Lipödeem: kuidas mõista, et reied ei ole lihtsalt lisarasv
Varia / / August 06, 2022
Mõnikord ei piisa vähem söömisest ja rohkem liikumisest.
Mis on lipödeem
Lipödeem on seisund, mille puhul rasv koguneb peamiselt reitele, säärtele ja pahkluudele ning harvemini õlavartele. Seda sagedamini kohtubLipoödeem / NHS naiste seas.
Lipedema tekibLipedema / Clevelandi kliinik mitte ülekaalu tõttu, kuigi seda haigust põdevatel inimestel esineb seda enam kui pooltel. Peenikeste tüdrukute puhul on kontrast peenikese talje ja massiivse alaosa vahel veelgi märgatavam. Samal ajal pole jalgadel tavaliselt midagi ebatavalist, nii et nende kohal saadakse omamoodi üleulatuv aste.
Esialgu näib lipödeem kosmeetilise probleemina, kuid aja jooksul hakkab see nii minema helistamaA. Vyas, G. Adnan. Lipedema valu ja rasked tüsistused:
- Lümfödeem – turse lümfivoolu halvenemise tõttu, samal ajal kui nahk muutub kõvaks ja külmaks.
- Puusa- ja põlveliigeste artroos. Suurenenud koormuse tõttu kukuvad need kokku. Et mitte jääda puudega, tuleb liigesed vahetada.
- Valguse jalgade deformatsioon - jalgade kumerus X-tähe kujul.
- Veenilaiendid veenid. Turse ja lümfivoolu halvenemine suurendavad survet veresoontes ning kudede põletik kutsub esile veenide põletiku. Nahal on näha kõverad paksud ribad.
- Kõnnaku häire. Artroosi, valu ja suure jala mahu tõttu on inimestel raske tavapäraselt kõndida.
Miks lipödeem tekib?
Teadlased kaalumaLipödeem ja rasvumine / OACet rasvarakud muutuvad lipoödeemi korral ebanormaalselt suureks. Need põhjustavad hüaluroonhappe tootmist, mis tõmbab vett ligi, nii et jalad on rasked. Lisaks tormavad sinna põletikurakud, mis eritavad verd ja lümfisoont vigastavaid aineid. Keha püüab kahjustusega toime tulla, nii et naha alla tekivad helmelaadsed armid.
Miks see juhtub, pole teada. Tõenäoliselt on asi teatud geenides: lipödeem on päritav. Võib-olla naistel, kellel on selleks eelsoodumus provotseeridaA. Vyas, G. Adnan. Lipedema hormonaalsed muutused, sest see esineb sageli ajal Rasedus, puberteet, menopaus või hormoonide võtmine. Kuid siiani pole seda uuringud kinnitanud.
Millised on lipödeemi sümptomid
Lipideemia korral iseloomulikultA. Vyas, G. Adnan. Lipedema:
- rasva ebaproportsionaalne jaotus jalgadel ja mõnikord ka kätel;
- lohud ja lohud nahal;
- valu nahale vajutamisel;
- verevalumid ja hemorraagiad;
- veenilaiendid;
- veresoonte tähed;
- rasvakotid põlvede kohal ja all.
Sümptomite raskusaste sõltub tervislikust seisundist ja haiguse staadiumist. Esimesel etapil näevad jalad normaalsed, kuid rasv on juba muutunud. Teisel tekivad naha sisse lohud, nii et see muutub pehmeks, jahedaks ja sarnaneb teki või madratsiga. Kolmandal on puusad ja põlved deformeerunud, liitub lümfiturse – need tunduvad katsudes pingul ja kõvad.
Kuidas eristada lipödeemi muudest seisunditest
See on oluline, kuna rasva ebaühtlase jaotumise ja jäsemete turse põhjused võivad erineda. Seetõttu on ravi erinev.
Tselluliidist
Selle õige nimi on günoidne lipodüstroofia. See on naisorganismi normaalne seisund. tselluliit (ära aja segadusseTselluliit/NHS Sama nimetusega nahaaluse rasvapõletik) ilmubTselluliit / Сlevelandi kliinik 80-90% naistest östrogeenide – suguhormoonide – ja nahaaluse sidekoe "sildade" erineva asukoha tõttu võrreldes meestega.
Tselluliit ja lipödeem on väga sarnased: naha tekstuur muutub, muutub pungiliseks, sarnaselt apelsinikoorega. Kuid erinevalt lipödeemist on tselluliit vaid kosmeetiline probleem: see ei mõjuta kuidagi tervist.
Rasvumisest
Lipidem kohtubA.W. Peled, E.A. Kappos. Lipedema: diagnostika- ja juhtimisprobleemid / International Journal of Women's Health ja kõhnadel inimestel ei too kaasa kõrget vererõhku, diabeeti ning infarkti ja insuldi riski suurenemist ning ei kao kuhugi, kui lihtsalt kaalust alla võtta. Ja inimesed koos rasvunudtavaliselt ei esine valu ega verevalumeid, kui nahale survet avaldada.
Lümfödeemist
Lümfödeem on mis tahes kehaosa (kuid sagedamini käte ja jalgade) turse tekibLümfödeem/NHS lümfisoonte probleemide tõttu. Näiteks kui lipödeem on väga kaugele arenenud ja surub kudesid kokku, põhjustab see lümfödeemi.
Lümfödeemiga on nahk katsudes tihe ja pingul ning lipödeemiga ilma lümfisüsteemita turse - pehme.
Kuidas ravida lipödeemi
Kuna põhjust on võimatu mõjutada, jääb üle vaid sümptomite ravimine ja haiguse progresseerumise aeglustamine.
Säilitage tervislik kaal
Lipödeemiga on jalgade rasv praktiliselt ei lähe äraLipoödeem / NHSisegi kui te kaotate palju kaalu. Kuid peate ikkagi veenduma, et see ei muutuks enamaks. See aitab edasi lükata luude ja liigeste stressiga seotud tüsistusi.
Seetõttu tuleb püüda õigesti toituda ja lisada oma igapäevarutiini füüsiline aktiivsus.
Kandke kompressioonsukki
Eriline sukad ja sidemed vähendadaA. Vyas, G. Adnan. Lipedema valu ja ebamugavustunne ning vältida lümfödeemi teket. Sellist aluspesu võib soovitada terapeut.
Tehke operatsioon
Eemaldage ebanormaalselt suurenenud rakud aitabA. Vyas, G. Adnan. Lipedema Rasvaimu on sekkumine, mille käigus rasv hävitatakse ja imetakse ära spetsiaalse toruga. Plastikakirurg valib operatsiooni jaoks sobiva võimaluse.
Kui lipödeem on seotud rasvumisega, võib osutuda vajalikuks mao mahtu kirurgiliselt vähendada.
Kuidas leevendada seisundit lipödeemiga
Lipödeem põhjustab lisaks valule ja tüsistuste ohule ka muid probleeme, nagu meeleolu ja enesehinnang.
Liigu rohkem
Füüsiline aktiivsus, eriti ujumine, kiire kõndimine, jalgrattasõit, aitabLipedema / Clevelandi kliinik vähendada turse ja rasvumise riski.
külastage psühholoogi
Kui sümptomite ja raviga on raske iseseisvalt toime tulla, peate seda tegema kohaldadaLipoödeem / NHS psühholoogi juurde. Näiteks võib see aidata kognitiiv-käitumuslik teraapia.
nahahooldus
Nahk võib kuivada, seega peate seda tegema mäletaLipoödeem / NHS niisutajate kohta. Lipödeemi see muidugi ei ravi, kuid aistingud on paremad.
Proovige füsioteraapiat
Lipödeemi puhul ei ole sellest suurt abi olnud. Aga see on võimalik parandadaLipödeem ja rasvumine / OAC lümfivool ja aeglustada lümfiturse teket. Varem soovitati selleks manuaalset lümfidrenaažimassaaži, kuid viimasel ajal seda loebA.W. Peled, E.A. Kappos. Lipedema: diagnostika- ja juhtimisprobleemid / International Journal of Women's Health vähem efektiivne kui pressoteraapia või lümfidrenaaž.
Loe ka🦵🦶😧
- Kas harjutuste abil on võimalik saavutada puusade vahe
- Kuidas venitusarmidest lahti saada
- Kuidas eemaldada "kõrvad" puusadel
- Mida teha, kui puusad suvel hõõruvad üksteise vastu
- Mis on tromboflebiit ja kuidas seda vältida
Nädala parimad pakkumised: allahindlused AliExpressist, LitResist, Yves Rocherist ja teistest kauplustest