Kuidas mitte rikkuda taimetoidu restoranide

Olles taimetoitlane, ja samal ajal kõndida restoranid ja kohvikud sõpradega, kes ei toeta oma seisukohti toit, see on raske, kuid võimalik. Peaasi on, et saada kasutusele nõusid ja valida enda jaoks midagi taimetoitlane. Kõik toidud maailma on tervisliku toitumiseKuigi maitsev ja taimetoitlane.

Ah, jah! Restorani menüüs on soovitav tutvuda eelnevalt interneti kaudu, kui see on võimalik. Niisiis, milline on maitsev ja tervislik, saame pakkuda Mehhiko, Itaalia, Aasia, idamaine ja Prantsuse kööki? Nõud selles artiklis loetletud kindlasti on menüüs tahes restoran.

Seega erinevaid võimalusi külastada erinevaid restorane.

Aasia kööki

Copyright Shutterstock

Suhteline vähesus piimatooteid lihtsustab oluliselt selle ülesande. Võite tellida aurutatud köögiviljad, praetud tofu lo mein, pruun riis, või mis tahes muu lahja pakkumise hiina restorani. Jaapani, saate tellida rullides köögiviljad, praetud köögiviljad ja miso supp. Tai restoran pakub maitsvat praetud riisi või pad thai juurviljadega vürtsikas papaya salatiga ja paljud teised maitsvat. Ja ärge unustage, et meelde tuletada, kelner supid olid põhjal köögiviljapuljongit.

Aasia kööki teile - täiuslik!

grill

Copyright Shutterstock

Lisaks grill liha versioon on ka palju maitsvaid taimetoite. See popkorn või spargel, spargelkapsas, aurutatud, küpsetatud paprika - grillitud köögiviljad, maitsestatud balsamico kastmega ja maitsetaimed on mõnikord maitsev liha!

Hommiku- ja hilist

Copyright Shutterstock

Nendes ettevõtetes oma valik - putru vee peal, röstsai moosi ilma või, kuklid ja bagelid. Mitte väga palju, kuid istuda tühi lihtsalt ei ole.

Prantsuse köök

Copyright Shutterstock

Prantsuse köök on üsna tavaline kasutamine võid või koort. Aga sel juhul saate vältida kõiki lõkse tellimine, näiteks ratatouille, Köögiviljasupp ja praetud või küpsetatud kartulid.

India toidu

Copyright Shutterstock

India restorani - on paradiis taimetoitlased. Ainus "aga" - teil on vaja küsida ei õli lisamiseks Guy ja koor lehmapiimast asendatakse kookospähkli. Äge riis, samosa juurviljadega, roti ja rohkem ei lase sul nälga.

Itaalia toitu

Copyright Shutterstock

Lõhnavad värskelt küpsetatud leiba, oliiviõli ja kuivatatud maitsetaimed - lihtsalt ei ole üks lemmik suupisteid! Lisaks on see lihtsalt tore köögiviljasupp. Võite küsida ka spagetid tomatikastmes, küüslaugu ja oliiviõliga. Ja ärge unustage tomati ja seened!

Mehhiko toitu

Copyright Shutterstock

Tortilla kiibid salsa ja guacamole ei ole halvem juustu kui. Võite küsida, et asendada liha mustad oad Tacos ja buritoc. Sama kehtib Hispaania riisi.

ida

Hummus värske tortillasid, Baba Hanus, falafeli või Dolma ilma liha tahvlike suupiste! Ja siis on taimetoitlane kebabi kätte jääda.

pitsa

Copyright Shutterstock

Sel juhul võite küsida pitsa Primavera (köögiviljade) ilma juustu kahekordse tomati kastmega. Ja veel köögivilja!

Nagu näete, peaaegu iga restorani leiad roogi, mis te teete, on maitsev ja jääks piisavalt. Nii et lõpetage tülitab kelnerid ja parem õppida roogasid köök maailmas, restorani, kus sa lähed;)

Vaata: Shutterstock