Kuidas olla õnnelik ja terve: nõuanded Francis Bacon
Nõuanded Motivatsioon / / December 19, 2019
"Teadmised - jõud."
Francis Bacon
Need näpunäited on pärit XVII sajandil kuulus inglise filosoof, ajaloolane ja poliitik - Francis Bacon. Essee "Of Regiment of Health", ta jagab oma mõtteid tervist ja õnne. Ta elas 65 aastat, ja sel ajal, ja isegi sellise ebatervislik töö (poliitika) - see on üsna pikka aega. Ma arvan, et on kuulata tema nõu.
© foto
Nii need nõuanded on pärit 1625.
1. Palju turvalisem järeldus on: "Ma ei tegele väga sobivad, nii et ma ei hoida teeme seda "asemel" Ma ei ole leidnud midagi vastunäidustatud, seega ma ei kasuta see on. "
2. Eristada, mida saaks teha üks kord ja ei püüa teha sama asi nüüd.
3. Hoiduge järske igal hetkel toidust. Ja kui vaja, seda tugevdada ja kohandada seda puhata. Ei ole saladus, et milline selle riigi, on palju turvalisem muuta palju muid asju kui see. (Ma leidsin selle eriti intrigeeriv tähelepanek.)
4. Uurige oma tavalist dieeti, uni, liikumine, dekoratsioonid jms. Ja proovida muuta seda, mis on kahjulik. Aga kui need muudatused ei ole väga mugav, siis tulevad jälle tagasi vanade harjumuste. Sest see on väga raske vahet teha, mis on lihtsalt ilus, sellest, mida on tõesti hea teie tervisele.
5. Viibimine hea meeleolu sööki tundi, une ja harjutus on üks parimaid retsepte tervist. Vältida kadedus, rahutu hirmu ja viha, mis corrodes sees, salakaval ja karm ülekuulamine rõõmu ja erutust üle, sõnatus kurbus.
6. Võtke lootust. Joy on parem kui rõõm, erinevaid naudinguid mitte nende küllus. Üllatus ja rõõm (ja seega uusi esemeid) uuringud, mis täidavad meeles suurepärane ja tuntud objektide (näiteks lugusid, legende ja mõtisklemist milline).
7. Sa ei põlgavad kõiki uusi õnnetus (äkilised muutused) keha, kuid küsida nõu neile.
8. Seoses haiguse, peamiselt tervishoiu ja tervisekaitse meetmete abil.
Tõlge ei ole täpne, sest minu inglise keele oskus on XVII sajandi on väga nõrk. Aga olen püüdnud edasi anda põhilised sisuliselt.
Kui me kokku kõik need lilleline väljendeid, Francis Bacon soovitatakse loobuda halvad harjumused (antud juhul ta teadis, et see oleks raske); suhtes oma keha ja võtta see muudab; mitte liiga kaugel naudinguid (toit, meelelahutus); ei segaks peas tahes jama; proovi mõelda positiivselt ja vältida negatiivseid emotsioone. Ja kui me oleme haiged, mitte unustada arstide.
See on kindel, et kõik on uus - hästi unustatud vana;)