Teadlased: kasutades nutitelefoni puruneb, siis ei ole lõõgastav
Tootlikkus Uudised / / December 19, 2019
Palju tööd peaga ja pauside ajal pidevalt istuda oma nutitelefoni? Siis oma aju ei puhata, vastavalt uuringAvaldati ajakirjas Journal of käitumuslike sõltuvused. Selle tulemusena - suurenenud väsimus ja vähendatud tootlikkus.
Teadlased palusid 414 õpilast lahendada mõned keerulised sõna mõistatusi. Mõned lubati lõõgastuda telefoni kätega mõned pausi ajal saab kasutada ainult arvutis või paberil. Mõned osalejad ei puhata.
Need, kes pausi ajal aega kasutatud nutitelefoni, on kõrgeimal tasemel vaimse kurnatuse. Hiljem nad lahendada puzzle umbes sama efektiivsuse osalejad, kes ei pausi. Need, kes võttis telefoni sooritada testide võttis 19% rohkem aega. Kokku on nad otsustanud 22% vähem probleeme kui need, kes puhkas ilma mobiilseadme poolt.
Terry Kurttsberg, dotsent juhtimisega ärikool Ülikooli RutgersiMobiiltelefonid võivad põhjustada sellist mõju, sest isegi kui me lihtsalt vaadata neid, me kohe on soov kontrollida oma kirju, kontaktisikute keegi saada juurdepääs pidevalt ajakohastatud teabe ja nii edasi. Ja see on erinev sellest, kuidas me kasutame teiste seadmete nagu arvutid ja sülearvutid.
vt ka🧐
- Kuna tehnoloogia häkkida meie aju
- 20 toodete "brändi Week" kohta AliExpress
- Miks nutitelefonid on mitte hävitada aju oma lapsi
- Kuidas muuta oma elu, kui kustutate nutitelefoni peaaegu kõikides rakendustes