Kas endaga rääkimine on okei? Arutame podcastis "Kes ütleks"
Varia / / April 04, 2023
Harjumus endaga dialoogi pidada võib kasuks tulla, kuid mõnel juhul tasub pöörduda spetsialisti poole.
Podcasti Who's Talking uue hooaja igas osas on tõsielulood ja saatejuhtide küsimused kuulajad sellest, mis neid erutab, ning koos asjatundjatega arutavad, kuidas raskustest üle saada ja neist välja tulla olukord.
Uues numbris vaatleme harjumust iseendaga kõva häälega rääkida. Kas see on kõrvalekalle või norm? Kas valjusti rääkimine on kasulikum või kahjulik? Kuidas peaksid teised sellisele käitumisele asjakohaselt reageerima? Kõigile neile ja teistele numbris küsimustele vastab psühholoog Elena Kotova.
01:27 — saatejuhid loevad kuulaja kirja ja jagavad oma suhtumist numbri teemasse.
06:33 Miks on inimesel vaja iseendaga rääkida?
15:22 Millised märgid viitavad sellele, et võib-olla tasub pöörduda spetsialisti poole.
16:52 - kui täiskasvanud räägivad iseendaga - see on kummaline, aga kui lapsed - Hästi. Miks me nii arvame ja kuidas mõista, et laste soolovestlused võivad olla probleemiks.
27:26 Kuidas saada kasu oma mõtete valjusti väljaütlemisest.
30:33 Kas harjumus liiga palju rääkida on halb?
Kui miski häirib teid, te ei tea, mida teha ja te ei tule probleemiga ise toime, saatke oma lood aadressile Telegrami robot Lifehackeri taskuhäälingusaated – otsime koos lahendust.
Telli podcast "Kes ütleks" ja kuula seda seal, kus on mugav: Apple'i taskuhäälingusaated, Google Podcastid, Youtube, «Yandexi muusika», «Kokkupuutel», valatud kast Ja helivoog.
Loe ka🧐
- 4 viisi, kuidas parandada oma suhet iseendaga
- Kuidas teada saada, millal on aeg psühhoterapeudi poole pöörduda
- 3 strateegiat oma sisedialoogi muutmiseks ja ärevuse juhtimiseks
10 komplekti voodipesu, mis ei kaota oma kuju pärast paljusid pesusid
Nädala parimad pakkumised: allahindlused AliExpressist, Marks & Spencerist ja teistest poodidest