Miks teie pulss võib olla madal

Madala südame löögisageduse või bradükardia kohta Nad ütlesidkui löögisagedus on alla 60 minutis. Pulss ise peegeldab südame kokkutõmbeid, mis saadavad läbi veresoonte lööklaine. Mida aeglasemalt süda lööb, seda madalam on pulss. Ja sellel võib olla mitu põhjust.

1. Treenige stressi

Keha vajab hapnikku ja südame ülesanne on selle gaasiga verd kogu kehas ringelda. Kui inimene tegeleb spordiga, suureneb hapnikuvajadus ja koormus südamele suureneb. Kohanedes hakkab süda verd tõhusamalt pumpama, mis tähendab, et soovitud hapnikutaseme saavutamiseks on vaja vähem kokkutõmbeid. See kehtib ka puhkeseisundi kohta: juba harjunud süda lööb harvemini.

Ka füüsilisest tegevusest suureneb südame maht. Tavaliselt peetakse mahu suurenemist vererõhu tõusu tagajärjeks, kuid spordi puhul on see “healoomuline” muutus. Südame suuruse ja massi suurendamine parandab selle võimet verd pumbata, mis tähendab, et süda nõuab vähem pingutust ja vähem kokkutõmbeid.

Ja ka füüsiline harjutus

vähendada krooniline stressitase ja ärevus. See omakorda vähendab südame kokkutõmmete eest vastutava sümpaatilise närvisüsteemi aktiivsust ja pulss muutub madalamaks.

2. Vanus

Südame löögisageduse langus vanusega ei esine alati ja oleneb paljudest teguritest.

• Füsioloogilised muutused. Vanusega näiteks pideva surve tõttu südamele hüpertensioon, suureneb vasaku vatsakese suurus ja klapid ise muutuvad vähem elastseks. Seetõttu tõmbub süda aeglasemalt kokku, mis viib südame löögisageduse vähenemiseni.
• Sümpaatilise närvisüsteemi aktiivsuse vähenemine. See süsteem valmistab keha ette reageerima stressile ja ohtudele. See kiirendab südame löögisagedust, laiendab bronhe, et suurendada hapniku juurdevoolu, tõstab ainevahetust, vererõhku ja üldiselt valmistab keha ette kehaline aktiivsus. Vanusega on selle süsteemi aktiivsus väheneb, mis võib viia puhkeoleku pulsisageduse vähenemiseni.

3. Ravimite mõju

Erineva toimemehhanismiga ravimeid on mitu rühma, mis vähendada pulss. Need sisaldavad:

• beetablokaatorid;
• antiarütmikumid;
• opioidsed ja mitteopioidsed analgeetikumid;
• AKE inhibiitorid;
• ravimid raviks kilpnääre;
• kaltsiumi antagonistid.

4. Juhtivushäired ja muud südamehaigused

Südamejuhtivus on kardiomüotsüütide ehk südamerakkude võime genereerida ja edastada elektrilisi impulsse, mis reguleerivad südame kokkutõmbeid. Kui signaali edastamine on häiritud Võib olla pulss langeb.

See võib juhtuda kaasasündinud tõttu südame kõrvalekalded, ja omandatud tõttu.

Mõned haigused põhjustavad ka südame löögisageduse langust:

• siinussõlme haigus;
• juhtivusplokk;
• ateroskleroos;
• äge müokardiinfarkt;
• äge perikardiit;
• krooniline südamepuudulikkus.

5. Madalad temperatuurid

Ellujäämiseks reageerib keha kiiresti igasugustele muutustele keskkonnas, sealhulgas temperatuuri langusele. Olemas mitu mehhanismi:

• Vasokonstriktsioon on veresoonte ahenemine soojuskao vähendamiseks. See toob kaasa rõhu tõusu veresoontes, mis annab südame siinussõlmele märku, et pulssi tuleks aeglustada.
• Sümpaatilise närvisüsteemi aktiveerumine – see süsteem vabastab alguses adrenaliini, mis tõstab pulssi, kuid pikemas perspektiivis viib vasokonstriktsioonini. Näiteks kui inimene on mitu tundi külmas.
• Võta aeglasemalt ainevahetus — keha aktiveerib mehhanisme, mis on suunatud energia säästmisele, sealhulgas südametegevuse vähendamisele. See alandab ka teie südame löögisagedust.

6. Vigastused

Kui kehaosa on tõsiselt kahjustatud, püüab keha kõigest väest kahjulikku mõju neutraliseerida. Üks mehhanismidest ellujäämine - südame löögisageduse langus. See aitab verejooksu aeglustada ja üldiselt energiat säästa. Siiski sõltub palju vigastuse asukohast ja olemusest ning seetõttu võib vigastuse ajal südame löögisageduse vähenemist põhjustada mitu põhjust:

• Sümpaatilise närvisüsteemi aktiivsuse vähenemine - tõsise vigastuse korral võib keha sattuda šokiseisundisse. Sümpaatiline närvisüsteem aeglustab pulssi, takistades kehas hävitavate protsesside edasist arengut.
• Verekaotus - verejooksu ajal kogu kehas ringleva vere maht väheneb. Selle tõttu väheneb südame löögisagedus.
• Südamekahjustus on mehaaniline. Südant kahjustava vigastuse korral on selle juhtivus ja rütm häiritud ning see võib kaasa tuua südame löögisageduse languse.

7. Hapniku puudus

Hüpoksia aktiveerib vagaalnärv, suurendades seeläbi atsetüülkoliini tootmist, mis aeglustab südame löögisagedust. See on vajalik, sest hapnikupuuduse korral puuduvad ka kudedel ja elunditel toitained. Mida väiksem on südame aktiivsus, seda vähem hapnikku kehast eemaldatakse: see jääb, nagu teisedki elunditele vajalikud ained, vereringesse ringlema.

8. Autoimmuunhaigused ja hüpotüreoidism

Mõned autoimmuunhaigused, nt. Sjögreni sündroom või süsteemne erütematoosluupus, saab mõjutada südame juhtivussüsteemi, sealhulgas siinussõlme, mis reguleerib südame löögisagedust. Lisaks võib süsteemne põletik mõjutada südant ennast, põhjustades koevalkude ladestumist ja hilisemat kardiomüotsüütide kahjustust. See aeglustab impulsside juhtivust, mis viib madala südame löögisageduseni.

Autoimmuunhaigused, mis põhjustavad hüpotüreoidismhaigused, nagu Gravesi tõbi või Hashimoto tõbi, häirivad kilpnäärme talitlust. See põhjustab ka südame löögisageduse langust.

9. Infektsioonid

Need põhjustavad kehas süsteemse reaktsiooni, see tähendab mitme mehhanismi aktiveerimist, et nendega korraga võidelda. Südame löögisageduse langus võib olla nii keha püüd takistada inimesele ohtliku seisundi edasist arengut kui ka infektsioonide otsene mõju südamele. Olemas Infektsioonide ajal vähenenud südame löögisageduse põhjused on järgmised:

• Põletik – mõned haigused, nagu viiruslik ja bakteriaalne müokardiit, mõjutavad kardiomüotsüüte. Südamekude ei suuda elektrilisi impulsse piisavalt juhtida ja südame löögisagedus muutub.
• Kuumus - palaviku ajal suureneb parasümpaatilise närvisüsteemi aktiivsus, mis võib põhjustada südame löögisageduse langust.
• Toksiinid vereringes – veres ringlevad mürgised ained, mis vabanevad infektsioonide tagajärjel, võivad otseselt mõjutada südant ning põhjustada muutusi rütmis ja pulsis.
• Dehüdratsioon – infektsioonidega kaasneb sageli oksendamine ja kõhulahtisus ning seetõttu väheneb vere hulk organismis. See viib südame löögisageduse vähenemiseni.

10. Mürgised ained

Raskmetallid, nagu plii ja elavhõbe, mõjutavad nendega pidevas koostoimes südame tööd, mõjutades kardiomüotsüüte ja vähendades elektriimpulsside juhtivust.

Mõned mürgid, nagu tsüaniid ja insektitsiidid, samuti saab avaldavad mürgist mõju kehale, sealhulgas südamele.