Kuidas ajaloo lõpu illusioon ei lase meil tulevikus paremaks saada
Varia / / April 02, 2023
Sellesse kognitiivsesse lõksu võid sattuda igas vanuses.
"Kus sa näed ennast 5 aasta pärast?" on üks raskemaid küsimusi, mida kuuleme. Meil võib olla raske ette kujutada, kus oleme 5 päeva pärast, rääkimata 5 aasta pärast. Paljud on aga kindlad, et nende iseloom, väärtused ja töökeskkond ei muutu tulevikus kuigi palju, isegi kui see kõik on minevikus dramaatiliselt muutunud. See on tingitud nähtusest, mida nimetatakse "ajaloo lõpu illusiooniks". Ja kui soovite tulevikus oma isiklikku ja tööelu parandada, peaksite sellest vabanema.
Mis on illusioon ajaloo lõpust
Selle nähtuse olemus seisneb selles, et inimesed kipuvad alahindama seda, kui palju nad tulevikus muutuvad, hoolimata sellest, et nad mõistavad, kui palju nad on minevikuga võrreldes juba muutunud.
Mõiste "ajaloo lõpu illusioon" võtsid psühholoogid kasutusele 2013. aastal pärast seda hulk uuringuid. Nendel osales üle 7500 täiskasvanu, kes jagunesid kahte rühma: “ennustajadja reporterid. Esimese rühma osalejatel paluti ennustada, kuidas nende iseloom järgmise 10 aasta jooksul muutub, see tähendab, et 25-aastased "ennustajad" hindasid, milline nad oleksid 35-aastaselt. Osalenud “reporteritelt” seevastu küsiti, kuidas nad on viimase 10 aasta jooksul muutunud, ja 35-aastased inimesed rääkisid, kuidas neil 25-aastased on.
Selle tulemusena olid "ennustajad" kindlad, et nad muutuvad kümnendi jooksul vähem, kui "reporterite" tegelik kogemus näitas. Uuringu autorid märkisid, et igas vanuses inimesed - noored, keskmised ja vanad - teadsid, et nad on minevikus palju muutunud, kuid arvasid, et tulevikus nad ei muutu. Nii nad arvasid Praegu pöördepunkt, mil neist said lõpuks isiksused, kelleks nad jäävad oma ülejäänud eluks.
Uuringu teises osas uurisid psühholoogid, kuidas muutuvad inimeste põhiväärtused, sealhulgas arusaam võimust, edust, enesekindlusest ja vastavusest. Teadlased analüüsisid ka seda, kuidas muutusid osalejate eelistused toidu, filmide, hobide ja sõprussuhete osas. Kõik testid näitasid samu tulemusi. Inimesed alahindasid, kui palju nende isiksus, sisemised hoiakud ja eelistused tulevikus muutuvad.
Kuidas see illusioon meie elu mõjutab?
Ta paneb sind vooluga kaasa minema
Muidugi võib elu olla väga ettearvamatu. Ajaloo lõpu illusioon aga röövib meilt õiguspärase võime luua oma minast uusi versioone. Meil on palju lihtsam püsida tuttavas olevikus, kui püüda ette kujutada midagi sellest erinevat. tulevik. Kuid kui me ei mõtle sellele, kelleks me saada tahame, ega lähe selle visiooni poole oma isiksusest, siis saame selliseks, nagu praegused olud meid teevad.
Ta julgustab märgistamist
"Töö on alati esikohal", "Mina introvert, seega on mul raske uusi sõpru leida", "Ma olen liiga vastutustundetu, et lemmiklooma võtta." Ajaloo lõpu illusioon paneb meid selliste stereotüüpsete uskumuste külge klammerduma. Ja me jätame kasutamata võimalused, mis aitaksid meil muutuda paremaks.
See segab ratsionaalset planeerimist
Kujutage ette, et olete üliõpilane, kes peab õppima eksamiks. Ettevalmistusplaani koostades tunneb su tõeline mina end puhanuna ja soovib isegi võimalikult kiiresti õppima asuda. Seetõttu otsustate enesekindlalt, et kulutate tundidele hõlpsalt mitu tundi päevas. Kuid juba paari päeva pärast tunneb teie tulevane mina end väsinuna ega pea seda teemat enam eriti huvitavaks. Nii toimib illusioon ajaloo lõpust. Optimistlikuma või pessimistlikuma tulevikuvaate pakkumine objektiivse asemel ei anna meile pädevat aega hallata ja energiat.
Kuidas vabaneda illusioonist ajaloo lõpust
Inimesed kipuvad uskuma, et neil on imeline iseloom ja valivad õiged väärtused. Ja keegi ei taha muutuda halvemaks. Positiivse minapildi säilitamiseks on oluline, et me usuksime, et meie positiivsed omadused ei muutu kunagi. Lisaks on meil palju keerulisem ette kujutada tulevikku kui analüüsida minevikku. Sellegipoolest on täiesti võimalik vabaneda ajaloo lõpu illusiooni mõjust.
Pidage meeles end minevikku
Mõelge sellele, kuidas olete viimase paari aasta jooksul muutunud. Milline oli teie elu kolm aastat tagasi? Millistest tegevustest olete huvitatud olnud? Millist tööd teile meeldis? Kes olid su parimad sõbrad? Seejärel analüüsi, kes sa oled siin ja praegu. Kas teie hobid, tööprioriteedid või sõprussuhted on jäänud samaks?
Kui veedate mõnda aega enda varasema versiooniga, on teil palju lihtsam mõista, kuidas saate paremaks muutuda.
Kujutage ette end ideaalses tulevikus
Tehke isiklik "missiooniavaldus" selle kohta, kus te mõne aasta pärast olete. See on hea võimalus mõelda, mida sa elult tegelikult tahad. Küsige endalt neid küsimused:
- Milline näeb välja teie tavaline päev tulevikus?
- Kus ja kelle heaks töötate?
- Kui palju te teenite?
- Kes on teie suhtlusringis?
Ära keskendu ainult nendele eluvaldkondadele, mida pead täna enda jaoks oluliseks. Proovige uurida aspekte, mis teie praegusele minale vähe meeldivad, kuid võivad saada teie tuleviku keskseks.
Näiteks nüüd ei taha te suhet luua, saa lapsi, alustage oma ettevõtet või õppige võõrkeelt. Aga sina tulevikus? Kui olete oma visiooni kirja pannud, on teil lihtsam teha plaane nende eesmärkide saavutamiseks.
Jaga oma nägemust teistega
Võib-olla soovite oma plaane saladuses hoida. Näiteks olete mures teiste ettearvamatute reaktsioonide pärast või kardate, et te ei suuda saavutada seda, mida soovite. Avameelselt tulevikuvisioonist rääkimine on aga uskumatult oluline, sest aitab võtta vastutust ja tegutseda uue käitumismudeli järgi. Lisaks saavad teid valitud teel toetada usaldusväärsed kolleegid ja lähedased sõbrad.
Loe ka🧐
- “Inimesed ei muutu”: mis sellel stereotüübil viga on ja kuidas lõpuks erineda
- Mis on vaimne ajarännak ja miks peaksite sellega tegelema
- Kuidas võtta vastutust oma elu eest