust. Nende avastus sobib aga hästi tänapäeva teadusega emotsioonide kohta, mida arvatakse olevat mõjutatudL. F. Barrett. Kuidas emotsioonid tekivad: aju salajane elu keskkond, inimese heaolu ja tema varasemad kogemused.
Loe ka🎄🎅👨🔬
- 10 huvitavat fakti uue aasta kohta, mida te ilmselt ei teadnud
- 7 näpunäidet, mis aitavad teil uut aastat keskkonnasõbralikult tähistada
- Kuidas uut aastat tähistada: 25 ideed iga meeleolu jaoks
- Kuidas veeta uusaasta kodus, mitte igav: 12 ideed
- Ole aegsasti enne 31. detsembrit: kontrollnimekiri uueks aastaks valmistumiseks
Meister, aga mitte jedi – hariduselt ajaloolane. Kirjutan ajaloost, psühholoogiast ja teistest teadmiste valdkondadest, aga ka sotsiaalsetest nähtustest. Uurin teadlaste artikleid ja uurimustöid, tõlgin teadusest inimesele. Põlen kuuma rauaga läbi populaarsed väärarusaamad ja pseudoteadused.
Paljulapselisele õele, edumeelsele vanaemale ja introvertsele sõbrale: 4 ideed tehnoloogiliseks kingituseks, mis rõõmustab kõiki