5 sammud, et elu oma unistuste
Raamatud / / December 19, 2019
Ära jäta seda hetke - see on kõik, mida on.
Me sageli mäleta minevikku ja põhjendamatult mures tuleviku, unustades, et kõik võimalused muutuvad elu olukordades on olemas. Erik Bertrand Larssen, kes andis meile väga kasulik raamat "maksimaalselt"Ja"Ilma enesehaletsus"Pakub hetkel peatus ja lõpuks tunda mitte kõrvaltvaataja ja kapten oma elu.
Üha arvame, et ookeani elu toob meile teadmata suunas, nagu laeva ilma rooli. Ei ole aega, et mõista, mis toimub, Build Liiklus ja strateegia lõpuks ujuda kus iganes soovite, ja ei ole palju.
Kui päevad on täis kohustusi, tähtajad ja lõputu majapidamistöid, see on väga raske keskenduda, mis on tegelikult oluline ja mõista nende tõelist soove. Sageli enamik otsuseid teeme alateadlikult, ja mõned neist on lihtsalt viis ootustele teiste inimeste või ühiskonna kui terviku. Aga olgem põgusalt elu pausi ja vnesom positiivne korrigeerimine meie mõtlemist. Nüüd.
Uskuge oma võimete
James Selge, kirjanik ja fotograafSuurim vahe edukad ja edutud inimesed on minu kogemus, mitte luure, ressursse ja võimalusi. See seisneb võime saavutada soovitud eesmärki ja usuvad seda võimet.
Kas olete märganud, kuidas lapsed siiralt usuvad, et täita oma soove? Nad ei ole kahtlust, et kõik vajalikud tööd. Hekid? Ei ole olemas sellist sõna. "Kõik on võimalik" - see on täpselt tüüpi mõtlemine, mis on vajalik kõigile.
Umbes täis kriitikud, pessimistlik, pettunud kõik inimesed, kes iga päev Sisekujundus oma tiivad fraas "Live nagu tavaline inimene," "Miks te seda vajate? Järsku ei tööta? "" Jah, see on liiga hilja midagi muuta! "," Peata unes, elavad tegelikkust. " Usu endasse Tuleb nurgakivi oma elu. See ei ole tähtis, kas teil on pere ja sõbrad toetust, kas see vastama ühiskonna ootustele, lihtsalt uskuda, et muutus on võimalik, ja nad sõltuvad ainult oma tegevust.
Friedrich Schiller, filosoofMäära suur eesmärk, sest neid lihtsam lüüa.
Ole ambitsioonikas, julge ja püsivad unistused tööde! Life - suurepärane reis, mille jooksul olete teekond oma eesmärke. Liiguta ainult edasi ja nautida teed. Jälgi iga hetk ja nautida, mida te näete. Pea meeles, et sa oled igal hetkel võib visata oma elu midagi.
Uskuda oma tugevuse ja võimeid, järgida mõningaid reegleid.
- Ravida lihtsam areneva raskusi, proovige rahulikult analüüsida olukorda ja leida võimalusi selle lahendamiseks. Ära paanitse. Tee paigaldada "Ma ikka ei! Ma ei hallata! Puuduvad lahendamatu probleeme. "
- Ärge võrrelge end ja oma elu olukordades, kus teised. Olete ainulaadne. Ärge arvake, et kui teie sõber, et midagi ei tööta, siis teie tulemus otsustatud juhtumi. Ära vaata teisi minna oma eesmärgi, tema unistus. Jätkake.
- Sageli mäletavad oma võidud, saavutused, edukaid lahendusi. Sa tunned? Sa läksid läbi palju ja sain tohutu varu kogemus. Seekord sa liiga õnnestub.
- Suhtle positiivne, edukas, enesekindel inimesed. Nad teilt motivatsiooni minna ainult edasi. Lisaks positiivne võimsus meelitab õnne ja rõõmu. Mida on vaja!
- Kunagi loobuda. Pärast öö pimeduse alati kaasas künnisel. Järjest raskusi - võidu.
Nimetage oma väärtusi
Väärtused - see on oma sisemine tuum osa oma isikupära ja filter teha otsuseid. Kui inimene on teadlik sellest, mida on tõepoolest oluline, see ei ole enam kõikuda ja ei missteps teda. Lõppude väärtused on kõige olulisem võrdluspunkti määramise prioriteete.
Kirjalik vastus küsimusele: "Mis on minu jaoks kõige väärtuslikum elu?" Kirjutage vähemalt 16 väärtusi. Nüüd ületada kõik peale kolme. Need väärtused ja saada oma omandamise aluseks sisemist jõudu, raam elu. Järgige neid iga päev.
Development põhireeglist elu võtab palju kahtlust, annab meelerahu ja aitab panna õige eesmärke. Igaüks määratleb oma väärtuste süsteemi. See võib olla:
- terve enesearmastus, mis avab südame maailma ja teisi inimesi;
- hoolitsemine sugulaste ja sõpradega;
- loomine kodus;
- teisel poolel, mis annab teile inspiratsiooni ja motiveerib teod;
- armastan lastele;
- eneseteostuse;
- reisida ja maailma;
- seadmise ja saavutamise eesmärke;
- elu ise, mitmekülgne ja ainulaadne.
Läheb läbi tee oma elu, konsulteerida kompass väärtusi. Lihtne eksi, ja te ei märka seda, kuni see on liiga hilja.
Ole julge
- Kapten! Jälgime ümbritsetud!
- Great! Nüüd saame rünnata mis tahes suunas.
Unusta hirm, viska see mõiste peast. Ärge viga Ainult kes teeb midagi, mäletad? Luba endale Negatiivse. See on oluline kogemus ja suur samm paremaid otsuseid tulevikus. Sa pead julgevad võita sport, armastus, äri ja elu üldiselt. Luba endale unistada ja jõuda tippu.
Hirm teeb meid elutu ja halvatud. Üldjuhul on üsna põhjendamatu kogemusi, mis peaksid blokeerida jõudu tahet ja seejärel öelda, et ise, "Ma ei karda, sest ma teen seda. Kui ei, siis ma võtan selle kasulik õppetund elus ja minna edasi. "
Kui te arvate, teil on probleem, siis on probleem. Kui näete takistus, teised teevad võimalust. Mis tundub teile kõige lihtsam asi maailmas, teiste jaoks - tõeline saavutus. See kehtib ka igapäeva elu üksikasju ja kõige olulisemaid küsimusi.
Kui teil on tekkinud raskusi ja rasketes tingimustes, vaid olema teadlikud, et olukord on muutunud, ja kohandada oma viis eesmärki. Challenge hirmu ja õppida aktsepteerima muudatusi. On olukordi, kus saab midagi teha, ja juhul, et sa lihtsalt vaja lahti lasta. Püüa õppida nende vahel vahet teha, ja te näete, kuidas elu muutub lihtsamaks ja mõista maailma - selgemalt. Julgus - ei ole puudumisel hirm, see võim teda.
jälgida menetlusi
Et saavutada maksimaalne võimalik ainult siis, kui teie aeg on struktureeritud ja sa osavalt kasutada prioriteetide seadmise. See aitab korralikult eraldada nende energiat tõesti vajalik ja tühiste asjade pärast.
Alustage oma päeva prioriteetsuse: selgitada millised ülesanded on tähtsamad, ja alustada nendega. Ära tee mitut asja korraga. Just lõppenud ühe haarata teisi.
Set et - parim viis stressiga toime tulla. Näkku erinevaid väljakutseid te protsessis töötada ja õppida, aitab meetod Pomodoro. Seadke taimer 25 minutit, mille jooksul sa peaksid tegelema rangelt üks asi. Kuigi aega arvestatakse, siis ei saa olla segane, juua tass kohvi, kontroll e-posti teel.
Uskuge mind, 25 minutit - kauem kui sa arvad. Ja kui õnnestub sujuvalt lõpule Selle seansi leiad, et aeg seda teha väga palju. Kui aeg otsa, lubada endale viieminutilise pausi ja uue seansi käivitamiseks. Vaid mõne "tomatid", siis on tagatud, et on aeg teha palju rohkem kui tavaliselt.
Õpi ütlema "ei". Sageli võtame oma õlgadele koormat, kartke loobuda midagi. Tõesti hindan ja väärtustame oma aega. Keegi meist ei ole päevas rohkem kui 24 tundi.
Pidevalt kasutades aja juhtimine, siis saad aru, kui palju, selgub, võib pidada sammu, ja liikuda eesmärgi palju kindel, kiiremini ja suure entusiasmiga.
Live siin ja praegu
Kui tihti sa mõistad, et sa elad? Tõsiselt, kuidas te suudate jälgida toimuvaid muutusi ümber ja oma lähedastele? Lugege lõpetada ja jäädvustada oma reaalsus. Sa suudad seda vaimselt, kuid saad teha seda reeglina teha üks foto päevas. See konks hinge ja tõstke oma piiritust.
Proovige minna päevasel ajal. Töölt koju tulles, unusta puhul. Anna aega lemmik inimest. Et see lihtsam teha, kasutama reeglite "magic samme."
Kui tulla tagasi pärast pikka päeva tööd ja kollaps teel tema maja, teha kaks väga sügavat hingetõmmetega kõhuga. Seejärel sulgege silmad ja öelda endale: "Nüüd minu aeg on läbi. Nüüd ma olen maailma parim abikaasa ja isa / abikaasa ja ema. "
Esimene samm oma korteri või kodu puhkuse töö taga. See kaob oma peaga. Kutsub koosolekud, konventsioonide, klientide ja strateegiaid. Kõik, mida sa pead meeles pidama.
Teine samm neutraliseerib ummikute aju. Teie pea on tühi. Teie mõtted muundatakse läbipaistev puhas oja. Ole mureta.
Kolmandas etapis lähete teie tähelepanu perele, kes ootab sind kodus. Aeg! Ja kõik teie mõtted on nüüd keskendunud need inimesed. Ole uudishimulik. Proovige nii palju kui võimalik, et mõista nende ettevõtete ja panna end nende asemele. lahja rääkida lastega. Kuula, kuidas võimalikult täpselt aru oma teise poole.
Lülitage oma tähelepanu abiga aktiivne teadlik mõtted ja teod. Muutke tööpäeva suhtumine kodus, nautida muid aspekte oma elus, tunnen iga hetk. See on tohutu maksustamine tulevikus saavutused ja töö tõhusamaks.
Niisiis, kui te lõpetate, viskasin kahtlusi ja hirme, endasse uskuma ja ehitatud tee unistus. Nüüd võite hingata, naeratus ja alustada teadlik reisi vaadates uudishimulikult ringi ja nautida vaatamisväärsusi.
Raamatus "Kes" leiad palju rohkem tööd häid ideid, et motiveerida positiivseid muutusi ja täisväärtuslik elu. Live, armastust ja jook mõnu iga lonks reaalsus. Seda saab teha kõike!
E-raamatpaber raamat