Lifehackeri 2022. aasta parimad artiklid motivatsiooni kohta

Miks te ei saa olla liiga lahke ja kuidas leida tasakaal

Meile on lapsepõlvest peale õpetatud olema lahke ja armas, kuid mõnikord on see otsene tee probleemideni. Kui soovite säilitada lahke südant, kuid samal ajal seista oma õiguste eest ja mitte lasta teistel inimestel oma õrna olemust ära kasutada, on see materjal teie jaoks.

Loe artiklit →

Kuidas lõpetada õnne ootamine ja hakata elu nautima

Ootades õnne, mis saabub homme, nädala, kuu või aasta pärast, saboteerime rõõmu, mida saame tunda siin ja praegu. Selles artiklis autor raamatuid Ingrid Fetell Lee väike õnneraamat jagab oma isiklikku kogemust ja räägib, kuidas lõpetada lootmine õnnelikule tulevikule ja teha olevik õnnelikuks.

Loe artiklit →

Kuidas muuta täiskasvanuks saamine oma elu parimaks ja õnnelikumaks ajaks

Psühholoogiaprofessor Margie Lachmani sõnul on elu keskpaik väga hea periood, kuigi stressirohke. Üleminekuaeg, kui läheneme oma 40. eluaastale, ei kesta igavesti, seda saab – ja tuleb – nautida. Mida selleks teha, saate teada Lifehackeri artiklist.

Loe artiklit →

3 sammu, mis aitavad taastada usalduse enda ja oma võimete vastu

Me kõik kahtleme aeg-ajalt endas. Ja see pole meie süü. See võib olla tingitud isiklikest asjaoludest, ajakirjanduses avaldatud publikatsioonidest või isegi geneetilisest eelsoodumusest. Siin on kolm praktikat, mis tulevad appi järgmisel korral, kui enesekindlus sinust ootamatult lahkub.

Loe artiklit →

10 küsimust, mida endalt regulaarselt küsida

Isegi kõige õnnelikumad ja optimistlikumad inimesed tunnevad end mõnikord füüsiliselt või emotsionaalselt kurnatuna. Sellises olukorras on oluline aegsasti aru saada, mis täpselt valesti läheb ja miks. Mida varem leiate probleemi allika, seda varem saate selle parandada. Meie väljaande kontrollnimekiri aitab teil oma elu ja heaolu analüüsida.

Loe artiklit →

23 mikroharjumust, mis muudavad teie elu säravaks

Oma igapäevaelu heade harjumustega täitmine võib olla keeruline, eriti alguses. Seetõttu on parem kinni pidada lihtsast järjestikusest plaanist, näiteks mikroharjumuste süsteemist. Meie artiklis räägime teile, mille poolest need tavapärastest erinevad, ja loetleme 23 lihtsat toimingut, mis aeglaselt, kuid kindlalt parandavad erinevaid eluvaldkondi.

Loe artiklit →

Mis on vaimne hügieen ja kuidas seda õigesti järgida

Paljud neist, kes on tuttavad äkiliste ärevushoogudega või eikusagilt tärkava kurbusega, ei suuda sageli leida negatiivsete emotsioonide allikat. Tegelikult on ärevus, depressioon ja väsimus vaid signaalid, et on aeg kontrollida, kui hoolikalt me ​​vaimset hügieeni jälgime. Mis see mõiste on ja milliseid reegleid see sisaldab, saate teada meie materjalist.

Loe artiklit →

Mis on esimene põhimõtteline meetod ja kuidas see aitab kastist välja mõelda

Esimene põhimõte on põhiline loogiline järeldus, mida ei saa tuletada ühestki teisest järeldusest või eeldusest. Esimesed põhimõtted, mõtlemine sunnib meid tõe otsimisel sügavamale kaevama. Seda mõtlemismeetodit kasutas Aristoteles minevikus ja Elon Musk kasutab seda aktiivselt ka praegu. Meie artiklis räägime teile, kuidas saate seda oma igapäevaelus kasutada.

Loe artiklit →

8 ebatavalist viisi enda motiveerimiseks, kui olete halvas olukorras

Pole tähtis, mida me täpselt teeme: igav töö või lemmikhobi. Kuid aeg-ajalt vajame lihtsalt "maagilist lööki", mis aitab meil õiges suunas tegutsema hakata. Või üldse mis tahes suunas. Kui teil napib motivatsiooni, proovige ühte neist lihtsatest, kuid väga tõhusatest viisidest.

Loe artiklit →

6 sammu, mis muudavad teie elu 6 kuu pärast

Paljud inimesed ihkavad oma elus positiivseid muutusi ja mitte kunagi, vaid just praegu. Kahjuks on see pikk teekond, mida ei saa läbida ühe öö või isegi nädalaga. Muutuste võti on väikeste ja järjepidevate sammude tegemine oma eesmärgi poole. Näiteks nagu need kuus meie loendist.

Loe artiklit →