Suhtle, leia sõpru, armasta: kuidas luua suhteid – kursus RUB 4425. alates Level One, koolitus 7 loengut 2 tundi, Kuupäev: 29.11.2023.

Pere- ja lastepsühholoog, psühholoogiateaduste kandidaat, nõustamispraktika üle 12 aasta. Töö suhetega erinevates vormides. Psühholoogia süstemaatiline suund. Töökogemus meditsiiniasutustes.

Praktiseeriv psühholoog-konsultant. Terapeutiliste ja harivate koolituste ja seminaride autor ja läbiviija, sertifitseeritud Venemaa Psühhoterapeutide Assotsiatsiooni poolt.

Kuidas rääkida keerulistest teemadest ilma süüdistuste ja solvumiseta
- miks on oluline partneriga oma tunnetest ja soovidest rääkida;
- kuidas rääkida negatiivsusest süüdistusteta;
- milline on teie suhtlusviis oma partneriga?
- kuidas pidada läbirääkimisi ja leida kompromiss, et kõik tunneksid end mugavalt.

Kriisid suhetes: esimesest kirest kuni teismeliste lasteni

Kuidas seksist rääkida ja seda nautida
- kiindumuse, turvatunde ja meie seksuaalelu suhe;
- mis on suguküpsus ja milleks seda vaja on;
- kuidas partneriga seksist ja oma soovidest rääkida;
- miks konfliktid ja negatiivsus igapäevaelust mõjutavad seksuaalsfääri;
- milleks analüüsida, mis sulle partneris meeldib ja seksist rohkem fantaseerida.

Peresuhted: kuidas suhelda sugulastega
Loengu jooksul käsitleme kahte teemat:

Vanemad:
- kuidas on üles ehitatud perekonna hierarhia ja miks peaksid suhted vanematega tagaplaanile jääma;
- miks vanemad sekkuvad abikaasadevahelistesse suhetesse ja milleni see viib;
- kuidas reageerida provokatsioonidele tüüpolukordade näidete abil.

Lapsed:
- kuidas me anname abieluprobleemid lastele üle ja miks peaks laps eraldi magama;
- miks teismeea probleemid peegeldavad probleeme paaris ja on vaid kamuflaaž teismeea probleemidele. Mõelgem välja, mida saate sellega ise teha, kuidas probleemi ära tunda ja teeme selleteemalise harjutuse.

Kuidas lahendada konflikte ja ületada erimeelsusi

- mida me nimetame konfliktideks ja miks need on suhete jaoks kasulikud;
- mille poolest erinevad objektiivsed konfliktid diskommunikatiivsetest;
- kuidas ületada erimeelsusi, mis viivad konfliktideni;
- tehnikad ja harjutused, mis aitavad konfliktiga toime tulla või seda ennetada;
- millal on konflikt vajalik ja kuidas seda tekitada.

Petmine ja armukadedus: mida nad meile räägivad
Riigireetmine:
- mis sunnib inimesi petma ja mis on sellega pistmist monogaamsetel ja polügaamsetel suhetel;
- miks on oluline eristada truudusetust ja abieluväliseid suhteid;
- kuidas pärast juhtunut partneriga suhelda;
- Kas pärast petmist on võimalik suhet päästa?

Armukadedus:
- mis on armukadedus ja miks seda vaja on;
- kuidas suhetes ilmneb armukadedus;
- peamised armukadeduse liigid, erinevused meeste ja naiste armukadeduse vahel;
- Kas armukadedus viitab alati suhte probleemile?

Kuidas suhetes piire luua
- mis on psühholoogilised piirid ja miks piiride puudumine on probleemiks;
- kuidas me üksteise piire rikume;
- kuidas jälgida suhetes enda ja teiste piiride seisu;
- mis vahe on horisontaalsetel ja vertikaalsetel suhetel ning kuidas mõlema tüübi puhul piire ehitada.