Kas õnnetu armastus võib olla kasulik?

Kui teie tunded lükatakse tagasi, on see valus ja valus. Kuid kui leiate end sellisest olukorrast, ärge heitke meelt: ka õnnetu armastus võib tuua kasu. Ja sellepärast.

Õpid austama ennast ja oma tundeid

Esmapilgul on see vastuoluline väide. Lõppude lõpuks on sageli vastupidi. Inimene, saades aru, et talle ei maksta vastutasu, võib kaotada enesekindlus. Ta mõtleb sageli: minuga on midagi valesti, sest sõna otseses mõttes on kõik minu ümber armastuses õnnelikud – ja ainult mina olen määratud tagasilükkamisele. Lõppude lõpuks, kui sind ei märgata või lihtsalt ignoreeritakse, on raske ennast austada. Aga kahetseda on lihtne.

Kuid proovige eraldada valu meeldivatest ja põnevatest emotsioonidest, mida olete juba kogenud. Jah, nende hulgas oli lootust vastastikkusele, kuid mitte ainult. Tõenäoliselt imetlesite seda inimest, rõõmustasite temaga ootamatu kohtumise üle ja ootasite uut. Võib-olla olete tuttav õrnusega, mis tekib iga kord, kui oma kangelast meenutate.

Selliseid tundeid on ilmselt palju. Jah, nende kõrval võib olla valu. Kuid ta ei kustuta neid emotsioone ega tühista neid. Ja kõik teie imelised kogemused on iseenesest väärtuslikud. Lase suhtel, millest unistasite, ei õnnestu. Kuid keegi ei võta sinult ära rõõmu- ja mõnusaid elevuse hetki ega pane unustama õnne- ja lennutunnet.

Mõelge, et teie tunded väärivad hoolikat ja hoolikat kaalumist. Täpselt nagu sina ise – inimene, kellel on juurdepääs nii eredale emotsioonide ampluaale.

Õnnetu armastus - mitte just kõige meeldivam põhjus, miks hakata oma tunnetesse lugupidavalt suhtuma. Kuid proovige seda siiski teha. Võib-olla näete, et selline suhtumine iseendasse on hea viis mitte ainult mitte langetada oma enesehinnangut, vaid ka seda oluliselt tõsta.

Saate enda kohta palju õppida

Siin on kõik lihtne. Iga armastaja unistab. Ta ei aeglusta oma kujutlusvõimet, ei ütle endale: "Lõpeta, see ei saa kunagi tõeks." Inimene lubab endal unustada kokkulepped, piirangud ja alistuda unistustele.

Siis heidavad mõned endale ette, et nad unistavad liiga julgelt, sest nende ilus ootustele ei saanud reaalsuseks. Ja kui hakkate end ka unistamises süüdistama, lõpetage. Kujutlusvõime ei pea tulevikku täpselt ennustama; see võib oma ennustustes eksida.

Seetõttu tasub meeles pidada, millest unistasite. Ja jälle eraldage need mälestused valust. Siis on sul võimalik näha, millest sul olevikus puudu on. Ja mõelge, kuidas saate ise selle tühimiku täita.

Võib-olla mõistate oma vajadusi paremini, kui mäletate ja analüüsite pilte, mida teie kujutlusvõime joonistas.

Näiteks arvasite, et oleks tore linnas ringi jalutada, käest kinni hoida ja kõigest maailmas rääkida. Ja tundke end vaba hindavatest pilkudest ja soovist vastata kellegi teise standarditele – see tähendab lihtsalt ole sina ise.

Mõelge, kas teie ümber on inimesi, kellega pole vaja maski kanda. Ja kui on, siis proovige nendega rohkem aega veeta. Ja kui ei, siis mõelge, mida tuleb teha, et need ilmuksid.

Arvatakse, et vastusetute tunnete kogemine on noorukite jaoks oluline kogemus. See võimaldab noortel vaata, mida nad armastusest ootavad, mis tundub neile partneris ja suhtes kõige väärtuslikum, milliseid tundeid nad on võimelised kogema ja kuidas need emotsioonid muudavad nende ettekujutust elust.

Kuid täiskasvanud Samuti saavad nad enda kohta palju õppida. Ja olge üllatunud oma avastustest.

Õpid teisi inimesi paremini mõistma

Võib-olla lohutab teid veidi see, et kannatab ka õnnetu paari teine ​​inimene. Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni teadlased uurisid tundeid, mida kogevad nii õnnetud armastajad kui ka need, kes ei saanud oma kirgi jagada. Ja nad avastasid: need, kes tõrjuvad, usuvad, et nad pole milleski süüdi. Aga siiski on mures pettumus ja lein, et olen teisele tahtmatult valu tekitanud.

Võite proovida asetada end kellegi olukorda, kes teie tunded tagasi lükkas.

Rõõmsad kogemused, mida kogesite, on talle kättesaamatud. Tema maailm ei muutunud helgemaks. Kuid ta tundis endiselt valu, kuigi mitte nii tugevat. Kõlab paradoksaalselt, aga võib-olla peaksime ka talle kaasa tundma.

Võib-olla, olles kogenud kogu teile antud tunnete spektrit, hakkate teisi inimesi hoolikamalt kohtlema. Ja tõenäoliselt saate vastutasuks tänu, mõistmist ja austust. Ja aja jooksul olete ehk valmis ehitama uus suhe.

Saate end väljendada läbi loovuse

Jah, olete ilmselt kuulnud, et paljud luuletajad, kunstnikud ja kirjanikud hakkasid looma, kui nad kogesid õnnetut armastust. Proovige nende eeskuju järgida.

Luule või proosa kirjutamise alustamiseks on vaja ainult paberit ja pastakat. Või nutitelefoni. Proovige valada kõik, mida tunnete, paberile või ekraanile. Paljude poolt testitud: pärast paari riimirea lugemist tunnete inspiratsiooni tulva. Ja võib-olla jätkake loomist.

Las te ei saa lõpuks meistriteosega. Kuigi, kes teab, võib-olla leiate midagi uut kutsumus. Kuid igal juhul võite end paremini tunda.

Ja pidage meeles: kui kõigist pingutustest hoolimata melanhoolia ja meeleheide ei taandu, võite mõelda psühholoogi külastamisele. See aitab teil raskest perioodist üle saada ja kasu saada isegi tagasilükatud armastuse kogemustest.