Mida teha, kui sa saad päikesepõletus
Tervis / / December 19, 2019
Muidugi, igaüks teab, kui oluline on kasutada päikesekaitsekreemi. Aga mõnikord see ei tööta, ja kuidas te hoolikalt ei kohaldatud seda aeg-ajalt, päike on ikka liiga palju. Kui päikesepõletus on vastu võetud, oleks soovitav, et kiirendada paranemise protsessi ja rahustab punased põletikulised naha. Nahaarstid pakkuda teile nõu, et te tunnete end paremini kiiremini.
1. Probleemi lahendamiseks seestpoolt
Sa koju rannast, visata pilgu peeglisse... sa tead, et sa oled ohus. Niipea, kui te märkate, et teie nahk muutub punasemaks kui tavaliselt, võta tablett põletikuvastased ained nagu aspiriin või ibuprofeen. See aitab vähendada põletikku ja punetus, valu.
2. rahunege
Siis tuleb võtta dušš ja loputa külma veega, soola ja liiva, mis võib põhjustada sügelust, tundlikule nahale. Mul on vanni? Rohkem on parem. Lisa jahedas vees tassi kaerahelbed - see suurendab rahustava toimega.
3. Niisuta põletada
Päike aurustub niiskus naha, et olla kindel, et kasutada kreem järgmise paari päeva jooksul. Sobivad ja normaalsed lapsed, kuid see on parem leida kreem, mis sisaldab aloe, glütseriin või hüaluroonhappe. Ja pidage meeles, et koor tuleks külmas: nii kaua, kui see on veel värskelt.
4. Tee kompressi
Kasutage suruma ligunenud lõssipulbrit, munavalge või roheline tee. Valk mantlid ja rahustab põletada ja roheline tee leevendab nahaärritust.
5. juua rohkem
Sun eitab niiskuse mitte ainult naha kuid kogu keha. Seetõttu võite tunda väga väsinud pärast päeva soojust.
Vältida kahjulikke mõjusid päike võib olla kui juua palju vett ja süüa mahlane puuviljad ja marjad, näiteks arbuus, melon või viinamarjad.