Antifragility: kuidas areneda ja leida head stressis ja kaoses

Mis on antifragilsus

Antifragilsus on süsteemi seisund, milles see paraneb ja õitseb vastusena kaosele, stressile, murrangule ja ebastabiilsusele. Selle termini võttis kasutusele endine kaupleja ja riskijuht Nassim Nicholas Taleb, Ph.D.

Olles habras tähendabPeale "Sissy" vastupidavuse: hapraks muutumine / Mehisuse kunst otsige ootamatutest sündmustest kasu, mitte lihtsalt oodake neid. Nii äri- kui töötav meeskondja iga üksik inimene.

Lisaks antifragilusele eristab Talebi lähenemisviis veel kahte olekut:

• haprus. Antifragile'i täpne vastand. Stressireaktsiooni dikteerivad siin paanika ja võitle-või-põgene mehhanism. Sellises süsteemis on kõik omavahel nii tihedalt seotud, et viga ühes protsessis võib viia kõige kiire kokkuvarisemiseni – nagu doominoefektis.
• Haavatamatus. Seisund hapruse ja antihapruse vahel. Stabiilne süsteem, mis ei kannata kaose all ega võida.

Et olekute erinevus oleks selgem, illustreerib Taleb neid Kreeka mütoloogia tegelaste näitel:

1. Haprus – Damokles. Tema elu sõltub hobusejõhvi tugevusest, millel mõõk tema pea kohal ripub. Igasugune ootamatu stress tähendab kohest krahhi.
2. Haavatamatus – Phoenix. Pärast surma sünnib lind alati tuhast uuesti. Ta ei karda kaost.
3. Antifragile – Hydra. Kui üks pea ära lõigata, kasvab kaks uut. See tähendab, et probleemid muudavad selle ainult tugevamaks.

Kuidas arendada antifragilsust

1. Ärge kartke vigu

Kui oled kogu aeg ettevaatlik vältida ebaõnnestumist, võite olla täiesti hämmingus, kui need ootamatult tulevad. Ja sellise kohtumise tulemus on ettearvamatu ja hävitav. Antihabras süsteem seevastu puutub perioodiliselt kokku probleemidega, elab need üle ja teab, kuidas sellistele probleemidele tulevikus reageerida. Ja isegi valmis meelega vigu tegema. Näiteks seda teeb Netflix. Ettevõte perioodiliselt rünnakud oma serverid, kasutades programmi Chaos Monkey. Nii koolitab ta neid vigu leidma ja parandama ning hoolitseb ka selle eest, et ühe serveri rike ei viiks kogu võrgukino alla. Kui tekib ettenägematu oht, siis süsteem alla ei lähe.

Tööl ja igapäevaelus pole vaja endale meelega probleeme tekitada. Kuid ärge vältige neid iga hinna eest ega tajuge vigu lüüasaamisena - see aeglustab teie arengut. Oletame, et seadsid endale eesmärgiks minna üle õigele toitumisele, kuid stressi tõttu sõid kord õhtusöögiks terve pitsa ära – ära nori ennast ja ära tee oma plaanidele punkti. Analüüsige, miks see juhtus, tehke järeldused ja töötage selle nimel, et see ei korduks tulevikus.

2. Ärge püüdke põgeneda globaalse segaduse eest

Kõigiks elu keerdkäikudeks on võimatu valmistuda, samuti neid mõjutada. Seetõttu mõelge muudatustele pikka aega ja halake impotentsus - variant, mis ei too kaasa midagi. Anti-habras süsteem kaose tingimustes seab endale ülesandeks säilitada õigel kujul see, mida ta tegelikult suudab, see tähendab iseennast ja oma tegevusi. Näiteks igapäevaelus on see toit, hobid, uni, suhtlusringkond, kord korteris. Kui te neid ignoreerite ja sukeldute ülepeakaela ümbritsevat segadust jälgima, on oht, et teie kontrolli all olevad asjad muutuvad varemeteks.

3. Ärge keskenduge ühele võimalusele

Antifragiilses süsteemis ei too ühe võimaluse hävitamine kaasa täielikku tegevusetust ega segadust. Vead ja välised raskused on põhjuseks, miks vanad alternatiivsed tegevused ümber mõelda või uusi leida. See toimib nii pika- kui ka lühiajaliste plaanide puhul. Seega püüab antihabriilne inimene arendada oskusi erinevates valdkondades: kui üks neist muutub kättesaamatuks, saab ta ohutult teisele üle minna. Või kui päevaplaanid kukuvad kokku, siis ta ei anna alla, vaid mõtleb, mida endaga veel peale hakata.

Oletame, et läksite sõbraga kinno ja ta jäi haigeks. Võite ärrituda ja veeta päeva voodis. Kuid parem on kaaluda mitmeid muid võimalusi: minna üksi kinno, helistada kellelegi teisele, minna parki jalutama või teha ettepanek sõber vaadake koos filmi eemalt.

4. Vältige riske, mis võivad viia täieliku ebaõnnestumiseni

Uute asjade proovimine on hea ja rahuldust pakkuv, kuid ainult siis, kui risk ei nõua kõikehõlmavat. Ühe kriitilise või katastroofilise riski asemel eelistab habras süsteem väikeste riskide komplekti. Need võivad olla nii edukad kui ka ebaõnnestunud, kuid kindlasti ei hävita nad seda täielikult.

Näiteks oleks habras tegu kulutada kõik säästud ühe ettevõtte aktsiate ostmisele. Ja habras - levitada neid erinevate organisatsioonide aktsiate vahel, jättes samas osa rahast puutumata ja pannes selle hea aastaintressiga hoiule. Mõlemad toimingud võivad tuua passiivset tulu, kuid teisel juhul on oht kõigest ilma jääda palju väiksem.

5. Looge stabiilne alus

Paindlikuks ja riskikartlikuks toimimiseks ei vaja habras süsteem mitte ainult muutlikkust, vaid ka tugevat vundamenti, mis hädaolukorras päästab. Stabiilne alus sisaldab "turvapatja" - sääste, mis aitavad teil rahulikult mitu kuud ilma sissetulekuta üle elada. See vähendab paanika ja impotentsuse taset kärped või järsk hinnatõus.

6. Kasutage "baaristrateegiat"

Taleb tähendab selle mõiste all erilist lähenemist ressursside jaotamisele. Habrasvastane süsteem võtab mõnes piirkonnas korraga mitu riski ja on teistes äärmiselt ettevaatlik. Võrdlus kangiga valiti põhjusega. Turvalised ja riskantsed algatused on nagu kettad kaela erinevates otstes: kui nende arv on tasakaalus, on mürsku lihtne hoida; kui mitte, võib ühele küljele kaldumine põhjustada kukkumise.

Oletame, et lähete päeval kontorisse ja hakkate igavlema, õhtul aga valdate uus elukutse veebiülikoolis. Kui pärast koolitust leiad unistuste töökoha, võid vanast loobuda ja kui ei, siis rahata ei jää. Oht kõigest ilma jääda on minimaalne. Erinevalt teisest variandist: kui lahkute töölt ja alles siis asute õppima.

7. Vabanege sellest, mis pole hea

Enne kui asute otsima uusi arenguviise, hobisid ja rahateenimise viise, peate kõrvaldama selle, mis muudab teid hapraks. Mõtle, mida harjumusi, tuttavad asjad takistavad sul oma potentsiaali realiseerimast. Näiteks mürgise sõbra kritiseerimine paneb endas kahtlema, hiline magamaminek teeb päeva jooksul üle jõu, suitsetamine raskendab jõusaalis endast maksimumi andmist. Püüdke sellised tegurid oma elust eemaldada või vähemalt minimeerida nende mõju. Üks või mitu muudatust aitavad lõpptulemust parandada.