Teadlased on nimetanud iseloomuomadusi, mis mõjutavad elukvaliteeti
Varia / / April 06, 2023
Headus, vaimsus ja vaprus ei kuulu soodsate hulka – pigem mõjutavad need heaolu negatiivselt.
Kas inimese iseloom võib aidata rohkem elada õnnelik elu? Vastus on positiivne. Vastavalt uuele uurimine, isiksuse tüüp mõjutab otseselt elukvaliteeti.
Cambridge'i teadlased analüüsisid 60 000 vastaja andmeid 159 riigist ja leidsid, et mida rohkem on inimese iseloomus positiivseid külgi, seda vähem on tal eelsoodumus haigusteks. Positiivsed tervisele olid entusiasm, uudishimu, eneseregulatsioon või enesekontrollivõime, optimism, ausus, sihikindlus, ettevaatlikkus ja kaastunne. Kõigi nende omadustega inimestel oli täisväärtuslikum ja õnnelikum elu.
Entusiasm osutus kõige soodsamaks iseloomuomaduseks. Sisuliselt on see elujõud, särtsakas, energia ja soov võtta aktiivselt osa oma elu kõigist aspektidest, ütleb uuringu autor Dorota Veziak-Bialowolska.
Tema meeskond leidis, et entusiasm vähendab arenguvõimalusi depressioon. Ja energia vähendab diabeedi tekkeriski ja üldist surma tõenäosust. Optimism osutus üheks tugevamaks iseloomuomaduseks, mis on seotud heaolu ja hea tervisega.
Kuid suurepärane huumorimeel, mida tavaliselt omistatakse ka positiivsetele iseloomuomadustele, mõjutab heaolu negatiivselt, kuna see segab head puhkust ja und. Samuti ei tööta naljamehed hästi meeskonnana. Ennast ei õigustanud ka julgus, loov mõtlemine, õiglustunne, mõistlikkus, õppimisarmastus, juhtimine ja vaimsus. Pigem mõjutavad need elukvaliteeti negatiivselt.
Lisaks märgivad uuringu autorid, et lahkus on suurepärane iseloomuomadus, kuid see võib põhjustada kurnatust ja kaastundeväsimust. See tähendab, et teoreetiliselt mõjutab see ka tervist negatiivselt.
Loe ka🧐
- 23 hommikust harjumust, mis annavad energiat terveks päevaks
- 5 olulist küsimust, mis aitavad sul oma õnne leida
- 10 tervisenäitajat, mida regulaarselt jälgida