Siis oli esimene pikk reis 2 kuud, ja sain aru, et midagi nii tüütu, kui poliitiline uudised kodumaa. Eriti punkt, et nad on raevunud, kirjutada kogu essee teemal, kuid keegi ei tee midagi. In the end, sa tuled sotsiaalne võrgustikEt teada saada, kuidas on sinu sõbrad, ja valati ämber muda teile. Ja see stream praktiliselt katkenud.
Ja õige oleks see olnud ainult poliitiline uudis! Uudised sest valitud - nii valju jah poskandalney! Hea uudis on harva kuulda pikka aega. Aga halb on kõrgem hinnang! Kui lisate kirjanduslik talenti ajakirjanikku nii-nii uudiste võib olla katastroof - ja kohe tõstis hinnang!
Sa oled ärritunud, meeleolu halveneb, tootlikkuse ja eluga rahulolu langes. Aga kõik muu ja jäi oma kohale.
Seega, ma lihtsalt ei saanud mööda Guardian artiklit miks uudis - see on nii halb. See muudab taas mõtlema, millist teavet me kogume, ja alustada filtreerida seda isegi suurem innukus.
Nagu ma eespool mainitud, uudised võib rikkuda te mitte ainult tuju, vaid ka tervise. Nii et sa peaksid olema väga ettevaatlikud, mida täpselt ja mis allikatest sa loed.
Uudised eksitav
Näiteks saate lugeda uudiseid, et varises silla, mis lihtsalt läbib masin. On, mida see keskendub tähelepanu? Loomulikult masina (või masinad, kui oli palju), sellest, kes oli juht, kuhu ta läheb, kui ta suutis jääda. Lõppude lõpuks, inimesed - on väga emotsionaalne, siis muretse, kurtmine, ohe ja mõelda pere selle mehe.
Aga tegelikult, mis on tegelikult vaja keskenduda? Muidugi sillal. Konstruktsioonilised omadused. Miks ta varises? Võibolla, sest kohalikud omavalitsused ei pööra piisavalt tähelepanu riigi silla? Ärge parandage seda aega, rikkusid eeskirju operatsiooni? Kui jah, siis see on võimalik ja vanglas seal.
Uudised läbi meid vale tee. Ülehinnatud uudised terrorirünnakuid kokkuvarisemist pangad ja jookseb. Ja liiga alahinnatud rahalisi kohustusi, mõju stress meie keha ja tavalised inimesed, kes teevad tähtsat tööd. Kahjuks ei saa me vaigistada murettekitav hääl mu peas, nii et ainus võimalus on mitte rikkuda oma närve - imendumise vähendamiseks teabe. Kas sa ei tänapäeva maailmas keelduda Lennukipiloodi, autoga sõita või kasutada teenuseid pangad?
Enamik uudiseid ei kanna olulist teavet
Mõelge uudised eelmisel aastal, siis on õppinud avastada midagi tõeliselt kasulik? Midagi, mis on aidanud teil lahendada oluline probleem või võtta õige otsuseSeoses oma elu, oma äri või oma karjääri? Sa mäletad? Kui nii, siis on ebatõenäoline, et palju ja me loeme palju uudiseid päeva jooksul. Kokkuvõte: Suurem osa neist ei tee teile vajalikku teavet.
Aga me oleme harjunud uudiseid. Nad annavad meile turvatunde ja teatud teadlikkuse mõttes kasu (ma tean, ja sa - ei!). Ja mõned inimesed isegi tunnete end teatud ärevus, ära lõigatud voolu uudis paar päeva.
Tegelikult vähem uudiseid te tarbima, täpsem olete võrreldes teistega, sest teil on vaja filtreerida palju vähem teavet, ja teile tähtis ja nii tulevad selle.
Uudised te ei saa tõesti midagi seletama
Uudised - see on lihtsalt väikesed villid, mis lõhkemise pinnal suur ookean maailma. Uudised, et jõuda meedia ja ajakirjanikke, kes hiljem edasi teile, see on lihtsalt peegeldus sügavamalt protsesse. Nad ei avalda asjaolu, sest see lihtsalt ei saa. Ja mida rohkem sa keskenduda kõik need mullid, seda rohkem mures näed üldpilt maailma. Kõige tähtsam eludes teile. Kuna sa pead lõpetama vaadates mullid pinnale ja vaata, mis see on, mis põhjustab neid?
Uudised kahjustada keha
Uudised pidevalt pöörduda oma limbilise süsteemi. Uudised katastroofi ja lihtsalt häirete stimuleerida hormooni tootmist stress (Kortisool) ja mida head see ei ole. Hirm, depressioon, ärevus, seedehäired ja vastuvõtlikkust infektsioonidele - liiga kõrget hinda maksma, et kursis kõigi, eks?
Uudised suurendab tõenäosust kognitiivsed vead
UUDISTELINT - ema kognitiivsed vead. Vastavalt Warren Buffett (Warren Buffett), üks püüab tõlgendada kogu uut teavet nii, et see kinnitab juba järeldused. Ja uudis võimendaks seda probleemi. Me liiga enesekindel, alahinnata riske ja puuduvad head võimalused. Meie aju on näljane lugudest, kus on peidetud tähendust, isegi kui tegelikult nad ei vasta tegelikkusele. Me kuulame uudiseid ja esitada neid mugavam meile, leiame kõik nähtav ja nähtamatu tõend meie süütuse. Üldiselt me pöördume kõik tagurpidi, nii kaua, kui see vastab Pildil oleme värvitud ise.
Uudised halb mälu
Mõtlemine nõuab kontsentratsiooni. Kontsentratsioon nõuab teatud aja jooksul. Uudised ehitatud pidevalt häirida meid. Nad on sarnased viirused, mis varastada teie tähelepanu huvides oma vajadustele. Aga seal on veel hullem asju: uudised ei ole väga kasulik mõju meie mälu.
On kahte tüüpi mälu. Võimsus pikaajalise praktiliselt piiramatud. Aga lühiajalise töömälu mahub mitte kõik. See teave oli mäletatakse kaua, on vaja mõista, seedimine, ja see ei ole võimalik ilma nõuetekohase kontsentratsioon. Rohkus uudised ei luba meil keskenduda midagi üks. Isegi hullem on olukord uudised online, nagu peaaegu iga artikkel on Täpötäysi viited. Oleme hakanud hüpata teda, ja kusagil 10. unustada, et mida tegelikult see kõik algas ja mida me teeme siin üldse.
Oma hagis uudised nagu narkootikumid
Me armastame ajaloo areng, me tahame teada, kuidas asi. Ja see vajadus on raske ignoreerida. See on lihtsalt minu peas meil on sadu storylines ...
Varem arvati, et täiskasvanud neuronite ei kujuta uusi ühendusi. Nüüd aga teadlased on leidnud, et see ei ole. Mida rohkem uudiseid me tarbime, seda rohkem me treenime neuraaltoru ühendused vastutab multitegumtöötlus ja ladus tarbimise teavet, unustamata eest vastutavate isikute kontsentratsiooni ja läbimõeldud tarbimist. Mida rohkem uudiseid, seda vähem meie võimet keskenduda midagi üks. Isegi die-hard fännid raamatud pärast istuda nõela uudiseid, ei loe enam kui 4-5 lehekülge. Nad on lihtsalt väsinud. Ja see ei ole, sest nad on vanemad, kuid kuna nende aju struktuuri muutunud.
Uudised aega veeta
Sa lugeda või vaadata uudiseid TV 15 minutit hommikusöögiks. Siis on veel uudiseid pärastlõunal. Ja ärge unustage õhtul aruanded. Ja arvestades üha aeg, et sa kulutad tööpäeva jooksul, et tagada Loe uudised, kogemata tabas sulle silma kassetil sotsiaalsete võrgustike, selgub üsna muljetavaldav tükk aega.
Uudised muudavad meid passiivne
Enamasti uudised - see on uimastamise lugusid sündmusi, mida me ei saa mõjutada. Nad lihvima meile nii kaua kui me ei svyknites ideega paratamatus kõike, mis juhtub meie ja maailma nende ümber ja ei hakata võtma kõik iseenesestmõistetavaks. Seal on termin "õpitud abituse"Iseloomustamiseks vastumeelsus inimese või looma keha muuta vaenulikus keskkonnas, isegi kui seal on selline võimalus. Tänu harjumus vaadates uudiseid me harjutada end sellises olekus.
Uudised tappa loovust
Uudised ajamid meile depressioonis, abitu ja ei võta ära põhilisi ressursse meie mälu. Millist tööd saab küsimus?!
Täiesti loobuda uudised ei saa: ju me elame ei ole väga rahulik maailma ja tahaksin teada, kui saabub aeg põgenema. Sa tahad olla kursis sündmused? Loe ei ole uudis, kuid tõsine analüütiline artiklid, kuulata Podcaste õige ja räägi targad inimesed, kes ei hooli mullid pinnale - nad on huvitatud, mis on peitunud.