Kuulake, see on lihtne taskuhääling: mis on enesekehtestamine ja kuidas sellega viisakalt, kuid kindlalt isiklikke piire kaitsta
Varia / / June 28, 2023
Inimesi, kes teavad, kuidas oma huve kaitsta, peetakse mõnikord ebameeldivateks, agressiivseteks ja pealehakkavateks. Kuid see ei ole alati nii.
Ameerika teadlased on läbi viinud huvitava katse papagoidega. Nad soovitasid linnuomanikel korraldada oma lemmikloomadega videokõnesid, et linnud saaksid suhelda. See mõjus neile väga hästi. Papagoid lakkasid üksinduse käest vaevlemast, tihedamini rügamast, laulmast ja mängimast.
Siis õpetati lindudele omapäi sõpru kutsuma, et sellest ja tollest säutsuda. Üldiselt looduses paljud papagoid elavad suurtes karjades, seega mõjub isoleeritus nende psüühikale halvasti ning videokõned aitavad üksindusega toime tulla.
Inimeste jaoks on oluline ka suhtlemine. Uus Uuring, mille viisid läbi Viini ja Cambridge’i ülikoolide teadlased, näitas, et 8 tundi üksindust võib ka energiat kurnata ja põhjustada samasugust väsimust kui 8 tundi ilma toiduta. Hoolimata asjaolust, et inimesed ei saa hakkama ilma üksteisega suhtlemiseta, ei tea kõik, kuidas luua tervislikku suhtlust. Uues numbris selgitame välja, kuidas seda õppida.
Tellige taskuhäälingusaade "Kuula, see on lihtne" ja lülitage see sisse, kus see on mugav: Apple'i taskuhäälingusaated, Google Podcastid, Youtube, «Yandexi muusika», «Kokkupuutel», «Heli», valatud kast Ja helivoog.
Loe ka🧐
- Kuidas viisakalt, kuid kindlalt oma isiklikke piire teistele välja öelda
- Kuidas rääkida isiklikest piiridest seksis ja miks see oluline on
- 10 märki, et on aeg tugevdada oma isiklikke piire