Kuidas võõrutada last kätest ilma tarbetu stressita

Kas süles olemine võib teie last kahjustada?

Füüsiline kontakt vanema või muu lapse eest hoolitsenud täiskasvanuga on loomulik vajaA. E. Bigelow. Omada ja hoida: füüsilise kontakti mõju imikutele ja nende hooldajatele / Imikute käitumine ja areng ükskõik milline beebi. Laps ema kõrval magada korralikultH. Norholt. Kiindumuse juurte uuesti läbivaatamine: ülevaade ema nahakontakti ja täisealiste imikute kandmise bioloogilistest ja psühholoogilistest mõjudest / Imikute käitumine ja arengreguleerib paremini kehatemperatuuri ja juhibEsposito, G., Yoshida, S., Ohnishi, R., Tsuneoka, Y., Rostagno, M. D. C., Yokota, S. et al. (2013). Imiku rahustavad reaktsioonid ema kandmise ajal inimestel ja hiirtel / Current Biology stressiga.

Esimesel eluaastal sage viibimine ema juures aitabE. Anisfeld, V. Casper, M. nozyce. Kas imiku kandmine soodustab kiindumust? Eksperimentaalne uuring suurenenud füüsilise kontakti mõjust kiindumuse kujunemisele / Lapse areng moodustada turvaline manusetüüp. See on terve suhe, milles laps ei ole väga mures ema äraolekul ja rõõmustab tema tagasituleku üle.

Füüsilise kontakti puudumine suurendab riski rahutu-vältiva kiindumuse tekkeks, mis tulevikus võib tagajärjeks on emotsioonide väljendamise raskused, erinevad psühholoogilised probleemid ja suutmatus säilitada tervist suhted. Nii et te ei saa karta "käsitsi" lapse kasvatamist.

Millal saab alustada lapse võõrutamist?

Ksenia Nesyutina ütleb, et kui laps on 6-8 kuud vana, võib ema hakata lahkuma oma äriga. Samal ajal tuleb beebi jätta täiskasvanu juurde, keda ta hästi tunneb - näiteks sugulane või lapsehoidja.

Tasub alustada 30 minutiga ja seejärel järk-järgult äraoleku aega pikendada. Aastaseks eluaastaks võib lapse juba 1-2 korda nädalas 4-5 tunniks emata jätta.

Lühiajalised puudumised tulevad kasuks vanemale, kes saab oma asja ajada ja lapse eest hoolitsemisest pausi teha ning samas beebit mitte vigastada.

Umbes sel ajal võite hakata lapsele nõudmisel mitte järele tulema.

Kuidas võõrutada last kätest ilma täiendava stressita

See nõuab palju kannatlikkust ja delikaatsust, et võõrutamine hästi õnnestuks. Olge valmis kuulma oma beebi nuttu, rääkige palju ja rahulikult ning ilmutage empaatiat.

Keskenduge oma ettevõttele

Ksenia Nesyutina ütleb, et kätest võõrutamisel on oluline suunata tähelepanu oma ülesannetele, mitte ehitada kõike lapse vajaduste ümber.

Näiteks kui ema on hõivatud – lõikab sibulat või üritab kardinaid riputada – ja laps palub, et teda kinni hoitaks, võid enne töö lõpetada ja alles siis tema nõudmistele vastata. Tõenäoliselt protesteerib ta alguses aktiivselt ja valjuhäälselt ootuse vastu. Oluline on veeta sellised hetked rahulikult ja ilma liigse kärata. Ära karju lapse peale, ära nori teda ega ignoreeri teda. Manifest empaatia.

Kujutage ette, kuidas ta tahab süles olla ja kui raske on oodata, sest aastase beebi jaoks on 10 minutit terve igavik.

Selgita lapsele rahulikult, et sa ei saa teda praegu sülle võtta, sest oled hõivatud, aga niipea kui sa oma töö ära teed, saab ta selle, mida tahab. Aja jooksul õpib ta sellistele viivitustele kergemini reageerima.

Ksenia Nesyutina ei soovita konkreetselt last üksi jätta ega talle tähelepanu pöörata, kuni ta rahuneb. See võib olla lisastress nii emale kui ka beebile, kes ei saa aru, miks ta järsku ükskõikseks muutus ega vasta tema kutsele.

Õpetage oma last rahunema emotsionaalselt, mitte füüsiliselt

Mõned emad harjuvad last lohutama vaid füüsilise kontakti abil. Nad võtavad lapse automaatselt sülle, isegi mõtlemata, miks ta on ärritunud, ja püüdmata teda sõnade või kaastundeavaldusega rahustada.

Beebide jaoks on ema käed ainuke viis enesetunde parandamiseks, kuid vanematest lastest võib piisata tema kohalolek, vestlus ja minimaalne füüsiline kontakt – näiteks mitte tugevad kallistused, vaid silitused õlg.

Ilma neid omandamata ei rahune laps ilma emata ja ta pole alati kohal.

Tutvustage järk-järgult uusi viise stressi leevendamiseks. Näiteks kui laps ei löönud, vaid vihastas mänguasja peale, proovige kõigepealt temaga rääkida, lohutada teda sõnadega ja avaldada kaastunnet.

Siin on oluline mitte teeselda, vaid lapsele tõeliselt kaasa tunda. On selge, et laste probleemid nagu jonnakas püramiid tunduvad teile tähtsusetud ja isegi naeruväärsed, kuid kindlasti saate leidke endas sarnaseid emotsioone, kui mäletate, kui kaua võttis aega kapi kokkupanemine või kukkus kogemata värskelt küpsetatud riidekapp põrandale kook.

Saate aru, kuidas teie laps tunneb, ja leidke tema toetamiseks õiged sõnad. See paneb aluse arengule emotsionaalne intelligentsusoskus juhtida oma tundeid ja tulla toime igapäevase stressiga.

Kuid samal ajal ärge seadke kallistustele ja puudutustele rangeid piiranguid. Kui laps saab füüsiliselt haiget või haige, on tema üles võtmine kõige loomulikum asi ja see ei kahjusta teie lapsevanemaks olemist ega suhet.