5 ootamatut küsimust, mis aitavad sul oma elu korda seada
Varia / / July 07, 2023
Neile vastamine võtab veidi aega, kuid toovad selgust igapäevasesse segadusse eesmärkide ja eesmärkidega.
1. Miks sa luba ootad?
Mõnikord külastavad meid kasulikud mõtted ja ideed, mis võiksid meie elu lihtsamaks teha. Kuid me kõhkleme ega tee midagi, sest arvame, et vajame selgesõnalist luba või kutset. Meil võib tekkida kiusatus küsida, mida tahame, küsida nõu ja asjad selgeks teha. Aga me oleme ikka aeglased.
Alustuseks kujutage ette, et keegi annab teile loa või teeb ettepaneku ummikseisust väljumiseks. Näiteks:
- Su elukaaslane ütleb: „Lõpetame nädalavahetuse veetmise kodutöödele ja tellida professionaalne puhastus.
- Teie arst soovitab: "Kui teil on küsimusi, kirjutage mulle julgelt."
- Ettevõtte veebisaidil on kirjas: "Kui te ei leia seda, mida otsite, võtke meiega ühendust, et näha, mida saame teie heaks teha."
Joonistage oma kujutlusvõimes sarnane pilt võimalikult üksikasjalik ja värviline. Kui see tundub teile mõistlik ja realistlik, andke endale see luba ise. Või mõelge, mida teeks teie positsioonil enesekindel inimene.
2. Miks sul puudub enesekindlus?
Mõnes olukorras viskame head ideed kõrvale, sest püüdleme absoluutsuse poole enesekindlus et nad töötavad. Näiteks:
- "Ma ei proovi selles restoranis uut rooga, sest ma pole kindel, et see mulle maitseb."
- "Ma ei taha arsti vahetada, sest ma ei tea, kas uus on parem."
- "Ma kõhklen koristustööde tellimises, sest kahtlen, kas seda tehakse piisavalt hästi või kas mul on oma isiklikus ruumis kõrvalseisjaga mugav olla."
Kuid kindlustunnet ei tule kunagi, kui oleme alati kõhklevad ja kardame katsetada. Kui mõni valik tundub sobivam ja kasulikum, proovige seda ja vaadake, mis juhtub.
Kui te pole valmis tegutsema, lubage endale, et mõtlete olukorrale 24 tundi ja seejärel asuge ellu viima parimat ideed, mis selle aja jooksul pähe tuleb.
3. Miks sa vajad tuge?
Täitke väide: "Minu ideaalne versioon saab... ilma toetuseta hakkama, kuid minu tegelik versioon vajab seda."
Võib-olla suudab teie ideaalne mina jõusaalis treenida ilma treenerita, ja tõeline "mina" ei saa ilma selleta hakkama. Või teie ideaalne mina ei vaja inglise keele õppimiseks juhendajat, samas kui teie tõeline mina vajab kahetunniseid individuaaltunde nädalas.
Mõelge sellele, kuidas saate oma tõelisele minale pakkuda vajalikku tuge.
4. Miks on vaja edulugu või eeskuju?
Kui me ei tea, kuidas olukorrale läheneda, muutume ebakindlaks ja tunneme vajadust eeskuju järele.
Kujutage ette, et olete 20-aastane ja soovite Korteri ostmiseks, kuid ei tea, kuidas seda teha, ega tea ühtegi 20-aastast, kes oleks seda teinud. Kui sul oleks asjakohaste kogemustega sõber, annaks tema jutt sulle jõudu ja ilmselt küsiksid temalt kõike.
Kui olete kindlaks teinud, kuidas eeskuju või lugu aitab teil takistustest üle saada, võite hakata otsima õigeid inimesi või uurima alternatiivseid lähenemisviise.
5. Kuidas sa ise oma elu ära rikud?
Täitke veel üks väide: "Ma ajasin oma elu sassi, kui..."
Pöörake tähelepanu esimesele mõttele, mis teile pähe tuleb, ja proovige seejärel leppida sellega, et kõik, mis teid vaevab, pole tõsi. Kui seda olukorda poleks tegelikkuses juhtunud, mida teeksite, milleks leiaksite endas jõudu ja võimalusi?
Proovige end täielikult isoleerida pealetükkivatest mõtetest, mis lohista sind alla, veendes ennast, et need on vastuvõetamatud. Asi pole selles, et objektiivselt hinnata, kui tõesed või valed on teie mõtted. Peamine on jälgida, kuidas teie tunded ja teod muutuvad, kui te seda lähenemist rakendate ja lõpetate oma mõtete tajumise tegelikkusele tingimusteta vastavatena.
Loe ka🧐
- Mida teha oma eluga, kui ideid pole üldse
- Kuidas korraldada oma elu 10 sammuga
- 5 lihtsat ideed, mis pööravad su elu pea peale