Ebatavaline kontoris hacks suurendada tootlikkust
Nõuanded Tootlikkus / / December 19, 2019
Selle artikli õpid ebatavaline kontoris hacks tulemuslikkuse parandamiseks, mille eest sa ei maksa tähelepanu. Võibolla mõned neist isegi tunduda kummaline, aga need kõik põhinevad teadusuuringud.
Piitsa ja prääniku asutusest - on üsna tõhus meetodeid, et parandada jõudlust. Aga nad ei ole mõnikord võimalik tõsta kontsentratsiooni nõutud tasemele. Mida teha? Kuidas laadida oma aju? Selle artikli õpid ebatavaline kontoris hacks tulemuslikkuse parandamiseks, mille eest sa ei maksa tähelepanu. Võibolla mõned neist isegi tunduda kummaline, aga need kõik põhinevad teadusuuringud.
Täida bürooruumid taimed
Kas maitsetaimed suurendada tootlikkust? Jah. See seisund mitmeid uuringuid. Office taimed on osa teooria taastamise tähelepanu, töötanud psühholoogid Michigan State University. Vastavalt teooria, aju, keskenduda nõudlikud ülesanded, mis nõuavad regulaarselt puhkepause. Taimed ja muud rohelised saab täita lüngad, muutub vähendada tõuke edasiseks tööks aju.
Järeldused mitmed uuringud Ameerika teadlased öelda, et teemasid oli võimalik selgemalt mõelda ja meeles suur hulk teavet, kui lähedal töökohta roheline taimed. Lähedus looduse, isegi kui see on ainult vaade aknast, aitab isikul Tugevneda, taastada ja tööle naasmist.
Rohkem kollase ümber
Kollane, sai kaaslane oma kontoris aitab keskenduda. Sunny värvi vähendab melatoniini tootmist, hormoon, mis põhjustab uimasust.
Kollane objektid ja mööbel töökohal ringi aitab säilitada valvsus ja erksust, mis omakorda parandab teie tootlikkust.
Päevalill ja muud kollased õied - täiuslik kombinatsioon kahest eespool vihjeid.
Lisa mõned müra
Selle asemel, et töötavad suletud uste taga, proovige teha asju kohvikus hõivatud tänaval. See võib tunduda paradoksaalne, kuid inimese aju tegelikult saab toetust väikese taustamüra.
Teadlased University of Illinois on jõudnud järeldusele, et ümbritseva müra tase 70 detsibelli suureneb tootlikkus võrreldes täielik vaikus. Seega tänavamüra võib suurendada oma efektiivsust.
Mimishnosti veidi enne mu silmad
Järgmine kord boss saagi te vaadates fotod armas noori loomi, selgitab talle, et seda tehes toimivuse parandamiseks. Ja saate viidata Jaapani teadlased Ülikooli Hiroshima. Nende sõnul meeldivat ühendused kena vaade pilte tegelikult suurendada kontsentratsioon inimestel. Osalejad uuring aastal suurenes tähelepanu tegevuse 44%.
Niisiis, julgelt nautida fotod pardipoegade. Ära unusta värvi oma värvi, kombineerides khaki koos. Märkus selfie-part daamid siin ei sobi.
Määra mugav temperatuur
Igaüks tuttav olukord, kus sulatatud või külmavõetud aju keeldus tööd. Teaduslik kehtivuse isiklikke tundeid lisada Cornelli Ülikooli teadlased. Järeldused nende uuringud näitavad, et kontoritöötajad teha 44% rohkem vigu, kui õhutemperatuur on 20 ° C asemel optimaalne 25. Kurnav soojuse või jää kast ei võimalda keskenduda midagi muud kui oma ebamugavust.
Kui keskküte või kliimaseade ei suuda pakkuda mugavat töökeskkonda, kaasa oma seadme, näiteks ventilaator või radiaator. Õige temperatuur loob hea tuju täita ülesandeid.
Ära unusta võtta nap
Õigesti projekteeritud nap viib värskustunde ja täius võimsus. Põhipunktiks on arvutada optimaalne aeg uinaku. Tavaliselt on selleks lihtsalt standard Aamiaistunti tööpäeva. Kasuks puruneb une mõistab üha rohkem tööandjaid, pakkudes ruumi lõõgastuda oma töötajatele. Ei ole vaja kulutada vaba aega pärast rikkalikku lõunasööki kasutu mänguasjad, viska ise sülle Morpheus, oma tootlikkust oluliselt paraneb.
Ja milliseid isikuandmeid hacks saab jagada lugejatele Layfhakera?