Kättemaks: kas seda rooga serveerida külmalt või tuleks see menüüst välja jätta

Kinos on sageli süžee, kus keegi solvas peategelast ja ta peab kindlasti kätte maksma. Kui tal see õnnestub, ahmib publik imetlusest: õiglus on võidutsenud. Ja kangelane võib lõpuks minna õnnelikku ellu. Või hauatagusele ellu, kui me räägime filmist "Tont".

Kättemaksu esitletakse kui midagi õiget ja üllast, kuigi seda kannatama inimesed - mõnikord isegi üleliigsed, nagu näiteks Monte Cristo krahvis. Seetõttu on oluline mõista, mis see on ja kas seda tasub oma elu osaks muuta.

Mis on kättemaks ja miks me seda ihkame

Sõnaraamatute järgi on kättemaks tahtlik kurja tekitamine, hädad solvangu, solvangu või kannatuse tasumiseks; kättemaksu millegi eest.

Psühholoog Veronika Zymonenko sõnul on kättemaks tegu, millest sünnib pahameelt, valu, alandus, solvang, mida inimese ego ei talu.

Psühholoog Olga Kulikova sõnul saab sellest neile, kes tahavad kätte maksta, õigluse taastamise tööriist. Ja igaüks mõistab seda protsessi omal moel: keegi vastab kohe kurjategijale ja rahuneb selle peale, samas kui keegi pakub pikka aega keerukat kättemaksu. Tegelikult see õiglus vaid üks kognitiivsetest moonutustest.

Mis juhtub kehaga, kui inimene maksab kätte

Psühholoog Yana Semjonova märgib: lühiajaliselt viha tugevdab kättemaksu rõõm. Ta mõjutab tasuga seotud ajupiirkonnad – samad piirkonnad on aktiveeritud narkootikumide tarvitamisel. Ja selle tunde eest vastutavad hormoonid põhjustavad rõõmu mitte ainult pärast mõne toimingu sooritamist, vaid ka ootamise protsessis, ootuses. Seega võib inimene end paremini tunda, kui ta lihtsalt plaanib vägivallatsejat karistada.

Selle tulemusena aga paljud Märge segased tunded. Ja tegelikult pole kättemaks magus, vaid pigem kibemagus. Aja jooksul võivad kaalud kalduda kibeduse poole, sest inimene jahtub ja vaatab olukorrale ratsionaalsemalt.

Lisaks tekib kättemaksukäitumise käigus organismis palju kortisooli. Ja pikemas perspektiivis võib põhjustada, näiteks selleks depressioon.

Kas kättemaks aitab probleemi lahendada?

Lisaks juba mainitud depressiooniriskile on kättemaksul ka teisi varjukülgi.

Kättemaks ei aita konflikti lahendada

Tal pole sellist eesmärki, ta on kutsutud õiglust taastama. Kuid sellised tegevused ei suuda ilmselgelt konflikti põhjuseid ja tagajärgi kõrvaldada. Näiteks lasteaias, kui üks laps kogemata teisele jala peale astus, vastab teine ​​samaga – tundub, et kõik on aus. Aga tegelikult on meil kaks last, kellel on muljutud sõrmed.

Lisaks mõistab kättemaksja õiglust vastavalt oma kontseptsioonidele hea ja kurjast. Kuid need pole nii universaalsed, kui tavaliselt arvatakse.

See pikendab traumaatilist kogemust

Yana Semenova märgib, et kättemaks võib kannatusi pikendada, selle asemel, et olukorda lahendada ja tasakaalu taastada. Vägivald sünnitab ju vägivalda ja ka teine ​​inimene võib vastuseks hakata kätte maksma.

Kättemaks hävitab

See kahjustab mitte ainult neid, kes seda haldavad, vaid ka neid ümbritsevaid, usub Semjonova. Enamasti kättemaksuks, mitte selleks andestus inimesed jooksevad kaldu impulsiivsemale ja agressiivsemale käitumisele. Kõige jõhkramaid vägivallategusid panevad toime need, kes isegi vihasena plaanivad tapatalgut ja tunnevad rõõmu teistele valu tekitamisest.

Kuidas muidu saate olukorra lahendada?

Tee rahustamiseks paus

Semjonova sõnul on oluline anda endale aega jahtumiseks. Sest kui tunded vaibuvad, võib selguda, et olukord on veidi teistsugune, kui esmapilgul tundus. Eriti just õigluse taastamise osas, sest see lähtub meie sisemisest uskumusedkui absoluutset tõde. Juhtub, et kiirustav reaktsioon osutub ülemääraseks ja inimene ei vääri kõiki karistusi, mille kättemaksja tema eest välja mõtles.

Lahendage olukord keskkonnasõbralikult

Oletame, et teid koheldi tõesti halvasti. Kuid on oluline mõista, et kättemaksust loobumine ei tähenda solvumise allaneelamist ja mitte midagi tegemata jätmist.

Näiteks rikkus üks partner olulisi kokkuleppeid ja tegi teisele haiget. Ja siis tuli üles panema. Kui kannatanu saab aru, et usaldust enam taastada ei saa, ei ole suhtluse lõpetamine kättemaks, mitte katse karistada. See on piiride kaitse: "see pole minuga võimalik." Nii et inimene loob endale turvalise ruumi.

Samal ajal saab esimene kuulata teist ja selgitada välja juhtunu üksikasjalikud asjaolud, jagada oma tundeid. Võib-olla arutavad konflikti osapooled kõike ja pääsevad sellest välja. Sellel valikul, erinevalt kättemaksust, võivad olla pikaajalised positiivsed tagajärjed.

Andesta

Tundub võimatu, kuid andestamine on tõhus viis välja tulla olukorrast, kus tahad kätte maksta. Vastavalt uurimine, näitab just see lähenemine enamasti paranemist vaimne tervis perspektiivis.

Mis sa arvad, kas kättemaks on seda väärt? Jagage oma mõtteid ja lugusid kommentaarides.