Kas soolakompress tõesti leevendab liigesevalu?
Varia / / September 12, 2023
See meetod võib aidata, kuid on oluline mõista, kuidas see täpselt töötab.
Internetist leiate palju teavet selle kohta, et soolakompressid leevendavad liigesevalu. Sageli mainitakse ka soola antibakteriaalseid omadusi, mida antiikajal kasutati desinfitseerimiseks.
Lauasool ehk naatriumkloriid on tõsi Võib olla tappa mikroorganisme. Ja liigesevalu põhjus on tõesti seal on, kuigi mitte alati, bakteriaalsed või viirusnakkused. Kuid need kaks fakti ei ole kuidagi seotud.
Kas soolakompress võib liigeseid ravida?
Erinevalt soole seintest, mis on loodud kehasse sisenevate ainete absorbeerimiseks, täidab nahk vastupidist funktsiooni – see toimib barjäärina, takistades millegi kehasse sattumist.
Selle kaitse ületamiseks vajab aine ületada mitu epidermise kihti ja seda saavad teha ainult lipofiilsete omadustega molekulid – need, mis seonduvad rasvadega. Naatrium- (ja magneesium)kloriidis esinevad need elemendid ioniseeritud kujul ja ei suuda barjääri ületada. Seega lausa kaks tundi meresoolavannis ligunemist ei suurene naatriumi või magneesiumi sisaldus veres.
Ja kuna elemendid ei suuda läbi naha kudedesse tungida – või teevad seda vaid väikestes kogustes –, siis on soolakompresside ravitoime ebatõenäoline.
See võib olla põhjus, miks me ei leidnud kvaliteetseid uuringuid seda tüüpi liigeseravi kohta. Samal ajal võib kompress olukorda tõesti leevendada ja siin on põhjus.
Kuidas soolakompress võib liigesevalu parandada
Rahvameditsiinis on viiteid kuivkompressidele, mil sool kuumutatakse, valatakse riidest kotti ja kantakse liigesele. See võib olukorda tõesti leevendada, kuigi mitte kauaks.
Kuumus laiendab veresooni ja verevoolu valutavasse kohta, lõdvestab lihaseid, vähendab valu ja jäikus, suureneb liigeste liikuvus.
Samadel eesmärkidel võib soolakompressi asendada soojenduspadjaga või lihtsalt soojalt võtta vann. Pidage lihtsalt meeles, et see on ajutise leevenduse meede.
Lisaks ei tohi põletikulisele ja punetavale liigesele kuumutada. Sel juhul on parem kasutada põletikuvastaseid salve või teha külm kompress.
Mida veel tasub liigeste kohta teada👇
- Miks liigesed valutavad ja mida sellega teha?
- Kas peaksite jooma kollageeni terve naha ja liigeste jaoks?
- Miks liigesed pragunevad ja mida sellega teha?