Kuidas teha oma kodutöö kiiremini
Nõuanded Haridusprogramm / / December 19, 2019
Kui palju aega tuleks kulutada kodutöö
Selleteemalisi arvamusi erineda. kuid vastavaltOn heakskiidu 2.4.2.2821-10 SanPiN "sanitaar-epidemioloogiline nõuded tingimused ja väljaõppe korraldamine õppeasutustes" tegutseb Vene sanitaar- reeglid ja normid esimeses klassis seada kodutöö ei ole vajalik. Veel selle täitmiseks ei tohiks kuluda rohkem kui:
- 1,5 tundi päevas - kui 2-3 klass;
- 2 tundi päevas - kui 4-5 klass;
- 2,5 tundi päevas - kui 6-8 klass;
- 3,5 tundi päevas - kui 9-11 klassi.
Võrdluseks, National Education Association kinni Ameerika ÜhendriikideTeadus Põhjalikult Kodutöö Reegel 10 minutit: iga järgmine klass quest kulutatud 10 minutit kauem kui eelmine. Seega on esimene teehöövel peaks vastama 10 minutit, teist teehöövel - 20. In kuuendast klassist, ettevalmistamine lugu võtab 1 tund ja väljalaskega - kaheteistkümnenda - 2 tundi.
USA-s läbiviidud uuring näitabDuke uuring: Kodutöö aitab õpilastel õnnestub koolis, kui seal ei ole liiga paljuEt isegi vanemad õpilased vastunäidustatud sit õpikuid rohkem kui 2 tundi. Edusammud selles ei ole suurenenud, kuid kogunenud väsimus ja koos sellega soov õppida aurustub.
Mis takistab teha oma kodutöö kiiresti
Tüüpiliselt protsess aeglustub järgmised tegurid:
- liiga keeruline programm;
- võimetus fookus;
- võimetus hallata aega;
- väsimus;
- motivatsioonipuudus.
Esimene punkt - kui programm on liiga keeruline konkreetse õpilase - nõuab tõsist läbivaatamist õppeprotsessi. Teil võib olla suhelda õpetajate, juhendajate või isegi leida üleminekuks kooli lihtsamaks.
Aga tavaliselt, see on ikka ülejäänud neli põhjused. Kui me pöörama tähelepanu neile alguses kooliaasta võimalused käivitada mõned tähtsam - ja olla üks krooniliselt maha - vähendatakse miinimumini.
Kuidas aidata keskenduda
1. Korralda mugav töökoht
Liiga kõrge või madal tööpind, ebamugav fit, taustamüra - need ärritavad trahvid, kontsentratsiooni vähendamiseks ja üldiselt halvasti mõjutada tervislikku seisundit.
Ideaalis kodutöö vaja eraldi töölaud, mis asub vastu akent. Esimees peab olema stabiilne ja reguleeritavad - tagada maksimaalne mugavus ja leevendada oma tagasi. Kui jalad ei toetuma põrandale, kuid riputada õhus, osta spetsiaalne seista.
2. Tellimuse lauas ja kastid
See on eelduseks. Esiteks jama hajutab tähelepanu. Teiseks, rohkem aega kulutatakse otsivad vaja objekte, mis peaks olema käepärast. Pärast kõrvaldada kõik mittevajalikud, saate mugavalt laiali sülearvutid, raamatud ja kõike, mida vajate töö.
3. Pange mobiiltelefoni ja katkestada sotsiaalsed võrgustikud
Miski pole enam häirivad kodust tööd käskjalad, mobiil mängud ja muud kingitused nutitelefoni. Ajal õppetöö ettevalmistamine tühistada mobiiltelefoni nii kaugele kui võimalik ja viisist "Ära sega". Igal juhul teha nimekirja kontaktid, kes on jõudnud isegi keset ettevalmistusi kontrolli matemaatika.
Kui te ülesande täitmisel arvuti, arendada harjumus katkestada kõik sotsiaalsed võrgustikud.
4. Muutuda mugavad riided
Mida vähem midagi laaste, röövib, tuunika ja piirata liikumist, seda suurem on võimalus keskenduda olulisele. Sel juhul - kodutöö.
5. Pane klassikalise muusika
See nõuanne on mitte kõigile, kuid tasub proovida. Mõned uuringud kinnitavadMuusika Loengutes: Will Õpilased õpivad paremini?See klassikaline kontsentratsioon ja hõlbustab omandatud teave.
Aga mitte iga klassikaline muusika võrdselt kasulikÕppimine finaali? Olgu klassikalise muusika abi. Näiteks sümfooniakontserte oma rikas heli ja dünaamika pigem kahandavad tähtsaim ülesanne. Aga klaver teosed Mozarti, Poulenci ja Debussy võib olla suurepärane taustaks õppetunde. Ka hea keelpillikvartetti sama Mozart, Bach sviiti lauto ja kitarrimuusika.
Kuidas õigesti jaotada aega
1. Jätkake kodutöö võimalikult kiiresti
Optimaalselt teha kõike kohe pärast klassi - nii kaua kui mälu ei murenenud teadmisi.
2. Korraldada ülesannete tähtsust ja kiireloomulisust
Seal on alati tööd, mida saab panna maha homseni. Ja kui on tõenäoline, et sa ikka ei ole aega teha kogu maht täna, see on parem pühendada rohkem aega mis põleb. Näiteks ettevalmistamisel homse test.
3. Alusta raskemaid ülesandeid
Mida kauem istuda kodutöö, seda madalam on jõudluse ja kontsentratsiooni. Ja see on mõistetav: järk-järgult kogunenud väsimus. On mõistlik alustada raske ülesanded: nende värske meeles tehakse kiiremini. Ja siis liikuda edasi millegi lihtsamaks.
4. vaheaegu
Tundub, et siin peitub vastuolu: kui teil on vaja midagi teha kiiremini, miks raisata aega vaheajad? Kuid uuringud on korduvalt kinnitanud,Lühidalt kõrvalekaldeid tunduvalt parandada keskenduda teadlased leidaEt pärast pausi suurendab võimet keskenduda ja tõhusust. Ja see tähendab, et probleemi saab lahendada lühema aja jooksul.
Selle põhimõtte, ehitatud üks olulisemaid kaasaegsest aja juhtimine - masinad Pomodoro. Sõidu "25 minutit rasket tööd - 5 minutit puhkust" sobib õppeprotsessi. Aja võib olla erinev, kuid tähenduse jääb samaks.
Kuidas leevendada väsimust
1. vägesid
Pärast rasket koolipäeva ei ole soovitav istuda tunde tühja kõhuga. Tänu energia puudus siis magama üle raamatu ja Wade kaudu loovutamise teosammul. Kerge suupiste ja piisavalt vesi abi korvata reservvägede ja toidavad aju.
2. ventileerida ruumi
Väsimus võib olla põhjustatud hapnikupuudusest. Noh, kui ruumi on pidevalt ringleb värske õhk. Külma aknaid avada vähemalt 5 minutit iga tunni tagant.
3. sageli liikuda
Pauside ajal tingimata püsti toolilt, kõndida või võtta paar harjutusedKasutada ja leevendada lihaspingeid.
Kuidas parandada motivatsiooni
1. Ära unusta kasu kodutöö
Tema täitmise - see ei ole kasutu ja sihitu ajaviide. Kodutöö on vaja koondada teadmisi, uut teavet, tunnevad. Kui te endale meelde tuletada, kui tähtis on see, mida te teete, on protsessi elus.
Regulaarse kodutöö töötatud palju kasulikke oskusi aeg juhtimise oskusi eneseharimise ja vajadust pidevalt õppida midagi uut.
Harris Cooper, psühholoogia professor ja neuroteadus Duke'i ülikooli juht uuringud tõhususe kohta kodutöö
2. Rõõmusta ennast pauside ajal
Loe, mida sa kirjutada sõnumitooja. Söö kommi. Või kuulata oma lemmik soundtrack. Proovi saada viieminutiline paus, maksimaalne nauding.
3. Ärge räpakalt kiitust
Lapse - kui sa oled vanem. Yourself - kui te olete üliõpilane. Iga Lahendatud probleemid, kirjutada essee või õppinud salm väärt vähemalt lühikese, kuid siiras imetlust: "Hästi tehtud!"
4. Proovige teha ilma välise abita
Kui on raskusi siis on alati kiusatus pöörduda abi saamiseks oma vanemate või sõprade, rohkem Savvy teema. Iseseisev töö harjumus võib kesta kauem. Kuid järk-järgult tegemist oskus kiiresti leida teavet ja lahendusi oma. Ja see omakorda kannustab enesehinnangut.
5. Plan midagi huvitavat
Elage ise või lapse meeldivat plaanid õhtul. Kui olete lõpetanud õppetunde, saate lõpuks süüa jäätist, mängida arvutimängu, minge online. Nimekiri on lihtne jätkata.
vt ka🧐👨🏫📒
- 7 põhjust minna õppima teise linna
- Mis ja miks see on väärt uurimist pärast 45, 55, 65 aastat vana
- Kuidas motiveerida last õppima
- Kuidas kapten verbaalse punktisumma õpilaste ja täiskasvanute
- Miks teil on vaja 5 tundi nädalas kulutada koolitus