5 põhjust, miks võtmemälestused on müüt

Millised on teie peamised lapsepõlvemälestused? Kas saate neile juurdepääsu valikuliselt blokeerida? Mida nad sinu kohta räägivad?

Mõiste "võtmemälestused" on muutunud populaarseks tänu populaarkultuurile. Selle hashtagiga videod TikTokis tasakaalukas Juba pool miljardit vaatamist. Kuigi kontseptsiooni ennast mainiti koomiksis "Puslemis ilmus 2015. aastal. Süžee järgi peetakse võtmeks umbes viit kõige olulisemat mälestust. Idee seisneb selles, et mõned sündmused on meile nii olulised, et mõjutavad koheselt meie isiksust, käitumist ja eneseteadvust. Kuid kas sellised mälestused on tõesti olemas?

Ja kuigi me kasutame selleks mälestusi konstrueerida enesetaju ja nad tõesti toetus meie psühholoogiline heaolu, usub teadus, et on vähemalt viis põhjust, miks võtmemälestused on õiglased müüt.

1. Meil on rohkem kui viis peamist mälestust

Autobiograafilised mälestused (mälestused meist ja meie elust) ladustatud pikaajalises mälus. See on tohutu hoidla, millest pole teada piirid suurus või võimsus.

Seetõttu ei piirdu meie teadvus ainult viie või isegi viiekümne mälestusega. Ja olenevalt kontekstist võivad meile kasulikud olla täiesti erinevad hetked meie minevikust. See tähendab, et ühes olukorras võime meenutada üht mälestuste kogumit oma saamisest ja teises olukorras hoopis teistsugust kogumit.

2. Võtmemälestused ei mõjuta meie iseloomu

Kuigi meie mälu on meie jaoks kriitiline, ei mõjuta üksikud mälestused meie isiksust mingil moel.

Psühholoogid ja kognitiivteadlased ütlevad sageli, et autobiograafilisel mälul on vähemalt kolm peamised funktsioonid:

1. Identiteedi kujunemine – varasemate kogemuste põhjal teame, kes me oleme.
2. Sotsialiseerumine Rääkides lugusid minevikust, loome sidemeid teiste inimestega.
3. Regulatsioon – mälestused aitavad meil minevikust õppida ja tulevikus probleeme lahendada.

Mõned eredad mälestused võivad olla meie identiteedi jaoks eriti olulised. Näiteks võib ringkonna meistritiitli võitmine võrkpallis mõjutada seda, kuidas me hindame oma sportlikku võimekust. Kuid peamised omadused iseloomu suhteliselt stabiilsed.

3. Lapsepõlvemälestused pole alati kõige tugevamad

Vastupidiselt levinud arvamusele ei seostu meie kõige eredamad autobiograafilised mälestused alati lapsepõlvega. Tegelikult pole me liiga head mäleta varased eluaastad. Reeglina me Saab vaimselt naasta üksikute sündmuste juurde umbes 3-4-aastaselt, kuid põhikooli lõpuni jääb meile vähe mälestusi.

Enamik meie tähtsatest mälestustest, vastupidi, ühendatud täiskasvanuea saabumisega. Selle nähtuse üks seletus on see, et kõige varajase lapsepõlve mälestused tavaliselt üsna igapäevane. See, mis meid lapsepõlves huvitab, ei pruugi meid täiskasvanuna üldse huvitada ja vastupidi. Meid kujundavad sündmused leiavad aset hilises noorukieas ja varases täiskasvanueas, mil meie enesetunne on stabiliseerunud.

Muidugi tunneme sageli nostalgiat lapsepõlve ja endise elu järele. Ja mälu peamine suundumus on ilmselt selle kibemagusa igatsustunde ülevõtmine.

4. Me ei oska ennustada, millest saab meie jaoks võtmemälestus.

Sageli tunneme, et põnevatest hetkedest, nagu perekohtumised, kallistused ja lumesõda, saavad kindlasti meie uued peamised mälestused. See on vale.

Meie tõesti mäleta emotsionaalsed sündmused on paremad kui neutraalsed, kuid me ei saa nende hulgast valida. Seega on võimatu ennustada, mida me mäletame ja mida - unustame ära.

Sündmused, mis aja jooksul meie jaoks tõeliselt oluliseks muutuvad, võivad nende toimumise hetkel tunduda täiesti tavalised. Ja erinevad mälestused võib neil on meie elu erinevatel etappidel erinev tähendus.

Kui rääkida isegi kõige olulisematest sündmustest, unustame tõenäoliselt paljud detailid, mis tundusid meile siis uskumatult olulised.

5. Põhimälestused pole teistest täpsemad

Võtmemälestused esitatakse mõnikord videoklippidena, justkui saaksime vajutada esitusse ja taasesitada minevikusündmusi. Varem räägiti midagi sarnastvälkmälestused”- väga eredad mälestused, mis tekivad siis, kui saame esmakordselt teada mõnest dramaatilisest sündmusest.

Tegelikult võib iga meie mälestus muutuda, ununeda ja muutuma valeks väikestes detailides. Isegi kui see kehtib elu väga tähtsale hetkele.

Vead tulenevad meie mälu toimimisest. Tavaliselt meenub suur pilt ja mõned detailid. Ja kui me mälust mälestust ammutame, rekonstrueerime sündmuse: seome olemuse ja killud nii palju kui võimalik ning täidame lüngad, kus midagi unustasime.

Iga kord, kui mõnele olukorrale tagasi mõtleme, me Seal on võimalus muuta detaile, tuua uusi emotsioone ja läbi mõelda juhtunu tähendus. Näiteks, kas teile jääb õnnelik mälestus kaasamine armastatud mehega. Kui lähete laiali, lisab rekonstrueerimisprotsess mällu endasse uusi negatiivseid emotsioone.

Ja kuigi “võtmemälud” on väljamõeldud termin, näitab selle suundumus, kui väärtuslikud on mälestused. Mälu võimaldab meil heita pilgu mineviku hetkedesse, mis on täis emotsioone ja on seotud meie identiteedi kujunemisega. Kui jagame oma mälestusi teistega, jagame osa endast.