3 küsimust, mis aitavad eristada tõelist armastust üksinduse hirmust

Pingutamine romantilise partneri leidmiseks ja suhte, mida tegelikult ei eksisteeri, sundimine on väga erinevad asjad. Kuid mõnikord on meil nii kiire kellegi leidmisega või kardame üksi jääda, et kaotame selle eristuse silmist. Ja siis vaatame tagasi ja imestame, kuidas me kohe ei märganud, et see inimene meile üldse ei sobi.

Et sellist viga mitte korrata, on oluline õppida kohe, mitte aastaid hiljem, nägema vahet tõelisel armastusel põhinevatel suhetel ja üksindushirmul põhinevatel suhetel. Kolm küsimust aitavad.

1. Kas saate selle inimese läheduses olla sina ise?

Üks selgeid märke hirmust üles ehitatud suhetest on ebaloomulik, kaugeleulatuv käitumine. Mure, et võid partneri kaotada, sunnib teda kõiges lubama. Näiteks muutke oma iseloomu või ohverdage oma väärtused hinnangute vältimiseks.

Kui kardad pidevalt kaaslaseta jääda, muutub kõik, mida teed, suhte hoidmise teoks ja see muudab koosveedetud aja nautimise keeruliseks. Lõputu teise inimese ootustega kohanemine paneb sind ignoreerima enda soove ja vajadusi, mis võib viia rahulolematuse ja identiteedi kaotuseni.

Terves suhtes säilitavad mõlemad partnerid oma individuaalsuse ja toetavad üksteist. Uurimine näidataet harmoonilise liidu jaoks on tasakaal intiimsuse ja iseseisvus. Samal ajal halvenevad suhted reeglina märgatavalt, kui ilmneb üks või mitu järgmistest tingimustest ja üks partneritest:

• püüab teist kontrollida ja tema vaateid mõjutada;
• käitub abitult ja tal on raske toime tulla keerulistes olukordades;
• tungib teiste inimeste isiklikesse piiridesse.

2. Kas peate õnnelikuks olemiseks kogu aeg selle inimese läheduses olema?

Muidugi peame leidma õnne nende kõrvalt, kelle kõrval tõesti armastama. Kuid mõne jaoks muutub see õnn pingutuseks ja katseks vältida halvavat üksindushirmu.

Kui tunnete end partneri puudumisel nii tühjana ja eksinud, et teile tundub, nagu te ei saa ilma temata õnnelik olla, võib see viidata hirmule partneri kaotamise ees, mitte selle pärast armastus.

Soov oma kallimaga koos aega veeta on tervislik ja suhete arendamiseks kohane. Oodata, et ta pühendab kogu oma vaba aja sulle, on võimalik märk sellest, et suhe põhineb hirmul.

Teine küsimus, mida endalt küsida, on: kas eelistad veeta aega kahekesi oma partneriga või teiste inimeste seltsis? Kui teil on raske oma kallimat teistega "jagada", loodate tõenäoliselt liiga palju tema peale, et teile ja teie õnnele tähelepanu pöörata.

3. Kas sind on lihtne kadedaks ajada?

Armukadedus on veel üks märk sellest, et suhet kontrollib hirm kaotuse ees ja alaväärsustunne.

Vastavalt uurimine, on aeg-ajalt armukade olla normaalne ja isegi kasulik, kuna armukadedus tuletab partneritele meelde, et nad ei peaks üksteist iseenesestmõistetavana võtma. See suurendab emotsioone ja lisab intiimsetele hetkedele kirge.

Teisest küljest tekib intensiivne või irratsionaalne armukadedus hirmust hüljatud saada. Teadlased välja nuputamaet madal usaldus lähedase vastu võib muuta ärevat tüüpi kiindumusega inimesed armukadedaks, partneri asjadesse süvenema ja isegi ära kasutama psühholoogiline väärkohtlemine.

Eneses kahtlemine üldisemas mõttes võib meis areneda paranoiaks, mis on seotud hirmuga partnerist ilma jääda. See ainult toidab toksilisust, mis põhjustab suhteprobleeme.

Kui vajame hädasti inimest, kipume tegema rutakaid otsuseid. Suhte alustamiseks õige hetke ootamine on raske, kuid see on tee, mis viib suheteni, mis põhinevad tõelisel armastusel ja ühistel huvidel, mitte aga hirmul üksi jääda.