0
views
Minu erinevad minad - muidugi 6900 hõõruda. MIF-ist, koolitus 5 veebiseminari, kuupäev: 3. detsember 2023.
Varia / / December 06, 2023
Miks see kursus
40 aastat tagasi tegi psühholoogiadoktor ja Harvardi professor Richard Schwartz olulise avastuse – alamisiksused “elavad” meie sees. Nii tekkis IFS – subisiksuste ehk sisemiste peresüsteemide teraapia.
Kaitsja, pagulas, sisemine laps, juht, kriitik – igaühel neist on ainulaadne osade komplekt. Kuid üks asi ühendab meid: kui me pöördume ära oma haavatavatest osadest, hävitavad nad meid; kui me need vastu võtame, muudame oma eluülesanded lihtsamaks ja avame “Ise” energia.
Lõime kursuse meie riigi ainsate psühhoterapeutidega, kes ametlikult IFS-iga töötavad. Saate proovida IFS-i tervendamispraktikaid. Uurige sisemise füüsika seadusi. Joonistage oma osade kaart.
See kursus ei räägi Billy Milliganist ja 40 isiksusest. Ja meie sisemaailmast – ja selle mitmekülgsusest. Sellest, kuidas enda mõistmine võib aidata ümbritsevaid inimesi ja isegi planeeti tervikuna.
See kursus on sulle, kui
- Ikka ja jälle samade elustsenaariumide kordamine
- Väsinud sisemisest võitlusest
- Kas soovite luua usaldusväärseid suhteid – enda ja oma lähedastega?
- Saate aru, et olete oma arengus klaaslage tabanud
- Sa ajad end ummikseisudesse.
- Oled täis hirmu, viha, süütunnet, häbi
- Algaja psühholoog või lihtsalt psühholoogiahuviline
- Kas soovite oma mõtete ja tunnetega kontakti saada?
Pärast kursust sa
- Saate aru, miks elu, millest unistate, erineb tegelikust nii palju. Näe sisemisi vastuolusid, mis takistavad sul end tõeliselt avaldamast
- Õppige meditatsiooni – need praktikad aitavad teil luua endaga sooje suhteid
- Astuge esimesed sammud harmoonia poole: uurige kõiki oma "mina" osi ja aktsepteerige ennast tingimusteta
- Valdad oskuse läbi töötada traumad nii, et minevik jääks minevikku ega häiriks sind
- Hankige tuge tehnikaga, mida saate kasutada iga kord, kui tunnete end ebakindlalt
Sulle avaneb täiesti uus maailm. Nagu gümnaasiumi bioloogiatundides, kui vaatasime läbi mikroskoobi tiigi veetilka ja imestasime, kui palju parameetsiaid, algloomi ja amööbisid selles on. Kui vaadata enda sisse, siis pealtnäha juhuslikud mõtted ja emotsioonid osutuvad osaks “mina” süsteemist.
Anastasia Petelina
8
kursused10-aastase nõustamis- ja psühhokorrektsioonitöö kogemusega psühholoog, sh psüühikahäirete ja puuetega inimestega. Ta viib läbi psühhoteraapilist praktikat, kasutab Jungi liivakasti meetodit ja kasutab oma töös kunstiteraapia võtteid.
MOODUL 1. Osade tundmaõppimine
Veebiseminar 1
Sissejuhatus IFS-i mudelisse
— Sissejuhatus mitme isiksuse teooriasse – hääled meie sees
— Mis on IFS-i lähenemine teraapiale?
— Osade mõiste: juhid, tuletõrjujad, pagulased meie sees
— Sisesüsteemi tundmaõppimine ja sisemaailma kaardi koostamine
— “Ise”: kohtumine iseendaga
— Mis on enesejuhtimine?
Selle tulemusena te:
— Omandage õrn traumateraapia meetod
- Õppige harjutusi ja meditatsioone, et alustada teed iseendani
- Hakkad ennast rohkem usaldama – oma keha, mõtteid ja tundeid
Ekspert: Marina Travkova
Veebiseminar 2
Kaitsjad: mis need on ja kas saate neid usaldada?
— Kaitsjad: mis need on ja kas neid saab usaldada?
— Milliseid ülesandeid ja kohustusi nad endale võtavad?
— Kaitsjate positiivsed kavatsused
— Kuidas ise kaitsjaid tundma õppida: praktikad, meditatsioonid
Selle tulemusena te:
— Uurige, miks mõnikord teie sisehääl teid noomib või keelab teil midagi teha
— Tehke kindlaks oma sisemised eestkõnelejad ja õppige nendega koostööd tegema
— Parem mõista ennast impulsiivse käitumise seisundis ja tead, mida sellistel hetkedel teha
Ekspert: Olga Mladova
Veebiseminar 3
Pagulased: mis nad on, nende seos kaitsjatega
— Kes on pagulased ja miks nad välja saadetakse?
— Pagulaste koorem on meie haavatavus
— Pagulaste koht sisesüsteemis
— Kuidas omal käel pagulastega kohtuda: praktikad, meditatsioonid
Selle tulemusena te:
— Praktikate ja meditatsiooni kaudu saate teadlikuks oma haavatavusest
— Õppige oma vigastatud osi ise aitama
Ekspert: Maria Moskova
Seanss psühholoogiga
Vastame tekkivatele küsimustele
Ekspert: Maria Zelenskaja
MOODUL 2. Osade ja Ise koostoime ja koostöö
Veebiseminar 4
"Ise" - tervendav energia
— mõiste "mina"
— Minaomadused
— Tervendav energia “Ise” – kuidas seda tunda, tunda
— Kuidas suurendada süsteemis juurdepääsu eneseenergiale
— Harmoonilised suhted iseendaga: kuidas neid luua
Selle tulemusena te:
— Leidke juurdepääs oma sisemisele energiale
- Tundke armastuse ja kaastunde jõudu enda ja kõigi oma osade vastu
— Hakkate looma endaga harmoonilist suhet
Ekspert: Jelena Miskova
Veebiseminar 5
Tervenemine ja ümberkujundamine
— Kuidas toimub paranemine ja transformatsioon IFS-is
— Osadega töötamise protsess
— Sisesüsteemi polarisatsioon ja dünaamika
— Sisesüsteemi ühtlustamine
Selle tulemusena te:
— Omandage enesetervendamise tehnikaid
— Looge suhteid sisemise energia ja oma osade vahel
— Saate aru, kuidas viia sisemine süsteem harmooniasse
Ekspert: Marina Travkova
Seanss psühholoogiga
Vastame tekkivatele küsimustele
Ekspert: Maria Zelenskaja
Subscribe
YOU MIGHT ALSO LIKE
