Mis on "alaõppe meetod" ja kuidas sellega tootlikkust kahekordistada
Varia / / April 03, 2023
Võib-olla kasutate seda tehnikat juba ja isegi ei kahtlusta seda.
Mis on dubleerimismeetod
See tava on töötada samaaegselt teiste inimestega, kes on teile füüsiliselt või virtuaalselt lähedal. Neid nimetatakse mõnikord "vastutussõpradeks" ja ainuüksi nende kohalolek aitab neil keskenduda ja asju teha.
Alaõppe meetod on üks produktiivsuse nippe, mida saate sageli isegi teadmata kasutada. Näiteks kui lähete kiiresse kohvikusse tööle, selle asemel, et jääda koju ja olla kogu aeg muudest asjadest häiritud. Või kui treenite jõusaalis, olles ümbritsetud kaasliikmetest, kes teevad sama, selle asemel, et üksi treenida.
Üllataval kombel aitab inimeste kohalolek meil tähelepanu hoida ka siis, kui töötame kõige tüütumate või ebameeldivamate ülesannetega. Võib-olla on see tingitud sellest, et inimene on oma olemuselt sotsiaalne. Ja kui teeme midagi koos teistega, siis me mitte ainult ei täida ülesandeid, vaid loome ka sotsiaalseid sidemeid.
Töötamine kellegagi paaris soovitada inimesed, kellel on häired, mis põhjustavad keskendumisprobleeme, nt
ADHD. Kuid isegi kui teil neid pole, aitab alaõppe meetod ikkagi tootlikkust ja motivatsiooni tõsta.Kuidas seda kasutada
Valige vorming – isiklikult või virtuaalselt – ja leidke inimesed, kellega saate samal ajal koostööd teha. Näiteks koguge kaugtööd tegevad sõbrad ühte kohta või ühele Zoomi koosolekule.
On oht, et alaõppe meetod võib kergesti segada. Seetõttu peate visandama selged reeglid, et mitte segada suhtlust ja igasuguseid pisiasju.
Kui teie ülesanded nõuavad suurt keskendumist, leppige kokku, mitu minutit või tundi te suhtlete ja kui palju töötate täielikus vaikuses. Kui tegemist on ülesannetega, mis võtavad aega ja keskendumine pole oluline, proovige üksteise motivatsiooni hoidmiseks suhelda. Näiteks telefonis sõbraga vestlemine, kui korterit koristate.
Loe ka🧐
- Kuidas keskenduda ja jätkata tööd, kui igav hakkab
- Kuidas kasutada tööl mikropause, et saada produktiivsemaks
- 9 provokatiivset tootlikkuse näpunäidet