Mänguteraapia: kuidas lahendada lapse psühholoogilisi probleeme ilma pisarate ja pillideta
Varia / / April 03, 2023
Õpetage lapsi vabalt suhtlema ja elust rõõmu tundma.
Mis on mänguteraapia
Mänguteraapia on 3–12-aastastele lastele mõeldud psühhoteraapia meetod, mis on peamine vahend psühholoogiliste probleemide lahendamiseks. on mäng. Fakt on see, et selle arengu tõttu ei tee laps seda alati Võib olla Väljendage sõnadega mõtteid, tundeid ja emotsioone. Mäng aitab seda teha tema jaoks loomulikul viisil.
Maria Potapova
Mäng lapse jaoks on tema kõne ja mänguasjad on tema sõnad. Mängus väljendab laps end äärmiselt siiralt. Terapeudi juuresolekul õpib ta mõistma iseennast ja teisi, oskab anda oma tunnetele õhku ja vabaneda negatiivsetest kogemustest.
Samas pole mänguteraapia lihtsalt lõbus ajaviide või hariv tegevus. See on süstemaatiline protsess, mille eesmärk on lahendada lapse konkreetseid probleeme.
93 teadusliku uuringu metaanalüüsi kohaselt on mänguteraapia tõhus parandab käitumist ning aitab ka lastel ühiskonnas kohaneda ja inimesena areneda.
Millised on erinevad mänguteraapia tüübid?
Neid on päris palju. Siin on peamised parameetrid, mille järgi need erinevad.
Teoreetiline orientatsioon
Psühholoog saab kasutada erinevat tüüpi teraapiavahendeid. Näiteks sisse psühhoanalüütiline lähenemisel kasutab spetsialist mängu, et lahti harutada väikese patsiendi teadvusetuses toimuvat.
Kognitiiv-käitumuslikul suunal õpetab terapeut lapsele, kuidas ärevusega toime tulla ja sobimatut käitumist sobivamaks muuta ning humanistlikus - võimaldab teil end vabalt väljendada, aitab uurida ja mõista oma tundeid ja kogemusi, tugevdab tunnet turvalisus.
Vorming
Mänguteraapia võib olla nii individuaalne, kui seansil on ainult laps ja terapeut, kui ka rühmamäng. Viimasel juhul saab psühholoog töötada mitme lapsega, aga ka kuttide ja nende emade-issidega.
Näiteks lapse-vanema suhteteraapias koguneb mitu peret spetsiaalselt varustatud mängualale. toas ja psühholoogi juhendamisel õpivad omavahel suhtlema, sidemeid tugevdama ja koos aega veetma. kasu.
Terapeudi positsioon
Mänguteraapia võib olla suunav ja mittesuunav.
Direktiivne lähenemine hõlmab selliseid meetodeid nagu teraapia, reageerimismänguteraapia ja kognitiiv-käitumuslik lähenemine. Tundide ajal juhib psühholoog lapse tegevust, korraldab mängud - määrab süžee, valib sobivad esemed, mis aitavad probleemi lahendada, õpetab, kuidas sündmusi õigesti käsitleda.
Mittesuunav mänguteraapia hõlmab lapsele keskendumise meetodeid, kogemusteraapiat, traumakeskset integreeritud teraapiat ja jungilikku lähenemist.
Sellistel aladel on mängus peamine väike patsient. Terapeut võib teda jälgida, toetada, kirjeldada tema tegevusi või suhelda temaga muul viisil, kuid tehke seda alati õrnalt ja märkamatult.
Selline lähenemine võimaldab lastel turvalises keskkonnas vabalt avaneda ning terapeudil mõista probleemi olemust ja aidata.
Milliste probleemide puhul aitab mänguteraapia?
Mänguteraapia rakendatud järgmiste probleemide ja tingimuste korral:
- Hüperaktiivsus tähelepanu puudulikkusega;
- mitmesugused hirmud;
- psühhosomaatilised haigused;
- agressiivsus, konfliktne käitumine;
- depressioon;
- ärevus;
- probleemid sotsiaalse kohanemisega, raskused suhtlemisel teiste laste või täiskasvanutega;
- halb õppeedukus, mis on seotud emotsionaalsete probleemidega;
- raskused kohanemisel uute eluoludega, näiteks elukoha, õppeasutuse, pere koosseisu muutmisel;
- lapselik armukadedus, näiteks uue pereliige ilmumisel;
- traumaatilised sündmused, sealhulgas vanemate lahutus või lähedase kaotus.
Kuidas mänguteraapia töötab?
Tunnid toimuvad spetsiaalselt varustatud mängutoas, kus on teatud komplekt mänguasju ja loovuse jaoks mõeldud materjale.
Esimestes tundides õpib laps terapeudiga tuttavaks ja harjub. Isegi kui seanss hõlmab üks-ühele tööd, on vanemate kohalolek alguses aktsepteeritav, et vähendada stressi.
Tunni konkreetne sisu sõltub teraapiameetodist. Psühholoog võib lubada lapsel ise mängu valida ja selle ümber terapeutilist protsessi korraldada, samuti rakendada teatud võtteid.
Milliseid mänge saab teraapias kasutada
Tutvustame mõnda mängu, mis võib õpetage oma last oma emotsioone paremini mõistma.
Tunded ja sõnad
Terapeut palub lapsel loetleda mitu tunnet, mida temavanune poiss või tüdruk kogeda võib. Kõik, mis nime saab, on kirjutatud väikestele kaartidele. Kui laps on lugemiseks liiga noor, saab terapeut joonistada näod, mis väljendavad sobivat emotsioonid.
Seejärel laotab psühholoog valmis kaardid lauale ja jutustab loo oma elust. See võib olla iga huvitav juhtum, mis tekitas terapeudis nii positiivseid kui ka negatiivseid emotsioone.
Loo lõpus võtab ta välja purgi krõpse ja paigutab need kaartidele, millele on kirjas loos mainitud emotsioonid.
Seejärel meenutab psühholoog järjekordset juhtumit oma elust ja kutsub väikest klienti üles sobivatele tunnesõnadele osutama. Pärast seda on lapse kord lugu rääkida ja seejärel laotada kaartidele kiibid.
Värvi elu
Terapeut küsib, milliseid tundeid laps teatud värviga seostab. Näiteks punane - agressioon, sinine - kurbus, must - melanhoolia, roheline - kadedus ja nii edasi.
Pärast kõigi paaride tuvastamist palub psühholoog lapsel joonistada nende värvide abil pilt. See võib olla geomeetriline kujund, ornament või midagi muud – mis iganes pähe tuleb.
Kui pilt on valmis, palub terapeut lapsel sellest rääkida.
vihapall
Laps puhub õhupalli täis. Terapeut seob selle kinni ja selgitab, et õhupall ise on keha ja sees olev õhk on viha.
Seejärel küsib psühholoog lapselt: „Kas viha õhk võib välja tulla? Mis juhtub, kui see tunne sinu sees kinni jääb? Kas jääb ruumi selgeks mõtlemiseks?
Seejärel palub terapeut lapsel õhupallile vajutada, kuni see plahvatab ja "viha" välja tuleb. Psühholoog selgitab, et plahvatus on agressiivsus, mille käigus võidakse kahjustada ennast või teisi.
Seejärel palub terapeut lapsel mõelda, kas on olemas ohutu viis viha vabastamiseks. Nad puhuvad teise õhupalli täis, kuid ei seo seda, vaid vabastavad õhku väikeste portsjonitena.
Pärast visuaalset demonstratsiooni saate liikuda konkreetsete viha juhtimise tehnikate juurde.
Kui kaua peaks mänguteraapia aega võtma?
Mänguteraapia uuringute metaanalüüsis märkiset sügavad muutused nõuavad umbes 35 seanssi, kuigi mõnda probleemi saab lahendada palju kiiremini.
Maria Potapova sõnul sisaldab tüüpiline jätkusuutlike tulemuste teraapiatsükkel 16-18 seanssi. Kuid olenevalt soovist võib vaja minna rohkem või vähem seansse.
Kuidas mänguteraapiat proovida
Leidke oma linnas mänguteraapia spetsialist, registreeruge konsultatsioonile ja häälestage end juba eelnevalt koos töötama.
Hea efekti saavutamiseks pole vahet, milliseid klasse valite - rühma- või individuaalseid, igal juhul on vaja vanemate aktiivset osalemist. Laps tuleb ju kord nädalas 45-60 minutiks eriarsti juurde, ülejäänud aja veedab peres.
Maria Potapova
Iga vanem oskab saada oma lapsele terapeudiks, meisterdada tehnikaid ja läbi viia koduseid mänguseansse, ühtlustada suhteid ja aidata lapsi psühholoogiliste raskuste lahendamisel.
Psühholoog annab teile seansside kohta tagasisidet, vastab küsimustele ja õpetab teile kodus kasutatavaid mänguteraapiavahendeid.
Loe ka🧐
- EMDR-teraapia: kuidas silma- ja käeliigutuste abil trauma üle elada
- Kuidas rühmateraapia aitab ennast tundma õppida ja oma elu muuta
- Mis on kognitiivne käitumisteraapia ja kui kiiresti see aitab?
- Kuidas skeemiteraapia aitab hallata lapsepõlve traumasid ja luua elu
- Kuidas kehakeskne teraapia aitab leevendada stressi ja muid probleeme