7 müüti mugavustsooni kohta, mis ei lase sul elada täisväärtuslikku elu
Varia / / October 07, 2023
"Tuttav ja mugav" ei tähenda "turvalist ja õnnelikku".
Oleme harjunud arvama, et mugavustsoon on psühholoogia mõiste. Tegelikult tuli see personalijuhtimise valdkonnast ja sai populaarseks juba 1990ndatel tänu sellele Judith Bardwick on juhtimiskonsultant, kes on spetsialiseerunud ettevõtetele kultuur.
Tema omas raamat "Oht mugavustsoonis" määratles ta selle termini kui töötaja seisundit, milles ta töötab piiratud käitumisviiside kogum stabiilse sooritustaseme saavutamiseks ilma ärevust tundmata ja tavaliselt mitte midagi tegemata riskimata. Teisisõnu, inimese mugavustsoonis on vähe motivatsiooni teha suuri läbimurdeid. Ta tegeleb rutiinse "turvalise" tööga ja selle tulemusel tema edu seiskub.
Aja jooksul väljus mugavustsooni mõiste HR-valdkonnast ja hakati kasutama palju laiemalt, omandades samal ajal palju müüte. Siin on vaid mõned neist.
1. Mugavustsoonis on turvaline
Ohutust aetakse sageli segi tuttavusega. See, et tunned hästi oma mugavustsooni ja oled õppinud selle piirides ettevaatlikult tegutsema, ei tähenda, et see on turvaline. Tegelikkuses võib sellesse jäämine olla kõige riskantsem valik. Vale turvatunne võib takistada teid oma elus muudatusi tegemast. Rahulolu, rahu ja õnnetunne on kõige sagedamini väljaspool teie mugavustsooni.
2. Mugavustsoon on etteaimatav
Järjepidev päevarežiim ja harjumused on muidugi head. Väljakujunenud ja etteaimatav eluviis ei garanteeri aga sugugi, et kõik jääb samaks. Pidage meeles koroonaviiruse pandeemiat, mis näitas seda kogu maailmale. Ja mõelge sellele, kuidas samade toimingute päevast päeva kordamine takistab teil kujundada uusi harjumusi, mida vajate oma karjääri või isikliku elu eesmärkide saavutamiseks.
Keegi ei tea, mida tulevik meile toob. Elu muutub pidevalt ja nõuab, et muutuksime koos sellega, kohanedes ebatavaliste tingimustega. Seega ei saa midagi kindlalt ennustada, ei oma mugavustsoonis ega väljaspool seda.
3. Sinu mugavustsoonis on kõik kontrolli all
Meie vastutame selle eest kindlasti valikmida me teeme. Kuid me ei saa oma elu täielikult kontrollida nii oma mugavustsooni sees kui ka väljaspool. On palju väliseid tegureid, mida me lihtsalt ei saa mõjutada.
Hirm paneb meid tahtma täielikku kontrolli, teistele meeldida, olema passiivselt agressiivsed ja arvama, et meil on "õigus", püüdes asju enda kätte võtta. Kuid sellised jõupingutused viivad meid lõpuks tagasi selle hirmu juurde, mida püüame vältida.
4. Mugavustsoon kaitseb ebaõnnestumise eest
Keegi ei taha ebaõnnestuda ja me oleme valmis maksma mis tahes hinda, et kaitsta end sellise negatiivse kogemuse eest. Kuid ebaõnnestumisi juhtub ikka kõigil. See on lihtsalt üks viis uute asjade õppimiseks ja arenemiseks. Kuid alla andmine ja isegi mitte proovimine on ebaõnnestumine. Sa võid arvata, et oma mugavustsoonis väldid edukalt ebaõnnestumisi, kuid riskid langeda ebaõnnestumise lõksu ega teagi seda.
Proovige teistpidi🙃
- Miks on oluline oma ebaõnnestumisi tähistada ja kuidas seda teha
5. Mugavustsoon päästab teid hirmust
Millegi uue proovimine on alati hirmutav. Nõuab tahet kogeda ärevus ja vaimset segadust ning nendest tunnetest üle saada. Mida sagedamini te seda teete, seda lihtsamaks see muutub. Mida edukam olete selles, seda tugevam on teie enesekindlus. Edukas pole mitte see, kes pole kunagi midagi kartnud, vaid see, kes on oma hirmuga silmitsi seisnud ja nagunii edasi liikunud.
Kui jääme oma mugavustsooni ja seetõttu hirmu all, ei saa me armastust anda ega vastu võtta. Armastus ja hirm ei saa eksisteerida samas ruumis.
6. Mugavustsoon ei takista sul oma kutsumust järgimast
Kui oleme sunnitud oma mugavustsoonist väljuma, hakkame otsima vabandusi ja alistuma viivitamisele. Me arvame sageli, et kui me milleski ebaõnnestume, siis me ei ole mõeldud seda tegema. Et kui oleksime julgemad, seltskondlikumad, pealehakkavamad, kogenumad või midagi muud, siis saaks kõik korda.
Tegelikult kutsumus viib meid alati sinna, kus tunneme pinget ja ebamugavust. See on just see, mis on isiklikuks kasvuks vajalik ja mitte aja märgistamine ühes kohas, mis ei aita kuidagi kaasa selle otsimisele, mis elust tõelist naudingut ja rahulolu toob.
7. Mugavustsoon – õnnetsoon
Koht, kus kõik tuleb lihtsalt, ja koht, kus me õnnelik, pole sama asi. Rõõmutunne ja äärmine rahulolu on sageli isikliku kasvu, pingutuste ja saavutuste kaassaadus, mis ületab seda, mida oleks osanud ette kujutada. Elu muutub õnnelikuks, kui täidame selle tähendusega.
Mugavustsoonist välja astumine ei ole lihtne, kuid isegi kõige väiksemad sammud on olulised. Mida sagedamini sellest lahkute, seda lihtsam on teie jaoks iga järgmine samm ja seda kiiremini näete positiivseid tulemusi.
Vältige valede hoiakute mõju🧐
- 5 irratsionaalset mõtlemismustrit, mis tõmbavad teid alla
- 10 harjumuspärast mõtet, mis panevad sind aega raiskama
- 12 vääruskumust, millest on viimane aeg lahti lasta
- Millised hoiakud takistavad sul rikkaks ja edukaks saamast – ütleb psühholoog