Ameerika teadlased on tõestanud, et treenimine suurendab vaktsineerimise efektiivsust

USA Iowa osariigi ülikooli teadlased asutatudTreening pärast gripi või COVID-19 vastu vaktsineerimist suurendab seerumi antikehade taset ilma kõrvaltoimete / aju, käitumise ja immuunsuse suurenemiseta seos spordi ja vaktsineerimine COVID-19 või gripi tõttu. Nad väidavad, et 90-minutiline treening suurendab antikehade hulka veres neli nädalat pärast protseduuri.

Teadlased analüüsitud andmed mitmest uuringust, milles osales kokku üle miljoni inimese. Selle tulemusena leiti, et regulaarne liikumine vähendab nakkushaiguste riski. Sellest sündis uus töö – vaktsineerimise efektiivsuse ja koolituse vahelise seose analüüs.

Teadlased kutsusid terveid vabatahtlikke, kellele pakuti ühte kolmest vaktsiinist: hooajaline gripp, H1N1 SARS ja COVID-19. Seejärel jagati vabatahtlikud kolme rühma: esimese rühma osalejad pärast vaktsineerimist sporti ei teinud, teine ​​ja kolmas - pool tundi pärast süstimist, läksid vastavalt 45- ja 90-minutilisele intervallile. treening. Samuti võeti kõigilt uuringus osalejatelt vereproovid enne vaktsineerimist, kaks ja neli nädalat pärast protseduuri, et hinnata taset.

Pooleteisetunnise koolituse läbinud vabatahtlike rühmas oli keskmine antikehade tase neli nädalat pärast vaktsineerimist kõrgeim. Ja kahes teises grupis osalejate tulemuste vahel praktiliselt erinevust ei olnud.

Hiirtega tehtud katsed näitasid sarnaseid tulemusi. Ja teised uuringud on leidnud, et piisavalt pikad treeningud suurendavad alfa-interferooni (IFN-α) kogust. See immuunvalk on ühe immuunvastuse moodustumise mehhanismi aluseks.

Teadlased märkisid, et nad jätkavad tööd, et määrata kindlaks optimaalne treeningu kestus pärast vaktsineerimist. Seda on näidanud ka mitmed hiljutised uuringud regulaarsed treeningud aidata organismil hävitada vähirakke, suurendada põletikku ennetavate valkude hulka ja ennetada kognitiivset langust.