Miks podagra võib rikkuda oma elu ja kuidas seda vältida
Haridusprogramm Tervis / / December 19, 2019
Mis on podagra
Vanad kreeklased andis nime haiguse olid metafoorne ja samal ajal kategooriliselt selge. podagraPodagra. Sümptomid ja põhjustab sõna otseses mõttes - "lõks jalgu." Esitatakse? Jah, see on see: terava tugevat valu, augustamine ühine pöialt, punetus, turse, "põletamine" nahka.
"Trap" võib vabastada jala tund või kaks, kuid võib kesta paar tundi või isegi päeva.
Enamasti kannatab podagra liigendi suure varba - üks või mõlemad korraga. Aga stupnoy haigust ei piirdu. See vorm artriit võib mõjutada mis tahes ühiste täielikult oma keha: põlved, pahkluud, põlved, randmed, sõrmed ...
Algul rünnakud on üsna kiire ja mõnikord ei saa korrata mitu nädalat või kuud. Kuid liigesepõletik edenedes. Iga järgnev podagrahoo pikeneb ja tugevam, mis mõjutab üha rohkem kehaosi. Nii on krooniline podagra, mis võib ühel päeval viia liikumispiirangu ja hävitamine liigesed.
Miks see nii on
Podagra põhjuseks kogunenud liigestes kusihappekristallidPodagra Pildid Slideshow: põhjused, sümptomid ja ravi podagra
. See hape, mis omakorda on toote lagunemist puriinide - ained, mis sisalduvad teatud toitude ja jookide. Näiteks, liha, mereannid või õlut.Tavaliselt, keha eritab kusihappe lahustades selle verre ning seejärel banishing vere neerude kaudu, kus see eritub uriiniga.
Aga mõnikord töötab masin rikete korral.
Võibolla, vere voolab liiga palju kusihappe. Või äkki, neeru tabandunud ja ei suuda toime tulla filtreerimise. Sel juhul võib hape akumuleeruvad organismis, mille tulemusena moodustuvad teravad nõeljad kristallid liigestes või ümbritsevatesse kudedesse. Nad põhjustavad valu, paistetus ja krooniline põletik.
Leading podagra
Arstid on loetletud kõige tavalisemad riskifaktoridpodagraVõimalik alustada haiguse arengus.
1. ebatervislik toitumine
Kui soovite grill ja all midagi joovastavat, podagraPodagra dieet: Mis on lubatud ja mis mitte juba välja askance teie poolel. Liha, eriti punane, sisaldab suures koguses puriine ja seega suurendab kontsentratsiooni kusihappe sisaldust veres. Jook takistab neerude ja ei anna neile tavaliselt pliiakude kehast.
Eriti ohtlik on õlu: see sisaldab suures koguses puriiniÕlu joomine ja selle mõju kusihappe - orgaanilised ained, mis on meie keha muundatakse kusihape. Teistes tooteid selles algatajad artriidi vormidest on:
- Rups - südamed, maod ja muu rups.
- Suitsutatud.
- Mõned sordid kala.
- Herned, läätsed.
- Magusaid jooke.
2. Vanus ja sugu
Varem, podagra peeti "mees" haigus, sest meestel on suurem juurdepääs ohtlik toit - sama liha koos õlut. Lisaks haaratava organism toodab rohkem kusihape.
Üldjuhul on need kaks tegurit on shotPodagra. Sümptomid ja põhjustab 30-50 aastat - selles vanuses enamik patsiente esimene teadaolev podagrahoo.
Sellest ajast peale on sama naistel oli võrdne juurdepääs toidule, podagra ja puudutas neid. Siiski, podagra tegemist nõrgem sugu veidi hiljem - pärast menopausi, kui kusihappe naise keha hakkab lähenema mees.
3. ülekaal
Mida rohkem ekstra kilo, seda suurem on risk. Sel juhul organism toodab rohkem kusihappe ja neerud on filtreerida suuremat kogust verd ja ei suuda toime tulla ülesanne.
4. Viimased trauma, operatsioon, füüsilise ülekoormuse
Sellisel täpsustab organismis suurendab tootmist kusihape.
5. mõned haigused
hüpertensioon, Diabetes, neeruhaigus ja südame - mis kõik võib suurendada ka kusihappe sisaldust veres.
6. Võttes teatud ravimid
Nendeks teatud diureetikumid (eriti need, mis on määratud kõrgvererõhutõve), samuti ravimid, mis sisaldavad salitsülaat.
7. pärilikkus
Kui keegi on podagra, oma riskide tõusevad teie lähisugulastest.
Kuidas podagra
Kõigepealt pead täpset diagnoosi. Podagra segi ajada teiste haiguste on raske: liiga tüüpiline "lõksu". Ikka, lõpliku punkti küsimusele "Doktor, mis juhtus minuga?" Kas panna kvalifitseeritud arst - terapeut, kirurgi või reumatoloog.
Teil võib tekkida vajadus teha lisauuringuid:
- Vereanalüüsid taseme määramiseks kusihappe ja kreatiniini - valk, mis on neerufunktsiooni markeri.
- Tee ühine röntgen - et välistada muud põhjused põletik, nagu trauma.
- Viia läbi ultraheli avastamiseks kusihappekristallid ühine.
- Mark analüüs sünoviaalvedelik määrama kõik sama kristallide kusihape.
Vajalikud testid uuesti arsti poolt. Kui podagra kinnitab, määrab arst ravimeid. Nad jagunevad kahte kategooriasse:
- Ravimid, mis leevendavad valu ja vältida tulevasi rünnakuid. Nende hulka kuuluvad nii käsimüügist valuvaigisteid (näiteks ibuprofeen), samuti tõsisem retsepti võimalusi. Kortikosteroide - in tablettide või süstimise teel.
- Ravimid, mis tüsistuste vältimiseks podagra. Mõned neist blokeerivad kusihappe organismis, samal ajal kui teised neerufunktsiooni parandamise.
Uimastid - kõige tõhusam viis, et ravida ägeda podagra ja vältida selle muutumist krooniliseks. Aga teha ravi tõhusamaks, on vaja täiendada ja elustiili muutused. Muide, need on ka ennetamiseks seda tüüpi artriit.
Mida teha, et vältida podagra
1. Söö tervislik toitumine
Piirata tarbimist toidu kõrge puriinide nagu liha (eriti punane), kõrvalsaaduste, pooltooted (vorstid), suitsutatud liha. Ära kuritarvita alkohol ning magustatud soodaga.
2. Joo rohkem vett
vedelik See aitab organismil kõrvaldada liigne kusihape.
3. Liiguta rohkem ja teostada regulaarselt
Oluline on säilitada tervislikku kaalu. Lihtsalt ärge üle pingutage. Füüsiline ülekoormus või liiga jäik võib kahjustada toitumine, samuti põhjustada keha tootma rohkem kusihappe.
4. Süüa piimatooteid madala rasvasisaldusega
vastavaltPodagra. Sümptomid ja põhjustab Mayo kliiniku eksperdid, näiteks kislomolochka vähendab podagra. Niisiis, võib olla alternatiiviks liha poolest valgu tootmist.
vt ka🤸♀️🤾♂️🧘♂️
- Miks põlved haiget ja mida teha
- Miks haiget oma õlgadele ja mida teha
- Miks haiget kanna ja mida teha
- Korter seisab ja mida sellega teha
- Kuidas sit-ups, kui valus põlved ja selg