Miks meil kõigil on eelarvamus ja kuidas sellega toime tulla?

Sõnastik määratlebSuur vene keele sõnaraamat. Ch. toim. KOOS. A. Kuznetsov / Gramota.ru sõna "kallutatud" kui "moodustati ette, enne kellegi või millegi tundmaõppimist, fakte arvestamata". See tähendab, et erapoolikust võib nimetada hoiakuks, mis põhineb ainult meie isiklikul tajul meid ümbritsevast reaalsusest. Selline mõtlemine viib meid sageli valede järeldusteni ja halbade otsusteni. Ja tavaliselt kritiseerime teisi inimesi erapoolikuse pärast.

Tõde on see, et me kõik oleme erapoolikud.

Kust tulevad eelarvamused?

See moodustub mõju all kognitiivsed moonutused. Need on süstemaatilised mõtlemisvead, mida teeme sündmuste, nähtuste, faktide üle otsustades. või teiste inimeste endi uskumuste ja kogemuste põhjal ning need võivad olla nii tõesed kui ka vale.

Iga eelarvamus on individuaalne. Kuid selle avaldumisviisis on ühiseid jooni ja mustreid. Psühholoog Daniel Kahneman kirjeldas seda väga hästi. raamatus "Mõtle aeglaselt... Otsusta kiiresti." Selles ütleb autor, et meie mõtlemine jaguneb kahte tüüpi: kiire ehk "Süsteem 1" ja aeglane ehk "Süsteem 2". Kiire mõtlemine vastutab intuitiivse,

teadvuseta kohtuotsused. Aeglane, vastupidi, on loogilisem ja teadlikum protsess. Ükski süsteem pole aga teisest parem. Nad on lihtsalt erinevad. Kuigi, nagu Kahnemani uuringud näitavad, on mõlemad võrdselt altid kognitiivsetele eelarvamustele, mida me eelistame ignoreerida.

Eelarvamus mõjutab kõiki meie mõtteid ja seega ka protsessi otsuse tegemine. Kui teeme valiku, siis ajus edasi minemaW. Tang, J. D. Shin et al. Otsuste tegemise mitu ajaskaalat hipokampuses ja prefrontaalses ajukoores / neuroteadus väike sünaptilise tegevuse torm. See aktiveerib prefrontaalse ajukoore ja saadab impulsse hipokampusele, tagumisele parietaalkoorele ja juttkehale. Veel enne, kui mõistame, et mõtteprotsess on alanud, hakkab kogu see meeleheitlik võrgustik juba tööle. Neuronite väljakasvud reageerivad stiimulitele hämmastava intensiivsusega ja annavad aksonite kaudu signaali teistele neuronitele.

Kuid meie ajul on üks nõrkus: ta armastab väga kiirust. Sellepärast neuronid igal võimalikul viisil prooviOtseteed: kuidas närvivõrgud armastavad petta / Gradient lõika teed. See funktsioon aitab meil otsuseid palju kiiremini teha. Kuigi see ei ole alati hea taktika, kuna see on tihedalt seotud kognitiivsete moonutustega.

Võtame lihtsa fraasi, mida oleks lihtne ette kujutada iga motivatsioonikõneleja nõuandena: “Sa pead armastama seda, mida teed. See on meie õigus." Vaatame asja loogiliselt. See väide on ebateaduslik: see ei ole sõnastatud loogilise eeldusena ning seda ei saa teaduslike meetoditega kinnitada ega ümber lükata. Juriidiliselt see ka ei tööta: mitte üheski seaduses ei mainita õigust armastada või mitte armastada. minu töö.

Tegelikult on see retooriline vahend, mille eesmärk on tekitada emotsionaalne reaktsioon. Ja ta teeb oma tööd. Küsimus on: miks me nii väga tahame, et see fraas oleks tõsi, kuigi see pole fakt?

Millised kognitiivsed eelarvamused põhjustavad eelarvamusi

Kui proovime sama fraasi näitel välja mõelda, kuidas meie eelarvamuslik suhtumine kujuneb, võime tuvastada mitu kognitiivset moonutust korraga:

• halo efekt. Selle moonutusega meie suhtumine subjekti teatud tunnustesse dikteerinud meie üldmulje temast. Kui avalduse teeb keegi, kes meile meeldib ja keda austame, on meil lihtne tema sõnu uskuda. Lihtsalt sellepärast, et me usume inimesesse endasse.
• ankru efekt. Selle vea tõttu toetume liiga palju esimesele saadud teabele. See moonutus toimib samamoodi nagu haloefekt: fraasi ütleb inimene, kelle arvamusega me juba kord nõustusime, ja nüüd hakkame teda automaatselt uskuma.
• Grupisisesed moonutused. Teatava väitekirja esitanud kõneleja võib viidata inimrühmale, keda me enda omaks peame, näiteks kogukonnale. edukad ettevõtjad. See lõks viib grupimõtlemiseni, kus oleme valmis toetama seda, mida teised toetavad.
• Enamusega liitumise mõju. Kui keegi kuulajaskonnast kõneleja mõtte vastu ei vaidle, siis on see tõsi. Sageli kardame välja tuua ebatäpsusi väidetes, millega enamik inimesi nõustub, sest oleme mures, et ütleme midagi rumalat ja näeme naeruväärsed.
• Kõrvalekaldumine optimismi suunas. See fraas kõlab julgustavalt, nii et me kipume seda uskuma.
• Kinnituse eelarvamus. Meie siiralt tahanet see, mis räägitakse, on tõsi. Tahame oma tööd armastada ja teha seda iga päev mõnuga.
• Usuga seotud eelarvamus. Usume, et teie tööd on täiesti võimalik armastada, mis tähendab, et oleme valmis nõustuma sellist tähendust sisaldava fraasiga.
• Usk õiglasesse maailma. Loodame alateadlikult, et kõik ümberringi on aus ja inimesed saavad olenevalt oma tegudest alati selle, mida nad väärivad. See hõlmab õigust töötada tööd, mida armastate.
• Raamiv efekt. Info esitamise vorm mõjutab seda, kuidas me seda tajume. Fraasi loogiline ebatäpsus on peidetud meile meeldivate mõtete taha, seega nõustume öelduga.
• Dunning-Krugeri efekt. Üldiselt oleme oma võimete hindamisel kallutatud. Mida rohkem me lugupeetud kõnelejat kuulame, seda enam mõistame, et me ei tea veel palju ja usaldame tema sõnu.
• Hälve pessimismi suunas. Kui mõtleme sellele, kui vähe me teame, hakkame endas veelgi enam kahtlema ja kannatame petturi sündroom, mis tähendab, et meil on lihtsam uskuda teise, "targema" inimese sõnu.

Muidugi pole see täielik nimekiri. Iga kord, kui millelegi mõtleme, mõjutab meid peadpööritav hulk kognitiivseid moonutusi, mis kujundavad meie eelarvamusi.

Kuidas tulla toime eelarvamusega

See mõjutab pidevalt meist igaüht ja kõige raskem on peatuda just sel hetkel, kui satume järjekordsesse mõtlemise lõksu. Seetõttu tuleb selgeks mõtlemiseks ja paremate otsuste tegemiseks treenida teadlikkust. Me ei saa kontrollida kognitiivseid moonutusi ja täielikult vältida eelarvamusi, kuid me saame analüüsida oma mõtteprotsessi.

Järgmine kord, kui mõne arvamusega nõustute või ei nõustu, mõelge, et võite olla ühe või mitme kognitiivse moonutuse mõju all.

Harjutage sotsiaalmeedia voogu sirvides oma reaktsioone ja mõtteid analüüsima. Esitage endale küsimusi:

• Kuidas see, mida ma näen või loen, mind mõjutab?
• Kui eelarvamuslik ma olen?
• Mis võib minu eelarvamuse põhjustada?
• Milliseid vigu ma oma mõtlemises praegu näen?

Loomulikult on kognitiivsete moonutustega töötamine keeruline ja aeganõudev protsess. Küll aga loob see kindla aluse objektiivsemaks mõtlemiseks ning teadlikumate ja erapooletumate otsuste tegemiseks.

Lifehackeril on raamat sellest, kuidas meie omad meid petavad aju. Selles analüüsime teadusele toetudes mitmesuguseid kognitiivseid moonutusi ja aitame neist lahti saada luulud, mis panevad paljud inimesed eksima, kulutama raha ebamõistlikult ja kannatama suhted.

Osta raamat