Teadlased on öelnud, miks ei tohiks lemmikloomadega ühes voodis magada
Varia / / April 02, 2023
Paljud inimesed on harjunud magama oma kasside või koertega ühes voodis. See võib aga viia rikkumiseni magama ja rahutud ööd, leidsid Lincolni mälestusülikooli (USA) teadlased. tulemused uurimine avaldati ajakirjas Human-Animal Interactions.
Teadlased analüüsisid Ameerika riikliku sotsiaaluuringute programmi andmeid (NHANES) aastateks 2005–2006 ja jõudsid järeldusele, et koera- ja kassiomanikud magavad halvemini kui need, kellel on pole lemmikloomi. Eelkõige teatasid koeraomanikud sagedamini unehäiretest ja uinumisraskustest ning kassiomanikud kaebasid tahtmatute jalakrampide üle.
Autorite arvates võib uneprobleemide põhjus peituda loomade – eelkõige kasside – öises tegevuses. Selle tõttu on omanikul raskem piisavalt magada. Seda kinnitab ka tõsiasi, et kassiomanikud magasid sagedamini alla 7 tunni öö jooksul, kuigi see uuring ei võimalda rääkida otsesest põhjuslikust seosest.
Ühest küljest võivad koerad ja kassid olla kasulikud omaniku une kvaliteedile, kuna need aitavad vähendada ärevust ja stressi. Kuid teisest küljest võivad lemmikloomad nende omanike und häirida.
Lauren Wisniesky
Lincoln Memorial University doktor
Teadlased tunnistavad, et kehva une ja lemmikloomade vahelise põhjusliku seose uurimiseks on vaja rohkem uuringuid, kuid märgivad, et nende tulemused on kooskõlas varasemate tulemustega. materjalid selle teema kohta.
Veel üks vastuoluline punkt töös: NHANESi andmed ei sisaldanud teavet selle kohta, kas lemmikloomaomanikud magasid nendega ühes voodis. Tervislikuma une huvides soovitavad eksperdid aga piirata lemmikloomade juurdepääsu magamistuppa.
Loe ka🧐
- 10 viisi oma une parandamiseks
- Uuring: unemask parandab mälu ja keskendumisvõimet järgmisel päeval
- 10 une eksiarvamust, mis võivad teid kahjustada