ÜLEVAADE: "elu häkkimine positiivseid inimesi: 50 viisi enesehinnangut," Richard Nugent

Deep, tõsi usaldust saab imet. Aga oodake, kuni see ilmub ise, vähemalt rumal. Viiskümmend salajane äri treener Richard Nugent aitavad suurendada enesehinnangut, arendada enesekindlust ja õppida enesekontrolli.

Richard Nugent (Richard Nugent)

Äri treener, ekspert motivatsiooni ja juhtimist. Ta töötas mitmel ärivaldkonnas, sealhulgas sport. Tema klientide kantud ettevõtted Tesco ja Lego, samuti mängijatel Premier League klubid.

Eeliste kohta enesekindlus võib väita pikka aega: see on lihtsam leida tööd, et järgida, ei kahetse lõpmata viga, et suurendada usaldust pere ja tööl. Jääb ainult üks küsimus: kuidas saada rohkem enesekindel? Vastus annab Nugent oma raamatus.

Enamiku inimeste usaldust - see on tingitud asjaoludest. Kui kõik on sujuv ja hästi, on olemas usaldus; kui sa sattuda raskesse olukorda - ise kaob. Aga see on vale suhtumine: elu on liiga muutlik ja võib nii midagi tõesti ei tee oodates kasvuhoone tingimustes.

Nugent seisukoht küsimuses usaldus on rohkem praktiline.

Usaldus ei ole kingitus, et teil on või ei ole. Usaldus - see töö. Sa kas teha seda või mitte.

Kui pidada emotsionaalset seisundit usaldust, on põhimõtted, mis aitavad sõlmida see. Tegelikult 50 eluraamatus häkkimine - see on 50 viise alustada loomulik mehhanism usaldust.

Kuidas ületada oma hirmud

Peamiseks takistuseks teel ise - hirmud ja foobiad, mis igaüks meist piisavalt. Hirm teeb vale otsuse, kardavad ilmumise naeruväärne ja absurdne hirm rääkida... kardavad ennast - see ei ole halb. See on loomulik reaktsioon keha mittestandardne olukorda. Vabane täiesti võimatu ja tõenäoliselt vaja teda.

Aga mingil hetkel sa mõistad, et hirm ei võimalda saavutada eesmärke. Siis teie peamine eesmärk - panna oma foobiad kõrvale, vähemalt ajutiselt ja keskenduda kõige tähtsamale.

Kolm saladusi umbes hirm, et õpid sellest raamatust:

1. Sa tunned hirmu, kuid kui te kujutate ette, et kõik läheb valesti ja midagi läheb valesti.
2. Kardab ajal sündmuste on võimatu. Kui midagi halba on juhtunud, siis tekib erinevaid tundeid. Või hirm mis ei ole seotud sellega, mida oli just juhtunud.
3. Sa ei tunne hirmu, kujutledes, et olukord või sündmus edukalt lahendatud ja kõik lõpeb hästi.

Kus on "lihaste õigete otsuste"

Kõik olulisemad otsused minu elus on tehtud ilma kõhkluseta. Lihtsam mulle teeb otsuse, mis muudab kogu oma elu, otsustades, et oleksin aasta magustoit.

Tony Hawk (Tony Hawk), sportlane

Mängupilt inimesed suudavad kaitsta oma otsuseid ja seega kiiresti neid. Kuidas arendada võimet teha otsuseid? See on õige, võtab neid nii palju kui võimalik. Oletame, et te teete vigu ja mõnikord piinatakse kahtlusi, kuid muidu ei ole see oskus arendada.

Otsuste tegemisel ei kajasta mitte ainult ei aita, vaid ka segadust. Nii ei saa üles riputatud või proovida hoolikalt kaaluda plusse ja miinuseid. Sa ei saa valida kahe rõivad poest? Osta ükskõik. Sa ei tea, kuhu minna puhkusele? Valige variant, mis on esimene tähestikulises järjekorras. Mõtle, et juua täna? Joo juua esmalt pähe tuleb.

Kokkuvõtteks

Autor võrdleb raamatu kõige nauditav ja rikas menüü kui ühtne kohustuslik sööki. Igas peatükis leiate väärtuslik idee, kuid mõned neist on oluline teile.

Deep, ehtne usaldust saab muuta maailma.

"Life häkkimine kindel inimest. 50 kuidas parandada enesehinnangut, "Richard Nugent

Osta kohta Litres.ruOsta Amazon.com