6 nõuandeid ja tööriistu Mac, mis aitab keskenduda töö

Me kõik kannatavad nende multitegumtöö, kuid ärge heitke meelt, see on normaalne. Stanfordi ülikooli 2009. aastal läbi uurimistööMille kohaselt leiti, et inimesed sageli multitask, ei saa keskenduda, on halb mälu ja raske "lüliti" ühest ülesande teise. Seega tegelikult on multitegumtöö ei ole nii jahtuda ning lõpuks selle asemel et oodata tootlikkuse siis segane rohkem väsinud ja ei suuda täita ka mingeid kohustusi ülesandeid.

keskendumisraskused töötades OS X on üsna terav ja isegi kui paned ees ainult üks ülesanne täita see võib olla üsna raske, sest paljud distractions. Käesolevas artiklis ma tahan teile rääkida mõned rakendused ja töömeetodid, mis aitab teil keskenduda ja tõhusa töö ülesanne.

* * *

OmmWriter - kirjutada ilma häireta

Kõik need, kes peavad sageli kirjutada mida tahes, mitte kuulujutt tean, kui raske see on häälestatud tööpäeva tuju ja mitte häirida töötades. Aga isegi suurem probleem oli see nii kaua, kui meie "kirjutusmasinate" õppinud surfata internetis. Hea võimalus täisekraani rakenduste kirjutamine on OmmWriter, mis tänu minimalischtinomu liides ja meeldiv taustamuusika võimaldab teil täielikult tõlgivad välismaailmaga ja üksnes sostredotocheny teksti.

OmmWriter on üsna paindlikud võimalused. Meil on olemas seitse gorgeous taustaga, seitse ümbritseva lugusid (väga hästi sobitatud muide), ja seitse heli skeemid klaviatuur (kui teile meeldib heli klõpsates võtmed). Muidugi, kui te harjunud töötama vaikselt, kõik helid saab välja lülitada.

Tekstiredaktor selle tavatähenduses, OmmWriter ei saa nime, kuid minimaalne võimalus vormingu (kaldkirjas, allajoonitud teksti) ja ekspordi faili (.omm, .txt, .pdf), see on ikka veel seal. Vastavalt arendajad ise, OmmWriter täiuslik väljendada oma mõtteid "paberil" ning luua eelnõu. Hiljem, kui teil on vaja kasutada täiustatud vormingu, sa lihtsalt võtta eelnõu OmmWriter ja eksportida see täieõiguslik sõna töötleja.

OmmWriter suur pluss on saadaval erinevate platvormide. On versioon Mac, Windows ja isegi iPad.

Iseregulatsioon - blokeerivad e-posti ja veebilehtede

Kui leiate end selles värskendus postkasti asemel tegeliku töö ülesanne - see aeg poprobovt iseregulatsioon. See on tasuta avatud lähtekoodiga rakendus, mis võimaldab teil blokeerida juurdepääsu Web e (sissetuleva / väljamineva serverid) ja teatud saitidel. Sa lihtsalt vaja lisada need "musta nimekirja" ja seadke taimer lukk aega.

Pärast iseregulatsioon käivitatakse taimer, see on põhimõtteliselt võimatu välja lülitada. Reboot või isegi kustutada seda rakendust ei tööta - enne, kui selleks ettenähtud ajal, siis ei pääse blokeeritud saitidele.

Iseregulatsioon Lae Mac

Focus Booster: hallata aeg

Focus Booster põhineb süsteemi aja juhtimine PomodoroMis puruneb tööd oma ülesande intervallidega (reeglina on 25 minutit), mis on eraldatud lühikesed pausid. Selline lähenemine võimaldab teil olla produktiivne, kuid vähem väsinud ja iga kord asuda asja selge peaga.

Focus Booster on kena kasutajaliides ja "lukustatud" all kasutamiseks Pomodoro tehnikat. Me ainult vajadust määrata tööstaaži intervallidega (lapsed vanuses 2 kuni 90 minutit) ja katkestused (1.-30 minutit). Running taimer ei saa panna pausi, nii et teil on rohkem või vähem kinni ajakava ja vähem häirivaid.

Focus Booster on saadaval nii Mac ja Windows. Lisaks saad alati kasutada online-versioon taimer. külastatud

Lae Focus Booster Mac ja Windows

boonus

Töö täisekraani režiimis, selgub mitte alati, samuti keelata juurdepääsu e-posti ja veebilehtede. Kuid see ei ole põhjust järele kiusatusele lugeda uue tweets või reageerivad sissetulevad meilid niipea kui kuulete heli teatavakstegemisest. Siin on mõned nõuanded selle kohta, kuidas saab keelata tüütu märguandeid populaarne rakendusi ja teenuseid.

Vaigistab sissetulevate, Gmaili vestluses

Push "raskuskeskme" ülemises paremas nurgas ja minna tab "vestluse" on seaded. In "Helid" - panna linnukese vastu kirje "Mute".

Facebook blokeeri teadete

Facebooki lehel avada Seaded ( "raskuskeskme" ülemises paremas nurgas), valida vasaku ja Teated peatükki "Kuidas sa saad teate," valida - "On Facebook". Siin me eemaldada linnuke "Sound teated, kui uued sõnumid»

Obesshumlivaem Facebook chat

Vajuta "hammasratas" jututuba Facebook ja eemaldage linnuke "Helid chat"

* * *

Tegelikult, nagu ta ei taha - täielikult vältida distractions võimatu. Lõppude lõpuks ei ole rakendus, mis päästab teid Vasey teise osakonda, kaaluge oma kohuseks jutustan teile iga uus episood oma lemmik seeria või nuppu purustamine hala müra väljaspool akent lapsed. Kuid kasutades vahendeid ja nõuandeid see artikkel, saate vähemalt lähemale soovitud eesmärgile.

Ja kuidas sa suurendada kontsentratsiooni kui teil on vaja keskenduda oluline ülesanne, kallid lugejad? Jaga oma nõuandeid ja saladusi kommentaare.