Kuidas vabaneda inimestest, kes sind ärritavad?
Nõuanded / / December 19, 2019
Tead neid inimesi. Kui olete lugenud artikli pealkiri, ma kohe arvasin, selline isik. Need on inimesed, et te iga päev kokku puutuvad, kes on ebaviisakas, sa rääkida ebameeldivaid asju, kuuluvad valju muusika kui teil on vaja keskenduda. teid segada, ja nii edasi.
Sellised inimesed on uskumatult tüütu. Sellised inimesed on leitud viis kõik. Ja kui sa lased neid inimesi sinuga allavoolu, siis pidevalt kõndida ärritunud ja depressioonis. Aga sa võid seda parandada.
Kujutage ette, et olete jõe. Siin külma mägede õhku, kuulete linnulaulu. Keegi aga sa ei tea seda salajases kohas. Sa täiesti kadunud hullu koht nimega "rahu". Rahustav juga helid täita õhu vaikust. Vesi on selge, pisaraid. Saate hõlpsasti näha inimese nägu hoiate veealuse.
pöörama
Kujutage ette, et teil on 2-aastane laps. Ja nagu iga 2-aastane teil on väga oluline ja suur probleem. See probleem - kogu universumi, sest sa ei saa midagi teha, et teda sellest. Siin on maailma väikeste lastega. Aga kui täiskasvanutele, me mõistame tegelikku probleemi ulatust - see on väike ja lisaks sellele probleemile, seal on palju asju, mis paneb sind nautida ja unustada seda.
Kui keegi meid solvama, on meil vähe võimalusi selle probleemi lahendamiseks. Me ei solva inimene või vaikida vastuseks. Nii viimine ei ole täiuslik. See väike pahameel muutub kogu universumi meile ja me muutume kõige 2-aastane lapsed. Peame mõistma, et on olemas lahendus ja see kuritegu - vaid väike osa oma elu ja ei ole väärt teie tähelepanu või viha. Vaata sügavamale.
Mine vooluga
Kui ma istun autoroolis ja draiverid minu ümber on ebaviisakas mulle, ma muutuda agressiivseks ja grublyu tagasi. Aga siis, ma mäletan üks väike trikk: Ma kujutan ette ennast ujuvad allavoolu oma paat, ja kogu masin mind - oksad, mis float poolt jõel minu jaoks. Ma püüan mitte haiget neile (pärast kõik, safety first), kuid ei maksa neid palju tähelepanu - see on lihtsalt filiaali filiaali.
Tõsi, nii läheb kogu elu. Kui teised inimesed üritavad sulle haiget, püüdke mitte pöörama tähelepanu sellele. Nad - oksad, mis float minevikus teid allavoolu ja sa kunagi kohtuda.
Ülevaade mees
See väike trikk aitab teil vaadata oma seisukoha stiimul. Kujutage ette, et keegi on lihtsalt solvasid sind. Kuidas sa julged ta? Kas see absoluutselt ei mõista oma tundeid? Sa ei soovi mõelda tundeid mees, eks? Väga sageli me mõtleme ainult enda kohta ja see on hea, kuid mis siis, kui isik, kes solvas teid, raske olukord elus?
Püüa mõistan isiku ja mõistma, et tema ebaviisakus - see on lihtsalt kaitsemehhanism hirm. Püüa vaimselt omaks see mees, sest ka teie olete hirmul, ja selle tagajärjel - ebaviisakas. Me kõik peame omaks, nii reaalne ja vaimse.
Proovige üks neist kolmest lihtsaid nippe, kui keegi solvab teid järgmine kord. Ja siis vaikselt naeratada, teades, et teie seisukoht on palju targem ja õige asendi teisele isikule.