Mida sa kasutada oma nutitelefoni? Sõnumid, kõned, vestlus, lugemine, mängude tahes teavet, mida on huvitatud. Ühelt poolt see on mugav, teiselt - teatud määral summutab reaalsus. Kas sa elad ilma teie nutitelefoni, kui raske oleks, ja mida sa saad sellest? Siin kogemus tuntud blogija Leo Babauta, loobunud oma iPhone.
Leo Babauta
Tuntud blogija, raamatute autor enese arendamise. Ta nõuab minimalism elus rahuldamata tarbija kultuuri ja otsing tõeline õnn. Babauta püsivalt läheb lahti häiriv harjumusi, uskumusi ja asju, mis orjastada mees ja edendada oma näide.
Nutitelefonid, kahtlemata see on mugav leiutis kuid keegi arvab, et nad on hakanud orjastada mees, sundides kogu aeg jõllis ekraani. Siin on lugu Leo Babauta loobuda nutitelefoni kuus, kõik raskused ja kasu selline samm.
Ajalugu Leo Babauta
Veebruaris ma põhimõtteliselt ei võta teiega iPhone. Ma arvasin, et see oleks raske, ja see alguses oli. Aga siis sai üks parimaid muutusi, mis on toimunud minu "eluaastal ilma."
Ma tõesti soovitan teil korraldada aeg ilma telefonid. See annab teile vaikus, puudumisel korrapäraseid kontakte ja tähelepanu täis, rikas suhtlemist inimestega, kellega teil on tegemist tegelikult oma mõtted ja keskkonnale.
Esiteks on see väga lihtne. Kui teie nutitelefoni kaasas te kõikjal, kuhu sa minna (nagu see oli minuga kuni veebruarini), siis on palju harjumused: pidevalt kontrollida, et seal juhtub, saata sõnumeid, vaid otsima midagi internetis, niipea kui see mõte välkus mu pea, tegelikult kogu aeg midagi teha seda.
Olen kannatanud seda mitu päeva: tõesti tahtsid sattuda nutitelefoni, kui ta oli kodust eemal, ja kodus mõnikord liiga.
Kas ma igatsen e-posti kolleegid ja snapchaty lastelt. Ma ei suutnud mõista midagi kohe või vaadata mõningaid andmeid, et ma tahan teada kohe. Ma ei suutnud lugeda rongis, ei saanud ta isegi öelda, mis kell on, ja see oli tõesti ebamugav (nagu paljud teised, ma ei kanna käekella, vaadates aega nutitelefoni), nii et ma olen pidevalt hilja.
Siis ma vaatasin oma uskumusi ja harjumusi, ja leidis neid huvitavad. Parim viis lahendada uskumused - on huvitatud neist. Rongi, jalutama poest, ma lihtsalt tähelepanu pöörata mind üldse, miks kõik need harjumused.
Ja pärast 4-5 päeva Võtsin uue reaalsuse ilma nutitelefoni. Just sain aru, et ma lähen üle kontrollida midagi, lugeda, et teada saada, et täita ülesandeid, kui ma ei ole kodus. Mõistsin, et see võiks olla ainult oma aega, täielik vaikus, kontsentratsiooni ja irdumine. See oli minu reaalsus, ja see ei ole halb. Tegelikult ta isegi hakkas meeldi mulle.
Minu maailma varises, sest ma ei teadnud kõike iga teine ja ei õppida iga sõnumi kohe. Ja ma ei takistanud asjaolu, et ma ei saanud kohe teada, kes võitis Oscari eelmisel aastal või kui Krimmis.
Väljaspool maja ma arvasin oli hetkel palju rohkem kui tavaliselt, teadis ja nägi kõike, mis toimub.
Meie kogu elu on pidevas kontaktis ja mõnikord puudumine leevendust. See on olnud minu kogemus veebruaris ning märtsis I jätkas see harjumus paar päeva.
Aga hiljuti võtsin nutitelefoni mõjuval põhjusel... ja kõik mu vanad harjumused kohe tagasi. Nüüd,enamikul juhtudel Ma jätan nutitelefoni kodus.