Kuidas lõpetada avaliku esinemise kartmine? Arutame podcastis "Kes ütleks"
Varia / / April 05, 2023
Võõrastel pole aega mõelda meie vigadele ja ebaõnnestumistele, nad on hõivatud iseendaga.
Podcasti Kes räägiks uue hooaja igas episoodis lugesid saatejuhid Mihhail Volnõh ja Daria Bakina ette tõsilugusid ja kuulajate küsimusi selle kohta, mis neile muret valmistab, ning koos ekspertidega arutatakse, kuidas raskustest üle saada ja praegusest välja tulla. olukordi.
Seekord tuleb juttu hirmudest ja täpsemalt lavahirmust ja avalikust esinemisest. Psühholoog Jelena Kotova vastab küsimustele, miks on inimestel hirme vaja, milliseid on vaja ja kuidas neist lahti saada. tarbetutest, aga ka sellest, miks kõik muretsevad erinevalt ja mis aitab mitte muretseda teiste arvamuste pärast inimestest. Ja Lena, Misha ja Dasha mäletavad ka oma ebaõnnestunud esinemisi ja räägivad, kuidas nad pärast neid oma emotsioonidega toime tulid.
01:34 — saatejuhid loevad kuulaja kirja ja jagavad oma suhtumist numbri teemasse.
09:22 - mis on juhtunud petturi sündroom ja miks see ilmub.
13:57 - kas vastab tõele, et kui te ei vabane foobiast ja jätkate avalikult esinemist, võite tõsiselt kahjustada oma psüühikat või närvisüsteemi.
19:03 - kust tuleb hirm “mida teised arvavad” ja mida sellega peale hakata.
27:33 - Kas vanemad saavad midagi ette võtta, et edaspidi kogeks nende laps vähem hirme.
Kui miski häirib teid, te ei tea, mida teha ja te ei tule probleemiga ise toime, saatke oma lood aadressile telegrammi bot Lifehackeri taskuhäälingusaated – otsime koos lahendust.
Telli podcast "Kes ütleks" ja kuula seda seal, kus on mugav: Apple'i taskuhäälingusaated, Google Podcastid, Youtube, «Yandexi muusika», «Kokkupuutel», valatud kast Ja helivoog.
Loe ka🧐
- Kuidas avaliku kõne ajal publikuga suhelda ja miks seda vaja on
- TEDx-eksperdi võimsa avaliku esinemise 6 saladust
- Kuidas lõpetada veebis rääkides muretsemine
Nädala parimad pakkumised: allahindlused AliExpressist, Lamodast, L'Etoile'ist ja teistest kauplustest
Must reede ja muud kampaaniad: millal ja kust saab vajalikke kaupu kasumlikult osta