Kas ma pean hambaniiti kasutama ja kuidas seda õigesti teha

Milleks hambaniit on mõeldud?

See aitab vabaneda hambavahedesse kogunevast bakterikilest. Hammaste närimis-, välis- ja sisepinnalt saab kile eemaldada harjaga, kui kõik määrusedTervislik hammaste/suu harjamine ja pese hambaid kaks korda päevas kahe minuti jooksul. Külgpindadega on kõik keerulisem: pintsli kasutamine kitsasse hammastevahelisse ruumi pääsemiseks ei toimi.

Kui bakterikilet ei eemaldata õigeaegselt, siis võimelineHambakatt / Great Ormond Streeti haigla kõveneda ja muutuda hambakiviks, millest kodus polegi nii lihtne lahti saada. Lisaks esteetilisele ebamugavusele on tulevikus oht näguHammaste ja igemete hooldus / Clevelandi kliinik igemepõletiku ja kaariese ilmnemisega: toiduosakesed võivad koguneda hambavahedesse - bakterite jaoks on see tõeline pidu. Suuhügieeni eest hoolitsemise puudumine sidudaHalvad hambapesuharjumused, mis on seotud suurema südameriskiga / American Heart Association ja suurenenud risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse.

Siin tuleb kasuks hambaniit. Selle abiga on võimalik hammaste külgpind põhjalikult puhastada, eemaldada hambakatt ja vältida halbade tekkimist. lõhnHalb hingeõhk/NHS suu ja areng probleemeIgemehaigus / NHS igemetega.

Kuidas valida õige lõng

Empiiriliselt leiate mugava võimaluse, kuid kõigepealt peaksite proovima vahatatud niiti. Ta on lihtsamHambaniidi tüübid: milline on teie jaoks õige? /pööripäev slaidid, nii et algajatele võib olla lihtsam käsitseda. Kui hambad on ülerahvastatud, on parem valida ilma vahakatteta - reeglina on sellised niidid peenemad kui vahatatud. Kuid peate neid hoolikalt käsitsema, vastasel juhul on oht igeme kahjustada.

Võite proovida ka ühekordselt kasutatavaid masinaid, mille käepideme külge kinnitatakse niit. See valik võib sobida juhul, kui tavapärase niidi abil pole võimalik kaugematele hammastele ligi pääseda.

Neil, kes kannavad breketeid või proteese, on parem mitte katsetada, vaid võtke kohe ühendust hambaarstiga. See aitab teil valida sobiva hammaste puhastamise meetodi - võib-olla pole see niit, vaid niisutaja. Muide, need valikud mugavaltKas hambaid on efektiivsem niiditada veekorkiga või tavalise hambaniidiga? / Mayo kliinik kombineerida: niisutaja eemaldab hammastesse kinni jäänud toiduosakesed ja niit puhastab külgpinnad hambakatust.

Kuidas kasutada hambaniiti

Läbi hambavahede piisavNiit/hambavahepuhastusvahendid / Ameerika Hambaarstide Liit hambaniiti üks kord päevas. Parem on seda teha enne hammaste pesemist – nii õnnestubHambakatt / Clevelandi kliinik eemaldage rohkem hambakattu. Oluline on meeles pidada, et hambaniidi kasutamine ei asenda täisväärtuslikku puhastust – see on täiendus traditsioonilisele harjamisele.

Kui hommikul või õhtul pole aega niidiga jamada, saabNiit/hambavahepuhastusvahendid / Ameerika Hambaarstide Liit kasutage seda päeva jooksul. Seda juhul, kui oluline on protseduuri regulaarsus, mitte selle kulutamise aeg.

Siin kuidas puhastada1. 5 sammu veatu hambaniiti / terve suu poole
2. Miks peaksin kasutama hambaniiti? /NHS hambavahe niidiga:

1. Võtke umbes 45 sentimeetri pikkune niidijupp ja kerige see ümber nimetissõrme või keskmise sõrme.
2. Hoidke pöidlate ja nimetissõrmede vahel umbes 2,5 sentimeetri pikkust niidiosa – see on selle tööosa.
3. Viige õrnade õõtsuvate liigutustega hammastevaheline lõng igemete tasemele. Veenduge, et niit ei lõikaks igeme sisse.
4. Tõmmake niit küljele nii, et see asetseks C-kujuliselt ümber hamba. Tõmmake niit õrnalt mööda hamba külgpinda igeme suunas, justkui kraapides hambakattu maha.
5. Kõrvaloleva hamba puhastamiseks korrake seda teisel pool hambavahet.
6. Tehke seda protseduuri kõigi hammastega, keerates järk-järgult lahti niidi puhtad osad.

Tehtud, reid on võidetud ja niidi võib minema visata. Te ei pea sama segmenti korduvalt kasutama - sellel võibNiit/hambavahepuhastusvahendid / Ameerika Hambaarstide Liit bakterid kogunevad.

Lühike videoõpetus aitab teil õppida lõimega töötamist:

Parem on mitte tõmmata kinnijäänud niiti kõigest jõust - see võib igeme kahjustada. Liigutused peaksid olema sujuvad ja kiirustamata. Alguses võib protseduur tunduda veidi ebamugav - see on hästiNiit / suu terve, paari nädalaga selgub, et harjub uue puhastusmeetodiga. Kui protsess põhjustab valu ja samal ajal igemed veritsevad, peaksite võtma ühendust oma hambaarstiga: ta aitab teil mõista, kas kasutate õiget puhastustehnikat.