5 harjutusi, et saavutada unistus

Igaühel on unistus, ja kui sa nüüd ei lähe tema kindel samm, teil on probleem. Mingil hetkel võite leida, et sa ei tea, mida sa tahad. See aitab vältida viis õppetunde raamatust "On aeg!" Barbara Sher.

1. Saa kujuteldava sõbrad

Kui teil on endiselt ainult valeta suunas oma unistused, siis ei häiri liitlased. Need, kes ei saa kunagi kritiseerida või vajuta südametunnistus, kuid kindlasti ütle mulle midagi mõistlikku raskesse olukorda.

Sa ei tea, kust saada liitlasi kohe? Mõtle neid! Nagu indiaanlased, vaimude kutsumist.

Kes sa tahad näha minu poolel? Aristoteles, Beyonce, Harry Potter? Olgu see kangelased raamatud ja filmid, reaalne ja tegelastest, lapsepõlvesõbrad või teie koer.

Mõtle, kes ja kus ta istub oma kodus või kontoris. Iga kord, kui kahtlen oma võimeid, kujutan ette, et igaüks neist oleks teile rääkinud. Õppima aktsepteerima nõu ja abi, julgustust, kirjutada koopia oma liitlasi. Kõik see aitab leida tõeline liitlased tulevikus.

2. Mõista oma tundeid

Üks probleeme tänapäeva maailmas, et me varjata oma tundeid. Mitte ainult teiste, vaid ise. Meie arvates on vastuvõetamatu olla vihane teie laps või parim sõber kadedus. Aga et saavutada eesmärk on raske, kuid ei saa öelda ise. Seetõttu õppida kuulama sisemine hääl, ja see on piisavalt tara ise maha inimeste sõnad "kõik korras."

On karta, õnn, viha ja miljon nende derivaadid. Ja kõik inimesed kogevad need tunded.

Võite olla hea inimene ja tunda kadedust ja viha. See on normaalne. Aga keeld seda endale lubada - on vastupidine.

Tee nimekiri emotsioone, et olete kogenud oma elus. Nüüd iga päev panna linnuke kõrval üks emotsioon, et kogemus. Mõne aja pärast, analüüsida oma "tundeid päevik," ta ütleb sulle palju. Mitte liiga tihti sa muretsema? Seda ei juhtunud vallatu meeleolu? Siis tuleb mõista, kust see tuli, ja vabaneda negatiivsusest.

3. Tee T-särk luuser

asemel kaebamaEt midagi ei tööta, lubada endale jääda trotslik ja ebaviisakas. Invent ise rea t-särgid kaotajad. Mis fraasid rychalki nad on ilmunud? Näiteks võivad sellised:

• Palun ärge kallistada!
• Ma tahan olla lemmik!
• Miks nad kosyachat ja äärmise alati mind?
• Tegelikult ma olen pikk!
• Et mul on teenida seda?!
• Vajan korter!
• Ära sööda mind!
• Jah, ma tunnen hea! Mis ajab?

Vallandada oma kujutlusvõimet, tagasi tuua tema hing on alati tore.

4. Stopp lammutada prügikasti

Maja jama, ja sa end süüdi sellepärast? Tule, sa ei saa kunagi saada võitu kaos. Häire majas on moodustatud juhuslikult - sest meie alateadvus tegutseb, kui nad üritavad vihjata midagi. See on sinu võimalus lahendada kõik probleemid. prügi See loob mulje, et teil täita olulisi asju, kuid nad ei ole jõudnud.

Kujutage viid täiuslik puhtus, kui te ei ela kataloog lehekülg mööblikaupluse? Ei.

Jäta prügikasti ei saa: segadus rikub meelerahu ja unistused vajavad rohkem ruumi.

Lugege eristada tegelikult olulised elemendid tema elu farfetched. Sa ei pea üldiselt puhastus, alustada oma tabeli. Eemalda see kõik olulised dokumendid kindlas kohas, praakima vanad ajakirjad, visata prügikasti, viia ära kruus köögis.

Kinkige sõna visata 10 asja iga kuu või puhas kuni 10 minutit päevas. Varsti te tunnete, et teie maja on muutunud heledamaks ja avaram ja vaba aeg - rohkem. Ja lõpetage tunne süüdi, et meil on sündinud maailma mitte reha prügikasti.

5. Kirjutage Pressiteade

Kirjutage kolm kujuteldavat pressiteate ja pühendada neile ise. Esimene olla täiesti fantastiline. Näiteks, kuidas sa ostsid jaht 200 tuhat eurot ja läks privaatne saar Vahemeres.

Teine vabastamist pühendada oma elu kolm kuud. Kui täna on 7. juuli kuupäeva pressiteates 7. oktoobril. Sündmus, mille kohta sa kirjutada, peaks olema rohkem usutav. Näiteks kirjeldatakse, kuidas sa läksid puhkusele, ujuda meres ja nõu külastada igal restorani naabrid.

Kolmas pressiteate peaks olema sinust kaks aastat. Kirjutada kõige imeline sündmus, mida saab ette kujutada. Oletame, et teil ostis maja Hispaanias ja valmis liikuda.

Tundub, et see ei ole seotud tegeliku täitmise unistus? Vale. See on sinu peaproov.

Hellita unistused. Nüüd on teil vähemalt viis harjutusi, mis viib eesmärgile.