Mida teha, kui sa ei taha midagi teha?
Nõuanded / / December 19, 2019
Mitte igal hommikul oli hea ja päikesepaisteline. Mõnikord see tingimus muutub pidev kaaslane. Aga see on parem mitte tuua seda ja tegutsema kohe. Vastu võitlemise blues kirjutanud palju artikleid ja raamatuid. Kahtlemata on nende hulgas kasulikke materjale. Aga me kõik teame, et raamatud olid esimeste seas riiulitega. Ja isegi pärast lugemist, meile nad lõpuks ümber lühike nimekiri, kust saada ainult kõige olulisemad ja praktilist nõu. Seekord oleme koostanud nimekirja ideid, mis aitavad vabaneda blues. Kui hommikul tundub maailm hall ja ei ole väga sõbralik, järgmise loeteluga aitab teil kiiresti planeerida oma päeva nii, et seal olid head tuju oma varju.
1. Lõbu sisseoste.
2. Või jalutada pargis.
3. Kõrvalt päevalehtedes, mis on tavaliselt lugeda ja sirvige koomikseid. Kui uudis on liiga oluline oma tööd, siis vähemalt esimeses astmes, vaadake koomiksid ja siis saate teha äri küsimusi.
4. Võtke dušš, vann. Parem veel, minna basseini.
5. Play väikeste lastega. Nad meenutasid rõõmu, millega saab seotud kõige lihtsad asjad.
6. Ära muretse oma vigu. Lõppude lõpuks, see on vajalik mitte kahetseda, mida ta oli valesti teinud ja mida korraga ei ole.
7. Kuula muusikat. Tasub kuulata oma lemmikmuusikat. See võib olla midagi. Aga reeglina, see on parim, et tulla toime depressiooni või muu klassikaline kerge instrumentaalmuusika.
8. Sõita jalgrattaga.
9. Söö sidruniga.
10. Loe head raamatut.
11. Võtke hobi vähemalt üks tund.
12. Osta või muul viisil sisse logida lemmiklooma.
13. Helistage oma vanemad. Rääkige temaga ema, vanaema, onu või ema-in. nad kindlasti hea meel kuulda teid ja aitab teil toime tulla halb tuju.
14. Look komöödia.
15. Mine kingitus.
16. Palveta. Või lugeda mõningaid mantra. See aitab kindlasti hakkama ärevus.
17. Proovi sageli kiitust teised.
18. Või käituda viisakalt. Ärge kartke kasutada tänusõnadega.
19. Anda lilled oma kallimale.
20. Korraldada fotosessiooni. Et tõsta mõju on võimalik korraldada katusel.
21. Alusta kirjutamist raamat. Võite isegi vahele jätta kellelegi.
22. Alustage võõrkeele õppimise.
23. Aastatel korda Paaris laulu.
24. Võtke hobune sõita.
25. Vaadake, kuidas mängida muusikariista sa huvitav.
26. Ujuda juga. Ja kui teil on püütud talvel depressiooni, supelda jää-auku.
27. Õpi rulluisk, rula, uisutamine, suusatamine jne
28. Registreeruda tantsustuudio.
29. Või vokaal.
30. Kiss tavatus kohas.
31. Hoolitse oma füüsilist vormi. Võite alustada läheb jõusaali. Aga kui sa ei ole huvitatud, siis võid teha individuaalselt kodus programmi, mida pakutakse teenuseid nagu hundredpushups.com või fleetly.com.
32. Kas mõni squats. On soovitav hommikul ja kõik võimalikud entusiasmi.
33. Kui võimalik, vabaneda vanadest asjadest või need, mis ei kasuta.
34. Õpi kokk mõned üsna ebatavaline tassi.
35. Ärge kunagi proovige palun kõigile korraga. Lihtsalt ärge nagu õigeks.
36. Nõus, et keerulised ja segane olukord on alati tekkida. Nad ei saa vältida. Ja põhjus ei pruugi sind. Seetõttu on vajalik, et elada seda ja mugav umbes praegused probleemid.
37. Ärge keskenduda asjadele, mida ei saa muuta. Parem mõelda, mida saab veel teha.
38. Nii palju kui võimalik, proovige kõigepealt läbi ühe projekti. Alles siis aru uuega.
39. Mitte mingil juhul ei söö, kui ta saab igav. Söö ainult siis, kui on tühi.
40. Õpeta mõned lihtsad trikk.
41. Kohtuda vana sõber, kes ei näinud sada aastat.
42. Heitke pilk oma probleeme iroonia.
43. Abi vaestele. Mitte tingimata raha. Vahel on hea nõu.
44. Korraldada romantiline õhtusöök.
45. Kerige pere fotoalbumisse. Või pere videoid.
46. Tänaval sageli tõstke oma pead üles. Selle asemel rõhutud vaatega ümbritsevale sebimine, pilk puud, ehitised.
47. Go bowling või piljard.
48. Vestlus, proovige rääkida mitte ainult oma probleeme.
49. Tee midagi, mis ei oleks läinud. Mis sa kardad teha või mõelda võimatu.
50. Lõpuks võtab aega layfhaking. Uus vihjeid tõmbaks rutiinsest ja võibolla muuta oma ideid.