Essentsialismi: kuidas taastada kord oma elu ja visata kõik ebavajalikud

Kujutage ette, et teie elu ja karjäär - garderoob. Siis asjad sinna salvestatud, - nimekiri igapäevaseid ülesandeid ja kohustusi. Kui oled nagu enamik inimesi, see on tõenäoliselt oma kapist liiga palju. See kampsun sa kunagi kandma, paar paari vana püksid lahkus kõnnib metsas (te tõesti nii tihti minna otsib seened?) Ja müts poest kõik sentimentaalsus. Kas on aeg teha suurpuhastus?

Visata oma kapp ja oma elu kõik ebavajalikud. Mõned näpunäited raamatust Greg McKeon "essentsialismi"See aitab.

Mis on essentsialism?

Essentsialismi (ladina. Essentia - sisuliselt) - pidevalt otsida vähem, kuid paremini.

Essentialists tee õpetab meile, et näha, mis on väga oluline, see on kaaluda kõiki võimalusi ja valida ainult kõige väärtuslikum. Ja pidage meeles: Mõnikord, mida te ei tee on sama oluline kui see, mida sa teed.

Niisiis, alla äri!

1. Ära unusta valikuvabadust

Kas olete mõelnud, mida sa ei meeldi oma töö? Või äkki sa kolmandat aastat õpib juurat, kuigi ammu mõistnud, et seadus ei huvita?

Küsi endalt: "Kas ma saan teha vahet?". Vastus: muidugi.

Pea meeles, et sul on alati õigus valida. Kui sa mõistad saate jätkata järgmisele sammule.

2. Pane selged eesmärgid

Ümber ja umbes - ei ole sama asi, et valju ja selge. Ebamäärane sõnastus ettevõtte missiooni võib kahjustada tööprotsessi rohkem kui sa arvad. See põhjustab desorientatsioon rühma: Keegi ei tea, mida täpselt on ja mida ta teeb. Töötajad veedavad liiga palju energiat väiksemate ülesannete, unustamata millised on peamised.

Sama asi juhtub iga inimene. Püüa väljendada, mida sa tahad saavutada oma karjääri ja isikliku elu. See määrab, kui te tegutseda. Mõistes oma tõelise soove ja väärtusi, siis ei ole enam raisata midagi, mida te ei vaja.

3. Ole toimetaja elu

Itaalia skulptor Michelangelo ütles: "Ma võtan kivi ja lõigatud välja kõik mittevajalikud." See on täpselt, mida sa peaksid tegema oma elus.

Teine huvitav võrdlus:

Kujutage ette oma elu - see on artikkel ajakirjas ja te - peatoimetaja. Sa tead, kuidas toimetaja läheb kõike tarbetu, tähtsusetu, mõttetu häiritud? See on õige - mittevajalik läbi.

Teil võib olla kümneid väljavaated, kuid ei mõista igal võimalus. Vali üks - see, mida tegelikult on valmis pühenduma. Kui me läheme tagasi meie kapp, tunnistas, et ta võiks ilma palju kahju vabaneda 90% prügikasti.

4. hülgama

Kas te olete kunagi mänginud õnnemängu ja olles kulutanud märkimisväärse summa ei öelda endale "stop"? Asi on pöördumatud kulud. Enamik inimesi on raske loobuda sellest, mida nad on juba investeerinud, aega ja energiat.

Aga see on seda väärt, et püsivad ja teha täiendavaid jõupingutusi, kui on selge, et ükski tulevikus projekti? Muidugi mitte. Kas ei satu lõksu, õppeaja jäätmete oma kohustusi.

Teine kitsaskoht - mõju omandiõiguse. Kui oleme tegelenud mõne projekti, siis me seda tajuda oma ja seega hinnang on palju kõrgem, kui see on tegelikult väärt.

Alati küsi endalt: "Kui see probleem ei kuulu mulle, mida ma oleks nõus seda saada?".

Nii näete tõelist väärtust asju ja suutma anda talle, kui mäng ei ole väärt vaeva.

5. Ütle otsustav "ei"

Kas olete kunagi vaatamata nende soovidele vastata "jah" taotlusel kolleegid, sõbrad, perekond? Kui teil on kunagi olnud üks - olete erand. Üldjuhul me kardame solvata kedagi, häbelik enne vastutav ja proovige mitte petta inimesi. Aga see toob kaasa asjaolu, et me midagi puudu tähtsam: oma elu.

Me peame õppima, kuidas saada julge ja öelda "ei". Kui te ei kavatse pühendada nädalavahetusel pere ei tohiks nõustuda pakkumise töö boss laupäeval. Kui sa olid plaanis kirjutada esimese peatüki oma raamatus - keelduda rahuldamast sõpradega. Ehk siis kogemus hetk piinlikke vastates ebaõnnestumine. Aga see on vaid mõne minuti. Sa ei taha kaotada õhtul, mõne päeva või isegi aasta oma elust, lahendades teiste inimeste probleeme?

6. Kasutage reegel 90%

Seda nõuet tuleks kohaldada igas olukorras valik. Hindamine suvalise valiku, mõelda kõige olulisem kriteerium ja pani oma punktid 0-100. Kui mõni võimalusi saada hinnanguline alla 90 - unusta see. Nii et sa säästa ennast kahtlus ja kohe tilk extra alternatiive on hinnatud 60-70. Vali ole hea võimaluse ja ilus. Mitu asju oma garderoob, siis sooviks 90 punkti või rohkem? Ülejäänud aeg prügilasse.

7. Leidke koht järelemõtlemiseks

Stanfordi School of Design on saladus peidikusse - "putka-noir". See on väike tuba, kus puuduvad aknad või esemeid, mis segavad ja seinad on kaetud heli neelavat materjali. Võib tulla igal üliõpilasel üksi ja mõelda.

Püüa leida selline koht, kus saab üksi olla ja mõelda rahulikult. Sealt täielikult keskenduda probleemi, analüüsib kõiki alternatiive, selgitada kõige olulisemad neist ja võtta tähtis otsus.

Essentialists eelistavad teha vähem täna teha palju rohkem homme. Jah, see on kontsessiooni. Aga summa nende väikeste järeleandmisi viia suur edu.

Tuginedes raamatu Greg McKeon "Essentsialismi".

paber raamatude-raamat