Arahnofoobia: miks inimesed ämblikke nii kardavad

Kust pärineb arahnofoobia

Arahnofoobia on tugev irratsionaalne hirm ämblike ees. Nemad kannatamaM. Zvarikova, P. Procop, M. Zvarik. Mis teeb ämblikud inimeste jaoks hirmutavaks ja vastikuks? / Piirid ökoloogias ja evolutsioonis 2,7–9,7% maailma elanikkonnast. See probleem võib ilmneda igas vanuses, kuid sagedamini lapsepõlves või noorukieas.

Teadlased ei tea siiani, miks on ämblikud inimeste seas nii ebapopulaarsed. Näiteks herilased või liblikad sellist vastikust ei tekita.

Kõige populaarsem teooria onM. Zvarikova, P. Procop, M. Zvarik. Mis teeb ämblikud inimeste jaoks hirmutavaks ja vastikuks? / Piirid ökoloogias ja evolutsioonis et see hirm evolutsiooniliselt kasulik: meie esivanemad õppisid potentsiaalselt ohtlikele olenditele teravalt reageerima, mis aitas neil ellu jääda.

Reaktsioon ämblikele ja näiteks madudele on aga erinev. Nii inimesed kui ka teised primaadid märkavad roomajaid palju kiiremini kui lülijalgsed. Pealegi ei kujuta paljud ämblikuliigid imetajatele üldse ohtu.

Ühes teaduslikus töös märkisb. K. Wiederhold. S. Bouchard. Edusammud virtuaalreaalsuse ja ärevushäirete vallaset inimesed kardavad neid olendeid mitte niivõrd ohu tõttu elule ja tervisele, kuivõrd tugeva vastikustunde tõttu.

Näiteks enamik neist, kes jälgisid, kuidas tarantel astus puuris pliiatsi peale, hiljem keeldusWoody, S. R., McLean, C. ja Klassen, T. Vastik kui ämblike vältimise motivaator / Journal of Anxiety Disorders võtke see tööriist kätte. Ja ainult 25% inimestest, kellel on arahnofoobia nõusMulkens, S. A. N., de Jong, P. J. ja Merckelbach, H. (1996). Vastikus ja ämblikufoobia / Journal of Ebanormal Psychology, süüa küpsist, mille kõrval roomas ämblik, vastupidiselt 71%-le neist, kes neid olendeid ei kartnud.

Ühes katses teadlased otsustanudM. Zvarikova, P. Procop, M. Zvarik. Mis teeb ämblikud inimeste jaoks hirmutavaks ja vastikuks? / Piirid ökoloogias ja evolutsioonis vaata, mis täpselt ämblike juures nii vastik tundub. Teadlased tegid lülijalgsest pildi ja suumisid Photoshopis selle erinevaid kehaosi.

Seejärel näidati pilte katses osalejatele. Neil paluti hinnata, millised ämblikud on nende arvates kõige vastikumad.

Selle tulemusena selgus, et kõhtu peetakse looma kõige vastikumaks kohaks. Teadlased on väitnud, et selle põhjuseks on sarnasus verdimevate putukatega, mis võivad tõesti kahjustada.

Hirmutavaks ja vastikuks tunnistati ka suurte chelicerae'ga isend. Võib-olla sellepärast, et need suulisandid tunduvad potentsiaalselt ohtliku lülijalgsete relvana.

Kolmas kõige vastikum oli karvane ämblik. Pealegi ei meeldinud ta naistele rohkem kui meestele. Teadlased on väitnud, et kehakarvu saab automaatselt seostada parasiidid ja haigused.

Seega ei meeldi inimestele üldiselt ämblike välimus. Kuid samal ajal ei pruugi mõned neile tähelepanu pöörata, teised aga paanikasse. Võib-olla peituvad selle põhjused aju iseärasustes.

Miks mõned inimesed kardavad ämblikke rohkem kui teised?

Kui inimene kardab, siis ta on aktiveeritudJ. Hinze, A. Roder, N. Menzie. Ämblikfoobia: närvivõrgud, mis annavad teavet diagnoosimise ja (virtuaal-/liitreaalsusel põhineva) kognitiivse käitumise psühhoteraapia kohta – narratiivne ülevaade / psühhiaatria piirid "hirmu võrgustiku" ajustruktuurid:

• Amygdala. See limbilise süsteemi osa määrab kindlaks, milliseid stiimuleid tuleb karta, ja annab nende ilmnemisel häiresignaali.
• Eesmine tsingulaarne ajukoor (ACC) - vastutab impulsiivse käitumise ja ebameeldivate emotsioonide kontrolli all hoidmise eest.
• Saare lobe või saareke, - tekitab vastikustunde ja saadab selle kohta signaale mandelkehasse.

Teadlased on leidnud, et inimesed, kes kannatavad foobia, suurenenudSchienle A, Schafer A, Walter B. Ämblikufoobia aju aktiveerimine häirega seotud, üldiselt vastikust ja hirmu tekitavate piltide suunas / neuroteaduste kirjad amygdala aktiivsus. Nendes on see rohkem erutatud mitte ainult ämblike nägemisest, vaid ka vastuseks muudele hirmutavatele ja vastikutele stiimulitele.

Lisaks need, kellel on foobiad vaadatesLinares IMP, Jackowski AP, Trzesniak CMF. Parema eesmise tsingulaarse ajukoore kortikaalne hõrenemine ämblikufoobia korral: magnetresonantstomograafia ja spektroskoopia uuring / Brain Research parempoolse tsingulaarse ajukoore hõrenemine, mis aitab kontroll negatiivsed emotsioonid ja mõju.

Tänu sellele ülehindavad inimesed hirmuäratava stiimuliga silmitsi seismise võimalust, samuti liialdamaP. Muris, J. Huijding, B. Mayer. Ämblikuhirm ja kovariatsiooni eelarvamus lastel ja noorukitel / Käitumisuuringud ja teraapia selle mõju tagajärjed.

Kuna foobiad on seotud loomadega (sealhulgas ämblikud), päritudVan Houtem CMHH, Laine ML, Boomsma DI. Konkreetsete foobiate alatüüpide ja vastavate hirmude pärilikkuse ülevaade ja metaanalüüs / Ärevushäirete ajakiri 45% juhtudest loevad ilmselt aju töö iseärasused. Samal ajal ei saa välistada keskkonnategureid.

Näiteks kui teie vanemad kartsid väga ämblikke, võite selle funktsiooni neilt üle võtta. Kuid oma osa võib mängida ka hirmutav juhtum lapsepõlves.

Kuidas teada saada, kas teil on arahnofoobia

Mitte iga hirm ei vaja ravi. Kui ämblikut nähes võpatad vastikult, aga saad siiski olukorraga hakkama – näiteks aja elukas mopiga minema, siis on kõik korras.

Kui langete stuuporisse või paanikasse, higistate, värisete ja lämbuma, tunned, et süda hüppab nüüd rinnust välja ja kõht keerleb õudusest, peaksid valvel olema.

See on arahnofoobia ära tundaArahnofoobia (ämblike hirm) / Clevelandi kliinik intensiivne hirm, mis ei vasta reaalsele ohule ja mida on täheldatud üle kuue kuu, segab elu, neelab kõik mõtted ja sunnib mõnest tegevusest loobuma kartuses ämblikuga kohtuda või ämbliku otsa komistada võrk.

Kui olete sellega tuttav, peaksite pöörduma psühhoterapeudi poole.

Kas arahnofoobiat saab ravida?

Tõhus meetod arahnofoobia vastu võitlemiseks loebArahnofoobia (ämblike hirm) / Clevelandi kliinik kognitiivne käitumuslik teraapia (CPT). See hõlmab sümptomite, mõtete ja tunnete arutamist, foobia põhjuste ja ilmingute uurimist, sündmuste ümberhindamist ja mõttemustrite muutmist positiivsemateks.

Ühes katseSchienle, A., Schäfer, A., Stark, R. ja Vaitl, D. Kognitiivse käitumisteraapia pikaajaline mõju aju aktiveerimisele ämblikufoobia korral / Psühhiaatriauuringud: neuroimaging pärast CBT kuuri hakkasid arahnofoobiaga naised ämblikukujutisi positiivselt tajuma. Nüüd seostasid nad lülijalgsete nägemist teraapia ajal kogetud meeldivate tunnetega ning mõju püsis kuus kuud pärast ravi lõppu.

Samuti toimib kokkupuuteteraapia hästi arahnofoobia puhul – meetod, mille puhul inimene kohtab hirmutavat stiimulit, kuid teeb seda järk-järgult ja mugav keskkond. Kokkupuude võib hõlmata ämblike kujutiste vaatamist või elava ämbliku nägemist purgis, samuti virtuaalreaalsuse kasutamist.

CBT ja kokkupuude on eriti tõhusad, kui need on ühendatud. Esimene aitab mõista hirmu põhjuseid, teine ​​aitab vabaneda tundest endast ja automaatsest “võitle või põgene” vastusest.