Filosoofia Lazy Flame: kuidas saavutada soovitud vaevata
Motivatsioon Raamatud / / December 19, 2019
Kindlasti olete kuulnud väljendit "Ta ei ela, ja väsimatult sekeldada." Hullunud elurütmi põhjustab meile joosta ülepeakaela. Meil oli juba ammu kadunud tunne rahulikkus ja isegi ei mäleta, kuidas see - lihtsalt ei tee midagi. Või kas nad on, kuid ilma paanika hirm hilja, teha vähem kui see peaks olema, ei näita kõiki oma võimeid, kuid ainult nii palju kui me tahame teha.
Ja jätkuvalt vedada helge tulevik, mis ei saa jõuda? Kui olete väsinud sellest, siis on aeg tutvuda Lazy Guru - superkangelane, kes elab sinus. Ta õpetab, kuidas toime tulla asju ilma kiirustamata ja ärritust, lõdvestuda igal ajal ja saavutada statsionaarset voolamist.
Hetkel laisk Guru
See rahulik olend, kes elavad roheline kaldal vaikses oja paremal sügaval oma hinge. Jah, igaühes meist on mets või saarel rahu (iga oma) koos vaikne, õrn tuul, vaevalt kiikumine puulatvade lalisemine jõe ja säutsumine linnud. See on riik, Lazy Gurus. Oma riigis.
Kui leiate, see tõmbab sind hullu kiirustada ja soov teha kõike ja rohkem.
Filosoofia Lazy Guru
Võite vaadata erinevate stress ja rõhu, mis kuhjatakse meile iga päev. Lazy Guru filosoofia pakkumised üks meeldiv võimalus - ei tee, või U-Wei (sest see riik on nn Vana-Hiina targad), koos muutumises. Sest mis see on? Selleks vähem ja rohkem tehtud. Ja õnnelikud.
Mõtle ise lapsena. Oleme sündinud muretu, pingevaba ja loov, kuid vanemaks saades see võtab meilt. Me muutume kõige tavalise täiskasvanud, kes on pidevalt kiire. Et minna tagasi põhitõdesid ja saavutada voolu riik, mida pead tegema kolme asja:
- lõpetada;
- tune;
- vabastada.
See on filosoofia ja kuidas Lazy Guru üheaegselt.
Kuidas saada Lazy Guru
Siin on retsept Laurence Shorter, autor "The Book of Lazy Guru." Proovi seda juba täna. Nüüd. Tee lihtne.
1. Stay
See ei ole oluline, kus sa oled praegu ja mida te teete sel hetkel - lihtsalt stop. Stopp teed, mida sa teed. Just ootama.
Kui te lõpetate, siis vaba ruumi - see võimaldab teil vaadata, mis toimub on palju laiem. Clearing ruumi, siis teha esimene samm välja stress.
2. häälestama
Mis teeb Lazy Guru edasi? Reguleerige see soovitud laine, nagu raadio. Igaüks meist on sagedus, mille juures oleme kõik õnnelikud, tunda õnnelikCreative ja vabad inimesed. Kui leiate laine ja õppida kohaneda ilma häireid teiste raadio (miljonit juhtudel), siis saavad teada.
3. unustama
Isegi kui me mõnikord proovida lõõgastuda, on endiselt tunne, et osa meist pinges, justkui oodates midagi, või on otsustanud, või teab, mis juhtub järgmisena. Minu peas spin sõnad "must", "peaks" ja "unustasin teha." Püüa unustada kõik ja vähemalt sekundi murdosa jooksul lõpetada mõtlemist.
Miks? Asjaolu, et me klammerduvad, mitte ainult tegevuse ja inimeste, vaid ka oma tundeid. Anger, kibedus, kadedus, vimm, uhkus, abitus, kurbus - mõnikord me tunneme neid emotsioone (ja sellest me ebamugav), kuid ei taha unustada neid.
Võime unustada oma kohustusi ja tegevusi (need, mis on koormatud ja survet meile) - üks tähtsamaid oskusi Lazy Gurus.
Nüüd, kui sa tead kolm sammu, mis aitavad teil saada laisk Guru. Kui sa saad harjutada neid regulaarselt, saad absoluutselt kõike, mida on vaja teha, et saada Lazy Gurus. Ja võib-olla teisi õpetada.
Osta