Miks peaksite kuulama klassikalist muusikat ja kuidas seda armastada
Varia / / May 26, 2022
Kõik näivad olevat kuulnud sümfoonilise muusika heast mõjust. Räägime üksikasjalikult selle efekti põhjustest ja jagame näpunäiteid, kuidas seda kuulama hakata, isegi kui olete popmuusika ja techno fänn.
Mis kasu on klassikalisest muusikast
Aitab maandada stressi
Ilmselge tõsiasi on see, et stress on ohtlik. Ta füüsiliselt mõjutatudKuidas stress ja kogemused meie aju füüsiliselt muudavad / Lifehacker aju ehitusele, põhjustab sümpaatilise närvisüsteemi pingeid ja vaimseid probleeme. Sellises seisundis on inimese lihased üle pingutatud, süda lööb sagedamini ja ohutunne on kõrgendatud. Muidugi ei vabasta klassikaline muusika teid raskest kroonilisest stressist hetkega – sellisel juhul tuleb pöörduda spetsialistide poole. Kuid see võib alandada vererõhku ja stressi eest vastutava hormooni kortisooli taset. Pealegi piisab efekti tundmiseks kahenädalasest regulaarsest kuulamisest: Taiwani teadlaste eksperiment näitasKlassikalise muusika kuulamine "võib leevendada rasedusstressi"et rasedatel, kellel on kõrge stressitase klassikalise muusika seltsis, vähenevad kõik ärevusnäitajad 14 päevaga.
Suurendab tootlikkust
Lemmikmuusika kuulamine, olenemata žanrist, on iseenesest tõstabMiks muusika mõjutab teie tootlikkust / Kvarts tööl mis tahes töö produktiivsus. Kogu võlu peitub hormoonis dopamiinis, mis selle protsessi käigus vabaneb. See mõjutab meeleolu, tähelepanu ja motivatsiooni. Samas on klassikalise muusika mõju veelgi suurem. Marylandi ülikooli andmetel barokkmuusika tõstabBarokkklassikaline muusika lugemissaalis võib parandada meeleolu ja produktiivsust / American Roentgen Ray Society meeleolu ja keskendumisvõime. Eelkõige uurisid nad Vivaldi teose "Nelja aastaaega" mõju. Ja prantsuse teadlaste eksperiment näitasMuusika loengute ajal: kas õpilased õpivad paremini?et klassikaline muusika aitab kaasa teabe meeldejätmisele ja assimilatsioonile. Eksperdid Helsingi Ülikoolist MärgeKanduri C, Raijas P, Ahvenainen M, Philips AK, Ukkola-Vuoti L, Lähdesmäki H, Järvelä I. Muusika kuulamise mõju inimese transkriptsioonileet tulemuse saavutamiseks saab klassikat kuulata vaid 20 minutit päevas.
Parandab und
Klassikaline muusika õhtuti aitab unustada päevased mured ja häälestada magama. See kõik puudutab sama klassikute võimet avaldada kasulikku mõju sümpaatilisele närvisüsteemile: teie südamerütm normaliseerub ja vererõhk langeb. Efekti saavutamiseks vaja kuulataMuusika parandab õpilaste unekvaliteeti / PubMed muusikat 45 minutit enne magamaminekut, valides samas pigem pingevabad ja rahulikud kompositsioonid kui võidukad marssid ja sümfooniad.
Leevendab valu
Klassikaline muusika aktiveerib ajus tasustamiskeskuse, mis vabastab hormooni dopamiini. See mitte ainult ei aita teil olla produktiivsem, vaid leevendab ka valusündroomi. Oma lemmikpillikontserdi seltsis sina on kergem taludaMuusika mõju võimule, valule, depressioonile ja puudele / PubMed migreen, lihasvalu ja isegi depressioon. Aga loomulikult ei tohiks Mozarti ja Bachi kuulamine asendada spetsialisti juurde minekut: muusikaga saab palju ära teha, aga haiguse põhjust kõrvaldada ei saa. Seetõttu, kui olete mures kroonilise valu pärast, peate saama kvalifitseeritud ravi.
Kuidas alustada klassikalise muusika kuulamist
Alustage tuttavate lugudega
Isegi kui arvate, et ei tea klassikalisest muusikast midagi, siis te ei tea. Vivaldi "Kevad". paljud teavad nutitelefonide helinate järgi ja absoluutselt kõik kuulsid Ludwig van Beethoveni viienda sümfoonia kuulsat algust (see on väga häiriv “Ta-ta-ta-ta-a-a-m!”). Rääkimata Mendelssohni pulmamarsist, mis on vaid üks paljudest muusikateostest, mille ta kirjutas 1843. aastal oma lavastuse "Suveöö unenägu" jaoks. Pidage meeles, milliseid lugusid olete juba kuulnud, otsige üles nende täielikud salvestised ja kuulake neid. Teie jaoks ei ole see midagi täiesti uut, seega on väiksem oht, et teil hakkab kiiresti igav.
Vaata filme ja sarju
Paljud klassikud on juba ammu popkultuuri osaks olnud. Neid kasutatakse filmide heliribades. See on näiteks kuulus Francis Ford Coppola "Apokalüpsis nüüd". haripunktistseen mis kõlab Richard Wagneri "Valküüri valss" ja isegi Franz Liszt aastal Tom ja Jerry. Neid saab ka täismahus kuulata, et vähemalt aru saada, kuidas klassikute teoseid tänapäeva lavastajad kasutavad.
Kuulake väikeses formaadis laule
Wagneri tundidepikkused sümfooniad peletavad iga algaja eemale, nii et alustage väikeselt: Chopini nokturnid, Scarlatti sonaadid ja Mozart, Vivaldi kontserdid. Need teosed pole palju pikemad kui Beyoncé või Lady Gaga hitid. Koguge oma lemmiklühikesed palad esitusloenditesse – meloodilised, et neid enne magamaminekut kuulata (selleks sobivad Bach ja Chopin), tootlikkuse suurendamiseks ajendatud (Scarlatti, Beethoven ja Vivaldi). Pöörake tähelepanu ooperikompositsioonidele - eelkõige Mozartile. Aariad pole reeglina ka väga pikad, kuid sellegipoolest suudavad nad muljet avaldada isegi kaasaegsele kuulajale. Alusta virtuoosistÖökuninganna aariad» Mozart – olete seda ilmselt kuulnud, kuid lisage see oma esitusloendisse kui vokaaliklassika esimest korda.
Pöörake tähelepanu kahekümnenda sajandi heliloojatele
Algajal võib olla keeruline sukelduda klassikalise muusika maailma, alustades renessansi-, baroki- või küpsetest romantiliste paladega. Tavaliselt vajavad nad treenitud kõrva ja kasutavad sageli instrumente, mida praegu näeb ainult muuseumides ja talveaedades. Ja arvatakse ka, et nende mõistmiseks on vaja teada ajastu ajaloolist ja igapäevast konteksti ning ka autorite elulugu. Kuigi ka see on teatud mõttes müüt. Aga kui sa ikka kardad minna otse sajandite sügavusse, siis alusta 20. sajandi modernistlikest heliloojatest. Need on meie kõrvadele tuttavamad, sest nende leidudest on saanud aluseks samad heliribad või kaasaegsed popmuusikud.
Teie peamine juhis onPüha kevad» Igor Stravinski. 40-minutiline teos kõlab katkise ülesehituse ja dünaamilise orkestratsiooni tõttu absoluutselt kaasaegselt – lõpuni kuulates ei märkagi! Järgmisena heitke pilk Ameerika minimalistidele − Philip Glass ja Stephen Reich (alustage tema esseega "erinevad rongid»). Küllap tunned neid ka: mõlema teosed on Hollywoodi filmides väga nõutud.
Mine kontsertidele
Peaasi, et ei karda! Alustada võib linna filharmoonia seltsi või konservatooriumi aruandluskontsertidest. Tavaliselt on see tasuta. Ja õpilased mängivad reeglina tuttavaid väikeseformaadilisi sama Tšaikovski, Bachi või Mozarti teoseid. Uusaastapühade ajal minge lõpuks balletti Pähklipureja - see lisab nii pidulikku meeleolu kui ka muusikalist eruditsiooni.
Hea viis orkestri ja akadeemilise saali atmosfääriga harjumiseks on minna sümfoonilistele esitustele, kus kõlavad hittfilmide heliribad: Harry Potter, Sõrmuste isand, Troonide mäng. Pärast mitut sellist reisi võite julgelt Tšaikovski ja Mozarti juurde minna. Selleks järgi linnaplakatit. Lihtsalt ärge kõhelge: piletid tippesinejate ja bändide kontsertidele müüakse väga kiiresti läbi.
Kaliningradi oblasti elanikele ja külalistele pakutakse head võimalust sukelduda klassikalise muusika maailma. Siin, 1.–6. juunini, teine Rahvusvaheline klassikalise muusika festival "Cantata". Tegemist on heategevusliku haridusprojektiga, mille raames korraldatakse kontserte Kaliningradi oblasti ajalooliselt olulistes paikades: lossivaremetes, kirikute ja vallide territooriumil.
Esimese õhtu kontsert – „S. Diaghilev - Peeter I vene kunstis. Järgmistel päevadel on kavas Dante Alighieri 700. ja Franz Schuberti 225. sünniaastapäevale pühendatud kontserdid, aga ka Tšaikovski, Mozarti, Bachi, Straussi, Brahmsi teoste ettekanded. Festivali viimane päev langeb kokku Aleksandr Puškini sünnipäevaga, seega tulevad galakontserdil ettekandele parimad tema teoste ainetel põhinevad ooperiloomingud.
Kogu piletimüügist saadav tulu suunatakse Heakorra ja Vastastikuse Abistamise Sihtasutusele, mis tegeleb ajalooliselt oluliste objektide restaureerimisega.
Piletite ostmiseks