5 märki, mida sa ei tea, kuidas armastada
Varia / / April 21, 2023
Võib-olla ei lähe teie suhe sugugi hästi ilma partneri süül.
Inimesed püüdlevad armastuse poole kogu aeg, kuid tajuvad seda samal ajal kingitusena. Selline lähenemine ei aita luua kvaliteetseid suhteid, vaid paneb inimese vaid armumise, pettumuse ja uute otsingute nõiaringi. Siin on märgid, et sa ei tunne küpset armastust.
1. Sa otsid armastust selle ehitamise asemel
Paljudele tundub, et piisab lihtsalt sobiva inimese leidmisest, nagu kaks pusletükki, ja kõik läheb hästi. Kui suhe ei suju, tähendab see, et sul pole partneriga lihtsalt õnne.
Raamatus"Armastamise kunst» psühhoanalüütik ja filosoof Erich Fromm väidab, et kaasaegsed inimesed, kes on konfigureeritud tarbima, tajuvad ennast ja teisi poes kaubana. Peaasi, et valikuga mitte valesti arvutada.
See lähenemine töötab, kuid ainult siis, kui tegemist on armumisega - lõppude lõpuks pole selle välimuse jaoks vaja pingutada. Suhete loomise ajal näevad inimesed üksteist läbi roosade prillide, ei märka puudusi ja tahavad kogu aeg koos olla.
See seisund on väga meeldiv, kuid see möödub kiiresti. Eilsed armastajad hakkavad mõistma, et kire objekt pole ideaalne, on rahulolematust, tülisid, vastastikuseid süüdistusi. Seejärel lähevad inimesed lahku ja alustavad uusi otsinguid.
Küps armastus on rahulikum ja pikem tunne. See ei ole üles ehitatud põgusale hobile, vaid partneri mõistmisele, ühiselt läbitud katsetele, usaldusele ja austusele.
Julia Kaminskaja
Armastus on tunnete, tegude ja otsuste kompleks, mida me teeme, aga ka kohustusi, mida me võtame. Seda ei anta niisama, seda on vaja arendada: üksteist toetada, suhetesse jõudu ja energiat investeerida.
Kui iga teie armumine lõpeb pettumusega, ei pruugi asi olla selles, et valite valed inimesed. Võib-olla sa lihtsalt ei pinguta, et armastada.
2. Sa ei püüa oma partnerit tundma õppida
Igal inimesel on ainulaadne isiksus ja kogemus, tänu millele tajub ta maailma väga eriliselt, ainult talle üksi omaselt. Me ei ole võimelised vaatama reaalsust teise pilgu läbi, kuid saame vähemalt püüda mõista, kuidas ta seda näeb ja mida tunneb.
Sageli on kaasatud partnerid kuulake ja siiralt kogemusi jagada alles suhte alguses. Ja ühise elu jooksul nad harjuvad üksteisega ja moodustavad illusoorse arvamuse, et nad on oma elukaaslast täielikult uurinud.
Sellise suhtumise tõttu muutub ainulaadne rikkaliku sisemaailmaga isiksus funktsiooniks või asjaks. Ja mõnikord ei teki tõelist tutvust üldse – inimene näeb teises kohe võimalust oma vajadusi rahuldada või midagi konkreetset saada.
Julia Kaminskaja
Inimesed saavad üksteist kasutada materiaalsete hüvede, autoriteedi, staatuse, aja, toetuse ja abi allikana. Sellist suhete formaati on lihtne armastusest eristada – neis pole väärtuslik mitte inimene ise, vaid see, mida ta annab. Kui ressurss kaob, siis suhe lõpeb.
Kui inimene on oma poole elus toimuva suhtes ükskõikne, ei näita tema probleemide ja kogemuste vastu huvi, siis pole vaja armastusest rääkida.
Mõelge, kas olete oma partnerist huvitatud. Kas kuulate tähelepanelikult ja kaasahaaravalt, proovite mõista, mida ta mõtleb ja tunneb, või ootate lihtsalt oma kõnekorda.
3. Sa ei hooli oma partnerist
Inimesed teevad sageli midagi “pere jaoks”, hoolides samal ajal ainult enda heaolust ja arvestavad ainult enda vajadustega.
Näiteks ärgitades partnerit liikuma kõrgemapalgalisele tööle või liigutada suures linnas ei mõtle inimene sellele, kas ta suudab oma potentsiaali realiseerida ja kas ta on õnnelik, vaid näeb enda jaoks ainult võimalusi.
Küps armastus ei sisalda aga mitte ainult huvi inimese isiksuse vastu, vaid ka hoolimist, soovi aidata oma poolel kasvada ja areneda.
See ei tähenda, et üks inimene vastutab teise eest nagu laps või lahendab tema probleemid. Kui aga üks partner vajab abi, märkab teine seda ja püüab seda pakkuda.
Samas on oluline, et hoolitsus hõlmaks austust ja tähelepanu inimese tegelikele vajadustele. Teisisõnu, te ei tohiks sundida oma partnerit tegema seda, mis teie arvates on tema kasvu ja arengu jaoks parim.
See on abi võrdsele, mitte katse end teise arvelt maksma panna, saada tema vanemaks või siduda teda veelgi tugevamalt endaga.
4. Sa sõltud partnerist
Inimesed ajavad armastuse sageli segamini sõltuvus. Viimast iseloomustab kirglik soov olla oma sümpaatia objekti lähedal, soov sulanduda temaga üheks tervikuks.
Jelena Kotova
Psühholoog.
Sellistes suhetes ehitavad inimesed oma elu üles sõltuvusobjekti ümber. Nad kustutavad isiklikud piirid, sealhulgas füüsilised. Ühinemises on ainult "meie", mistõttu on raske määratleda oma tundeid, vajadusi ja väärtusi.
Samas, hoolimata sellisest kiindumusest, ei oska emotsionaalse sõltuvusega inimesed sageli isegi öelda, mis on nende partneris head või halba. Nad ei näe inimest tegelikult, vaid kasutavad seda ainult üksinduse ja tagasilükkamise hirmust vabanemiseks.
Kui üks partner ehitab oma elu ümber teise, kohaneb temaga, võtab omaks tema eesmärgid ja väärtused, siis kaotab ta järk-järgult oma isiksuse. Valuslikus ühtesulamises on võimatu jääda säravaks ja huvitavaks, säilitada oma terviklikkust ja väljendada ennast selles maailmas.
Lisaks ei ühendata sõltuvust vabadusega. Inimene kardab pidevalt kaotada oma kire objekti, armukade, manipuleerib ja püüab teda kõigest jõust enda lähedal hoida. Sellest tekivad konfliktid ja kannatused ning mõlemal poolel: üks kannatab partneri kaotamise hirmu, teine liigse kontrolli, solvumise ja manipuleerimise all.
Inimene väärtustab suhteid, kuid eraldab ennast ja oma partnerit. Suhted on üles ehitatud kokkulepetele, mitte manipulatsioonidele, inimestel on valikuvabadus. See tähendab, et saate ilma selle inimeseta hakkama. Aga sa otsustad temaga koos olla.
5. Sa kohtled ennast halvasti
Teiste inimeste armastamine algab iseenda vastu hea olemisest. Sageli, olles lapsepõlves piisavalt soojust ja aktsepteerimist mitte saanud, püüavad inimesed seda täiskasvanueas suhete kaudu kompenseerida.
See katse on otsene tee emotsionaalsele sõltuvusele. Kasutate oma partnerit eneseaustuse karkudena, ilma et oleksite huvitatud tema isiksusest, tegelikest soovidest ja vajadustest.
Kui ka sinu kõrval olev inimene vajab eluõiguse kinnitust, võid saada usaldusväärse sümbiootilise suhte, kus kumbki partneritest on teisest sõltuv.
See, kas selline liit on õnnelik, on vaieldav küsimus. Kui inimestel on peale sõltuvuse vähe ühist, ei paku suhe tõenäoliselt rahuldust. Mõlemad partnerid kannatavad vaidlemaaga jääge hirmust kokku.
Seetõttu, enne kui loote (või parandate) suhteid teiste inimestega, õppige ennast armastama - austama ja hoolitsema, aktsepteerima täielikult, koos kõigi eeliste ja puudustega, kohtlema lahkelt ja kaastunnet.
Seda tehes on teil lähemal oma partneri samamoodi kohtlemisele. Näha temas ainulaadset isiksust, mitte funktsiooni, püüdluste ja väärtuste eest hoolitseda, aktsepteerida, toetada. Armunud olema.
Loe ka🧐
- Kuidas eksistentsiaalse psühhoteraapia abil leida elu mõtet ja õppida armastama
- Miks sul armastuses ei vea ja kuidas seda parandada
- Kuidas leida armastust diivaniteooria abil