Miks naha küünarnukid, kuiv ja mida teha

Mis on eriline naha küünarnukid

Naha selles valdkonnas ei ole sama nagu teised kehaosad. Esiteks ei ole peaaegu üldse rasunäärmete saladuse, mis tekitab vees lipiidide happe vahevöö. Sellepärast ülemise nahakihi - epidermis - praktiliselt ei ole kaitstud niiskuse kadu. Ilma füüsilise kilp hakkab lahti kooruma ja isegi puruneda.

Teiseks naha küünarnukid on pidevas liikumises: taluma ülekoormust, on venitada ja kasvada jäme. Kuid see probleem ei ole ainult küünarnuki, vaid ka teiste liigeste: sama probleem on naha põlvedel ja jalalabadel.

Kuiv nahk põlved iseenesest ei ole ohtlik, kuid see ei ole vajalik, et tuua see crack: pärast kahju sügavamates kihtides saavad bakterid ja viirused, mis põhjustavad tõsisemaid probleeme.

Mistõttu naha kuivamist

Tavaliselt naha seisund halveneb külmal aastaajal tõttu kuiva õhu toas, temperatuuride vahe ja pidev hõõrumine riided. Kuid naha küünarnukid võib muutuda kuivaks ja suvel.

Siin on kõige sagedasemateks põhjusteks:

• Liiga agressiivne puhastusaine mis lisaks kuivab epidermis. Näiteks tavalise leeliseline seep hävitab happe mantlit naha epidermise, ja sa pead 2-6 tundi tasakaalu taastamiseks.
  instagram viewer
• Harjumus tugineda küünarnukid lauale, mille tõttu on täiendav surve ja hõõrdumise.
• Rough või sünteetilised riided, mis ärritab nahka.
• vastuvõtt soeKuiv nahk - Sümptomid ja põhjustab dušš või läheb vanni. Kõrgel temperatuuril, keha kaotab niiskust ja peamiselt dehüdratsiooni märgatavalt tundlikes valdkondades. Pikaajaline vannid kahjustada nahka on suurem kui dušš: Pikk viibimist vee leostub epidermis, et on võtta temalt kaitset.
• Klooritud vee basseinis. Vastupidi haavatavad naha küünarnukkide on allergilised kemikaalid esineb eriti sagedasti.
• Puudumine vitamiine ja mikroelemente, mis stimuleerivad naha uuenemist. Kõige väärtuslikum meie puhul - vitamiinide A ja E, biotiini ja tsink.

Kuidas aidata oma nahka

Ilma nõuetekohase hoolduse naha küünarnukkidel kiiresti muutub töötlemata. Seda soovitavad dermatoloogid:

• Püüa kulutada vähem aega vees, eriti kuum või klooritud.
• Vahetage leeliselise seebiga ökonoomsemaks aineid, pH lähemale happesust misPH naha: alates fundamentaalteaduslikele esmatasandi arstiabile Naha - 4-6. Sobivad sünteetiliselt, näiteks piimhappe kompositsioonis. Aga seep triklosaan, väävli või bensoüülperoksiid ei tohi kasutada iga päev.
• kindlasti niisutab nahka pärast vee töötlemine. Nii et sa taastada lipiidide kiht pestakse ära. Saksa dermatoloog Yael Adler oma raamat "Mis peidab naha. 2 ruutmeetrit, mis dikteerivad kuidas me elame "näpunäiteid igapäevaseks hoolduseks kreemid on universaalne, kuid mitte orgaanilist õli. Puhtal kujul, nad, vastupidi, uhutakse lipiidide ja teha naha kuiva maa.
• Lisada dieeti tootedNaha kasu: puuviljad, köögiviljad, pähklid ja seemned, rasvane kala - kõik, mis on rikas antioksüdantide ja küllastumata rasvhappeid.
• Kaitse oma nahka päikese, tuule ja külma: kleit ilm, ja ärge unustage päikesekaitsekreemi kui te kulutama palju aega õues.
• Kui sul ei ole nahaprobleemid teha õrn koorimine ja kerge massaaž harja. Sellised menetlused ei tohiks suurendada sagedust kaks korda nädalas.

Millal peaks arsti juurde

Kui vaatamata hoolt, naha küünarnukid, poetatud, praod, tekivad haavandid - valvavad. Võibolla, kuivus on märk rohkem tõsiseid terviseprobleeme. Siin on mõned neist:

• Hormonaalsed ebaõnnestumine. Näiteks vähendada tase östrogeeni, mis aitab nahal säilitada niiskust. Kõikumised selle hormooni ilmneb harilikultKuidas menopausi nahka mõjutada? menopausi ajal, raseduse ja menstruatsiooni.
• diabeet ja muud häired endokriinsüsteemi. Nad mõjutavad naha seisundit, ja see on eriti märgatav küünarnukid ja põlved.
• aneemiaKuidas aru saada, kas teil on rauapuudus aneemia. Selle haiguse hemoglobiini tootmise tõttu häiritud rauapuudus.
• Küünarluu- ekseem. avaldubAtoopiline dermatiit (ekseem) - sümptomid ja põhjused praod ja suitsetamine haavandite ravis.
• Psoriaas. lisatudPsoriaas - Sümptomid ja põhjustab ketendav lööve.

Nähes ennast kahtlaste sümptomite teha arsti juures. Lõplik diagnoos võib olla ainult spetsialist.