Kuidas päästa suhet, kui saad partnerile "vanemaks".
Varia / / June 06, 2023
Kui rollid on ümber pööratud, võib paaris õnne leida raske.
Elu reaalsus on selline, et isegi kui paar teadlikult pürgib võrdväärse suhte poole, ei ole kaugeltki alati võimalik ebaterveid käitumismustreid vältida. Nende hulgas on olukord, kus üks partner saab teisele "vanemaks". Alguses tundub see dünaamika väga mugav. “Lapsele” võib meeldida, et tal on konkreetne eesmärk ja keegi vajab teda ning “lapsele” võib meeldida, et tal on võimalus nautida tähelepanu ning mitte võtta initsiatiivi ja vastutust. Kuid pika ja õnneliku suhte säilitamine sellise rollijaotusega on väga raske.
Miks sa saad olla partneri jaoks "vanema" rollis
Ilmselge seletus on see, et teie partner võib olla emotsionaalselt ebaküps inimene, kes pole veel õppinud täiskasvanuks saamist. Kuid see pole ainus põhjus. Siin on vaid mõned näited paljudest võimalikest:
- Teie vanemate abielu oli üles ehitatud sarnasele suhtedünaamikale.
- Lapsena öeldi teile, et potentsiaalset meest või naist tuleb kasvatada alates kohtumise päevast.
- Olete minevikus kogenud traumat, ärevust või ebakindlust ning nüüd kujundate oma partnerist alateadlikult inimeseks, keda vajate, et tunda end stabiilsena ja turvaliselt.
Kõige tõhusam viis probleemi juure leidmiseks on pöörduda psühholoogi poole. Spetsialist aitab leida ja korrigeerida hoiakuid, mis moodustavad sellise käitumismudeli.
Mida teha, kui suhte "vanem" oled sina
Mingil põhjusel, kui te pole suhetes rollide jaotusega rahul, tuleb olukord parandada. Alustamiseks proovige järgmisi meetodeid.
Määratlege oma soovid
Mõelge, kas soovite suhet jätkata või mitte. Selleks eksperdid nõu anda küsi kaks küsimust:
- Kas ma tõesti armastan seda inimest?
- Mis mulle selle juures täpselt meeldib?
Võib-olla tuletate endale meelde, et teil on olulised ühised väärtused ja tõekspidamised, mis tähendab, et suhe on väärt võitlemist. Või, vastupidi, jõuate vastupidisele järeldusele ja mõistate, et teil on viimane aeg lahkuda. Igal juhul aitavad vastused küsimustele paremini mõista mida sa täpselt tahad.
Astu samm tagasi
Andke oma partnerile rohkem võimalusi initsiatiivi haaramiseks ja suhtesse panustamiseks. Paluge temalt sagedamini abi ja küsige, kuidas ta selle või teise probleemiga tegeleks, ja ärge tehke kõike ise. Tehke koos otsuseid ja jagage vastutust tulemuste eest, isegi kui tegemist on vaid väikeste majapidamistöödega, nagu prügi väljaviimine või nõude pesemine.
Alguses võite olla ärevil ja ebamugavalt. Kuid kui teie partner sekkub ja tegutseb, aitab see luua paaris usaldust.
Pöörake tähelepanu iseendale
Kui otsustad suhet jätkata, võib sul olla kasulik teha paus oma partneri kasvatamise ja parandamise protsessist ning võtta aega iseenda jaoks. Näiteks võtke ühendust psühholoogiga ja analüüsige koos temaga sisemisi hoiakuid, mis viisid teid vanem-laps eeskuju juurde.
Lisaks, kui partner teeb midagi valesti, proovige mitte kõike omal moel ümber teha, vaid selgitada talle täpselt, milles ta vea tegi, ja rääkida ka oma vajadustest avameelselt. Nii vabaned kasvavast ärritus- ja solvumistundest ning suudad süvendada usalduslikku suhet partneriga.
Loe ka🧐
- "Kui ainult tunnete end hästi": mis on emotsionaalne teenindus ja mis selles valesti on
- 12 märki, et proovite päästa suhet, mis pole seda väärt
- 7 tüüpi paare, kellel on raske suhet säilitada