ÜLEVAADE: "Kuidas ületada hirmu" - käsitsi võitlust, mida te kõige rohkem kardavad
Raamatud / / December 19, 2019
Hirm - lahutamatu osa meie elust. Raske uskuda, et ühe raamatu, saad vähemalt selgitada selle olemust ja kuidas sellega toime tulla, ja ei saa rääkida. Kuid Olga Solomatina tema raamat "Kuidas ületada hirmu" võiks rääkida, kuidas võita 12 deemonid, et takistada edu ja õnne.
Ma kardan palju. Ma kardan, et minu tervise juhtub. Või et mingil põhjusel tahes rahalisi probleeme. Ma kardan, et midagi juhtub lähedastega. See kardab, et meenutas üks teine ja omane, võib-olla, et kõigile.
Alateadlikult kardavad saada miljonär, liiga halb ja hea tervisega inimestega - haige või vigastatud. Hirm - on see, mis juhib kõiki meie püüdlusi ning selle eelis on muidugi ja kahju ei saa alahinnata. Raamat "Kuidas ületada hirmu" Olga Solomatina räägib 12 deemonid hirmu ja kuidas nendega võidelda.
Olga Solomatina
Ajakirjanik, kirjanik haridusprogrammide Loovkirjutamise. Ta lõpetas ajakirjanduse õppejõud Moskva Riikliku Ülikooli. M. V. Lomonossov. Peaaegu kaks aastakümmet töötanud kirjastuse "Kommersant".
Luu
Püüa meeles pidada, kui palju foobiad sa tead? Hirm putukate, tume, suletud ruumid, kõrgused, inimesed,
käepigistus - tundub mõistlik, et inimene kardab kõike. Kardan palju, kuid see erijuhud, mida me kartma. Raamatus hirmud jagatud 12 rühma: vaesus, edu ja ebaedu, "ei saa", "ei ole piisavalt aega," tagasilükkamine ühiskonna, teiste inimeste soove, "kõik või mitte midagi" muudatused, üksindus, pettumust, pere, kardavad tõtt, hirm tulevikus.Iga hirm on pühendatud terve peatükk, ja iga peatüki umbes 30 lehekülge. Muidugi hinnata tõhusust raamatu lehekülgede arvu rumal. Aga seal on arusaam, et iga hirm on pöörata erilist tähelepanu. Näiteks olin huvitatud õppida hirm vaesuse, ajapuudust ja üksinduse. Teiselt ma ka kõndis juhuslikult, kuid nad huvitab mind palju vähem.
Lõpus iga peatüki olemas praktilised harjutused. Pärast esimese peatüki Olga pakub rekord 13 tema hirme ja neid esindavad graafiliselt järgmisena. Ülesanne tundub raske ainult esimesel pilgul. Hirm hullem kui teised olen esindatud kujul poodiumil kolmanda koha. Hirm vaesuse - vana vaip seinale. Mingil põhjusel see ühing toimub minu peas.
Kus edu
Et olla edukas, vastavalt Olga, hirm takistab kümnendik - "kõik või mitte midagi". Näiteks, ta tsiteerib tuntud inimesed: Barack Obama, kes on töötanud varisemine jäätisega, endine töötaja supermarket Hugh Jackman ja Michael Fassbender rolli baarimees, ei Steve Jobs filmi tulemas varsti. Need inimesed ei karda olla ebatäiuslik. Kui teised on püüdnud saavutada kiire edu, nad teadsid, et esimene on jääda rolli, mis paljudele võib tunduda häbiväärne.
Järkjärguline tee edule - see on reaalsus. Muide, parandada ja edasi liikuda väikeste sammudega - see on oskus, mida saab õppida. Näiteks autor tsiteerib Winston Churchill, kes osalesid Royal Military College kolmandal katsel, ja valimised House of Commons kaotanud mitu korda.
Kui kõne Harrow School, kus Churchill kutsuti rääkida edu saladus, et ta oli mees paar sõna. Astusin poodiumile, ütles ta:
Anna kunagi - mitte kunagi, mitte kunagi, mitte kunagi. Ei suur ega väike ega suur ega väike, ei loobu, kui see ei ole vastuolus au ja hea tunde. Ära kunagi anna sisse jõud, mitte kunagi alistuma ilmselt kõrgema jõu oma vastast.
Pärast kolm lauset rääkinud Churchill istus toolil ja vaatas publik, kes vahtis teda oodates jätkumise. See ei järgitud.
Kokkuvõtteks peatükis võitlevad hirm "kõik või mitte midagi", on mitmeid vihjeid:
- Edu saabub järk-järgult. Kopeeris üleöö edulugu - see on kas väga harva või väljamõeldis.
- Paljud inimesed teele edu ei lõpe musta töö. See on normaalne.
- Kunagi (korrata viis korda) ei loobu.
- Kinkige endale õiguse viga.
järeldus
The Book of Olga Solomatina hõlmab liiga suur ja keeruline aspekt meie elus. Lõppude lõpuks, oma eesmärgi - mitte ainult rääkida hirmu, vaid ka õppida sellega tegelema. Hoolimata sellest, 200 lehekülge raamatust "Kuidas ületada hirmu" saab muuta oma elu. Eriti kui sa ei tunnista endale, et mida te tõesti karta.
Lõpus iga peatüki alla peamised ideed ja annab praktilisi harjutusi, mis aitavad analüüsida olukorda ja mõista ennast. Võite kirjutada otse raamatu. Aga siis ilmselt ei taha seda lugeda keegi teine. Liiga palju seda kirja pandud, mida te ei soovi jagada. Võibolla see on teine hirm, kellega ma pean võitlema.
"Kuidas ületada hirmu," Olga Solomatina
Osta litres.ru